1樓：楠風吹呀那個吹
1、菇類：如香菇、冬菇等，富含蘑菇多醣，有明顯的抗癌、抑癌作用。2、木耳類：
如銀耳、黑木耳等，其提取物中的多醣類有很強的抑癌作用。3、金針菇：富含多醣類、天門冬氨酸、精氨酸、谷氨酸、丙氨酸、組氨酸等多種氨基酸和核苷酸，以及多種微量元素和維生素，有明顯的抗癌作用。
4、人參：含蛋白質合成促進因子，對胃癌、胰腺癌、結腸癌及乳腺癌有明顯的療效，對癌症症狀有不同程度的改善。5、魚類：
尤其是海魚含有豐富的鋅、鈣、硒、碘等元素，有利於抗癌。6、海參：含有海參多醣，對肉瘤有抑制作用，玉竹海參提取物硫酸黏多醣可明顯增加脾臟的腫瘤，提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，改善機體免疫功能。
7、海帶：含有藻酸，可促進排便、防止便秘，抑制致癌物在消化道內的吸收，具有防癌、抗癌的作用。8、乳類：
牛、羊乳中均含有某些具有生物活性的特殊性質，具有抗癌作用。9、豆製品：大豆及其製品中含有豐富的異黃酮，對乳腺癌、結腸癌等均有明顯的抑制作用。
2樓：匿名使用者
日常生活有很多食物如果經常吃是有防癌功效的。首先是大蒜，其中含有的大蒜素是防癌的。其次就是菌類的，香菇是首選。
還有洋蔥也有防癌功效。總之，不管怎樣要做到食物的多樣性，要葷素搭配好，多運動鍛鍊才能有個好身體。
3樓：匿名使用者
健喬信元認為，像海帶等食用藻類、章魚、海參、海魚等海產品都含有豐富的微量元素，有促進人體新陳代謝與防止自由基形成的作用，對於預防癌症有比較好的效果。
日常生活中有哪些防癌食物
4樓：匿名使用者
1、菇類：如香菇、冬菇等，富含蘑菇多醣，有明顯的抗癌、抑癌作用。2、木耳類：
如銀耳、黑木耳等，其提取物中的多醣類有很強的抑癌作用。3、金針菇：富含多醣類、天門冬氨酸、精氨酸、谷氨酸、丙氨酸、組氨酸等多種氨基酸和核苷酸，以及多種微量元素和維生素，有明顯的抗癌作用。
4、人參：含蛋白質合成促進因子，對胃癌、胰腺癌、結腸癌及乳腺癌有明顯的療效，對癌症症狀有不同程度的改善。5、魚類：
尤其是海魚含有豐富的鋅、鈣、硒、碘等元素，有利於抗癌。6、海參：含有海參多醣，對肉瘤有抑制作用，玉竹海參提取物硫酸黏多醣可明顯增加脾臟的腫瘤，提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，改善機體免疫功能。
7、海帶：含有藻酸，可促進排便、防止便秘，抑制致癌物在消化道內的吸收，具有防癌、抗癌的作用。8、乳類：
牛、羊乳中均含有某些具有生物活性的特殊性質，具有抗癌作用。9、豆製品：大豆及其製品中含有豐富的異黃酮，對乳腺癌、結腸癌等均有明顯的抑制作用。
5樓：匿名使用者
二、地瓜：因為地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素c以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是**的最佳食品之一。
地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。糙公尺
糙公尺含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素b1、a、e、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。 逐漸被淡忘的抗癌佳品；
四、茄子（落蘇）：茄子內含維生素a、b1、b2、c及脂肪和蛋白質等，但經科學試驗，茄子含有豐富的維生素p，每公斤茄子含維生素p達七千二百毫克，在大眾化健康食物的蔬菜中，可謂出類拔萃維生素p能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性，多吃茄子，對老年人的血管硬化有抑制作用，同時在食療上有降低高血壓、防止微血管破裂的特殊功能。
五、番茄：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。
