1樓：匿名使用者
炎炎苦夏本是****良機，可不少人竟越熱越胖。
以往有「苦夏」一說，即暑熱難耐，食寐不香，以致體乏身瘦之意。而現在，酷暑不再難熬，吃睡照樣兩香，夏季發胖之人不在少數。究其以下成因，有的放矢地調整生活習慣，控制發胖不是難題。
蓄積體力：
夏天日長夜短，許多上班族為了保證第二天有充沛的精力去從事緊張繁忙的工作，都十分重視休養生息，每每晚飯後稍事休息便入睡，殊不知，儲備精力的同時也蓄積了脂肪。
視力疲勞：
夏季白天為減少紫外線照射盡量避免外出，晚上路面餘熱未消索性不去遛彎，於是，居家看電視、玩電腦、看書、看報便成了主要休閒方式。加之炸薯片、炸花生公尺等邊吃邊看的美味零食越來越多，更增加了飯後多餘的熱量，以致未曾消耗掉，便感覺視力疲勞眼皮發沉隨即入睡，也是致胖原因。
過涼致肥：
空調環境中，清爽的涼意在驅除人們的燥熱之餘，也消耗了體力熱量，於是食慾大增，甚至冬令的火鍋夏季照吃不誤，越熱越胖也就在所難免了。
冷飲「陷阱」：
夏令水果豐富，荔枝西瓜甜桃，誘人可口；雪糕酸奶冰激凌，爽口無比；牛奶綠豆湯蓮子粥放點糖，美味沁脾。可曾想，不知不覺中甜食過量越吃越胖。
養生誤導：
當「最好的美容是睡覺」，「男人靠吃，女人靠睡」成為約定俗成的生活準則時，男人喜美食，女人貪睡覺，肥胖也就接踵而來。
****：
各種品牌的**茶**食品輪番使用，早已使**者疲憊不堪。夏季體力消耗那麼大，再刻意**豈不成了苦行僧？索性別委屈自己，放開胃口美食一番，於是，「借藥**肥更肥」便成了事實。
原來，越熱越胖是這麼回事，期盼聰明的現代人快快找出對策，為不想發胖的人們再支新招。
2樓：匿名使用者
您好，親愛的樓主，現在由葉子為您解答，望採納，謝謝！！吃甜食都會長胖了，你如果感覺熱，可以喝點冰水
3樓：草木有本心
盡量少吃。晚上吃東西的話腸胃負擔太大，對身體不好，容易長胖。
4樓：熱愛海島和魚
會，還容易胃疼。晚上不要吃冷飲，胃消化和腸道的吸收會不好，特別是睡覺前吃更不好
5樓：江西新華獅子
要看你的體質是易胖體質還是易瘦體質了，如果容易胖那就吃了肯定會胖胖的哦~
6樓：匿名使用者
當然了 裡面有狠多的脂肪
晚上吃冷飲會發胖嗎?
7樓：秦玉蘭掌珍
炎炎苦夏本是****良機，可不少人竟越熱越胖。
以往有「苦夏」一說，即暑熱難耐，食寐不香，以致體乏身瘦之意。而現在，酷暑不再難熬，吃睡照樣兩香，夏季發胖之人不在少數。究其以下成因，有的放矢地調整生活習慣，控制發胖不是難題。
蓄積體力：
夏天日長夜短，許多上班族為了保證第二天有充沛的精力去從事緊張繁忙的工作，都十分重視休養生息，每每晚飯後稍事休息便入睡，殊不知，儲備精力的同時也蓄積了脂肪。
視力疲勞：
夏季白天為減少紫外線照射盡量避免外出，晚上路面餘熱未消索性不去遛彎，於是，居家看電視、玩電腦、看書、看報便成了主要休閒方式。加之炸薯片、炸花生公尺等邊吃邊看的美味零食越來越多，更增加了飯後多餘的熱量，以致未曾消耗掉，便感覺視力疲勞眼皮發沉隨即入睡，也是致胖原因。
過涼致肥：
空調環境中，清爽的涼意在驅除人們的燥熱之餘，也消耗了體力熱量，於是食慾大增，甚至冬令的火鍋夏季照吃不誤，越熱越胖也就在所難免了。
冷飲「陷阱」：
夏令水果豐富，荔枝西瓜甜桃，誘人可口；雪糕酸奶冰激凌，爽口無比；牛奶綠豆湯蓮子粥放點糖，美味沁脾。可曾想，不知不覺中甜食過量越吃越胖。
養生誤導：
當「最好的美容是睡覺」，「男人靠吃，女人靠睡」成為約定俗成的生活準則時，男人喜美食，女人貪睡覺，肥胖也就接踵而來。
****：
各種品牌的**茶**食品輪番使用，早已使**者疲憊不堪。夏季體力消耗那麼大，再刻意**豈不成了苦行僧？索性別委屈自己，放開胃口美食一番，於是，「借藥**肥更肥」便成了事實。
原來，越熱越胖是這麼回事，期盼聰明的現代人快快找出對策，為不想發胖的人們再支新招。
8樓：闞菊庫嫻
會，還容易胃疼。晚上不要吃冷飲，胃消化和腸道的吸收會不好，特別是睡覺前吃更不好
晚上睡前吃冷飲會不會發胖？為什麼？
9樓：琴雪翠鵑
晚上不宜吃冷飲：晚上人體水分代謝不活躍，若晚上7時以後吃冷飲，會由於水分代謝慢而積存體內，降低體溫，從而不易消除疲勞。
吃冷飲會變胖嗎?
10樓：甫祺泰嘉
乙個是因為裡面全是高熱量的成份,但是最重要是女性的腹部是需要溫暖的,吃了這冰涼的東西,就會需要很多熱量來溫暖子宮,所以肚子就大了,脂肪都到肚子這裡來溫暖子宮了.
11樓：
冰淇凌有很高的熱量，所以吃的多就會胖。
但是冰淇凌由水和牛奶作成的，一般吃就吃低脂的，不要吃含有巧克力的。
有些人說喝牛奶不會胖，所以吃冰淇凌也不會胖。
但是如果吃太多了，胃有問題了，那就難解決了，聽說吃多了會拉肚子。
但是有一種冰淇凌**法
這種**的方法其實很簡單,就是每天早\中\晚三餐只吃冰淇凌,而且吃很少的一點.目的就是把食量減小,我覺得比較適用因為食量大而肥胖者.當然,不能只吃冰淇凌還要適量吃也水果\蔬菜.
要補充身體每日所需的維生素\纖維這些營養物.**對於女生來說很重要,但身體更為重要嘛。
不過不推薦使用。
晚上吃路邊的小吃會發胖嗎
12樓：vr資源大神
建議可以吃些韭菜餡餃子或是韭菜盒子
因為麵食比例不大同時韭菜屬於粗纖維，具有刮油的功效
或者樓上建議的全麥麵包，但不建議酸奶，因為熱量高
還有土豆和茄子，這兩個東西比較絕，因為只要過油就是飈肉的罪魁禍首
但只要是不過油，比如當冷盤吃，那麼這兩個傢伙都是**的利品
記得，不過油。。尤其茄子，是非常吸油的
此外還有蘿蔔，民間道「生坑熟補」，生吃是刮油的，熟吃是進補的一味藥材
比如冬日裡羊肉燉蘿蔔即是
至於水果，晚間也不要死吃，因為它含糖高，代謝機能如果不夠牛的話很容易代謝為脂肪，這是很多人納悶我水果吃到脹主食一口沒吃怎麼還彪肉的原因
還要提及香蕉，雖然有滑腸利便之效但是熱量我就不用說了吧，白天吃沒問題，晚上還是給它做成**吧，呵
實在忍不住吃點粗糧也可以。就是那種雜糧類
包括麵食，蕎麥麵等也可以，超市很多
但切記不能吃速食麵，因為是「油炸」麵餅
不得不說的是，除了**藥以外，所有肉都是因為嘴巴所以彪到身上的
也就是說，你只要開口吃了，且不論不停地惦記吃了，只要進了就早晚會有所體現，肯定會長一點，能量守恆嘛～
so，只能說是退而就其次哪種長得少或不容易長的區別
還有，如果你**，運動之後不要吃，不然還不如不去運動直接吃，記得
13樓：
路邊攤小吃種類繁雜，合理飲食，健康飲食，才是上選。發不發胖因素不少，不能一概而論，合理健康飲食，適量運動。
14樓：落寞舊城
晚飯要少吃
以素的為主
過了8點之後再吃東西 那基本相當於 你吸收了原食物的三倍熱量
15樓：
晚上吃什麼都會發胖，，，，，吃多少 長多少，，，，，
16樓：匿名使用者
不會瘦的真的 胖不胖看體質
17樓：時方仲孫曄
會胖的，晚上吃些
清淡的東西對你身體有好處，一般中午吃些油炸食物，會好些，晚上也不要喝碳酸飲料，因為熱量高，晚上睡覺也不怎麼消耗熱量，就轉為脂肪了，總之還是一句常話，『早上吃少，上午吃好，上吃少。』回答完畢，謝謝採納，祝你漂亮。
晚上吃涼皮會發胖嗎
18樓：禾木由
會的，涼皮屬於高熱量食物。
每100克涼皮所含熱量117大卡，具體營養素含量：蛋白質3.34克，纖維素2.7克，脂肪0.67克，碳水化合物25.26克，熱量117大卡。
19樓：休月
晚上吃涼皮會發胖，涼皮屬於高熱量食物。
1、涼皮的熱量大約為117大卡/100g，一般一碗350克的涼皮(無調料)含有熱量411大卡，約為2碗公尺飯制的熱量。
2、涼皮營養素含量：蛋白質3.34克，纖維素2.7克，脂肪0.67克，碳水化合物25.26克，熱量117大卡。
20樓：
涼皮是不少朋友喜愛的食物，尤其是夏天，天氣炎熱，就像吃點這樣的涼東西，但是常吃涼皮到底會不會長胖呢
首先，涼皮是擀麵皮、麵皮、公尺皮、釀皮的統稱，它通常都是用麵粉或者公尺漿製作而成的，涼皮的主要成分就是碳水化合物，可以作為一種主食類食物，碳水化合物攝入過量，最終分解的葡萄糖就多，這葡萄糖如果我們無法利用完自然要被身體**，有可能儲存為糖原備用，也有可能糖元派不上用場，最終被轉化為脂肪囤積起來，涼皮吃多了容易長胖。
其次，吃涼皮是比較容易發胖的，吃涼皮應當新增豐富的蔬菜、肉類，或蛋類、魚蝦類搭配著一起食用，均衡營養，比如在涼皮中多新增一些萵筍海帶、或綠葉蔬菜，還應當有些肉類搭配，最好的狀態是涼皮有50%，其他食物也佔50%，這樣才能保證合理膳食，涼皮中的調料往往也很足，特別是辣椒油、香油，醬油等，這些調料能讓涼皮味道十足，口感好，不過往往也帶來更多油脂、食鹽、糖分的攝入，可能也會對**有些不利之處。
最後，要是大晚上吃一大碗涼皮，可能會導致第二天體重**，只要控制好食用量，保證每日攝入的總熱量不超標，偶爾吃涼皮也不會導致發胖，但在**期間，是不推薦吃涼皮的，因為它真的很不抗餓，中午吃了涼皮才到半下午就餓了，又想吃其他食物，這就會導致熱量難以控制，如果真的很喜歡吃涼皮，在涼皮裡多加蔬菜，少放辣椒油芝麻醬等，以減少涼皮的熱量，並增加涼皮的飽腹感。
21樓：教育趣事小分享
少量的吃一些涼皮是不會導致肥胖現象的。涼皮主要是用麵粉製作而成，攝入體內之後雖然可以補充豐富的碳水化合物，但是其中的熱量含量非常低，不會形成過多的熱量堆積，不會導致肥胖現象。但是如果吃的不對吃涼皮也是會導致肥胖的。
第二，吃得太多也會胖。不管什麼食物，吃得多都會導致發胖，控制不住自己的嘴巴也是困惑**人士一大難題。涼皮的熱量雖不高，但是也架不住你吃得太多而發胖，要是過多的食用，熱量堆積無法消耗，肯定也是會影響人的身材維持的，所以還是建議在生活當中，大家能夠科學合理的飲食。
如果涼皮吃的特別多，吃完之後還不運動，那麼就會導致腹脹現象，影響腸道蠕動。長此以往容易導致肥胖，所以建議不要吃的特別多。
涼皮雖然在炎炎夏日是一道不可缺少的美食，但是我們還是不要頻繁吃，涼皮涼麵雖然可以作為主食，但它的營養還是替代不了白公尺飯。白公尺飯雖然在主食中非常平常，但相對於涼皮涼麵而言，其蛋白質以及b族維生素含量還是要高些。所以不建議大家經常把涼皮涼麵當作主食來吃。
偶爾當做小吃來吃還是可以的，但是如果要**的話還是建議大家運動**，不要做一些傷害自己身體的事情喔。
（**來自網路。）
晚上吃瞎會發胖嗎，晚上吃稀飯會發胖嗎？
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晚上吃土豆會發胖嗎，吃土豆會發胖嗎
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睡前吃蘋果會發胖嗎，晚上9點後吃蘋果會長胖麼
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晚上吃魷魚長胖嗎，吃魷魚會發胖嗎？
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晚上偶爾吃雞肉會胖嗎，晚上吃炸雞肉會發胖嗎 雞胸肉
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