番茄中維生素d可保護血管，治高血壓。番茄中有穀胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。番茄中胡蘿蔔素可保護**彈性，促進骨骼鈣化，防治小兒佝僂病、夜盲症和眼乾燥症，奇妙的菜中之果，脾胃虛寒者不宜多服吃；
六、苦瓜主要功效：
1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.苦瓜中的有效成分可以仰制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
七、麥麩：有改善大便秘結、預防結腸癌、直腸癌及乳腺癌、使血清膽固醇下降，動脈粥樣硬化的形成減慢的功效，最好的防癌食物纖維；
日常生活中抗癌食物都有哪些
6樓：維康達腫瘤科
1、含維生素c豐富的食物：有各種新鮮蔬菜和水果，如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、薺菜、菜花、柿椒、柑橘、鮮棗、山楂、各種蘿ト、圓白菜、士多啤梨、綠豆芽、四季豆、蕃茄、冬筍、萵筍、香蕉、蘋果、杏、獼猴桃等。
2、含維生素a豐富的食物：雞肝、牛肝、鴨肝、豬肝帶魚、蛋、胡蘿ト、紅薯、豌豆苗、菜苔、柿椒、芹菜、萵筍葉等。
3、含大蒜素豐富的食物：有資料表明含大蒜素的食物有明顯的抗癌作用、主要有大蒜、蔥。
4、含微量元素豐富的食物：含量豐富的有肉、海產品、穀物、大蒜、蔥、芝麻。
5、提高免疫力的食物：有獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝、猴頭菌、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、海馬、甲魚、山藥、烏龜、香菇等。
諸多食物其中的成分具有抗病功效，或者能夠提高身體免疫，間接抗病。但是食物抗病只是起輔助作用，並沒有**的效果，因此需理性看待。
哪些常見食物可以防癌
7樓：向無名者致敬
如果我們學會從多方面照顧自己，像注意飲食健康，注意休息避免勞累過度，改變不良的生活習慣，那麼得癌症的機率就要少得多。特別是在日常飲食中，多攝入防癌的食物對於健康來說大有裨益。那麼常見的防癌食物你知道有哪些嗎?
一、水水是生命之源，人體每天排出的水(汗、尿)和補進的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒有癌細胞生存、擴散的條件，並能有效地抑制、預防膀胱癌。
二、蔬菜類
鮮玉公尺含有大量的亞油酸、維生素a、維生素e和酶，還有重要的抗癌物質穀胱甘肽、賴氨酸和硒。硒也是抗氧化劑，能防止致癌物質在體內形成。
大蒜富含蒜素和硒等微量元素，經常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有「地里長出的青黴素」之稱。
胡蘿蔔富含維生素a、b2、b5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸菸的人攝入較多的維生素a，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌症的理想食品。缺乏維生素a者，癌症的發生率是正常人的兩倍多。
三、水果類
士多啤梨、葡萄、櫻桃富含排毒物質，有利於抑制和消滅血液中加速癌變的物質。獼猴桃、柑橘、大棗：富含維生素c等，可阻斷人體內致癌物質亞硝酸胺的合成。
四、豆類
黃豆富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，並含鐵多。富含抗癌的微量元素。經常食用黃豆湯、豆漿、豆腐、豆腐乾，能防癌抗癌。青豆、豌豆也富含抗癌。
五、菌類
香菇含抗癌物質1，3-葡萄糖苷酶和誘發體內產生干擾素物質，提高機體的免疫能力，抑制癌細胞內dna的合成。猴頭菇、銀耳：對肉瘤、胃癌、食管癌均有抑制作用。
六、常用藥食兩用食物
薏仁含有蛋白質、脂肪、維生素b1、碳水化合物、氨基酸等多種人體所需的營養物質，具有抗腫瘤、利尿、消腫、抗炎、降血糖、增強肌體免疫力的作用，特別是能抑制癌細胞繁殖。此外，好豆網健康專家指出，人參、山藥、枸杞子含抗癌因子鍺，具有很好的抗癌作用。
在日常生活中，這些食物或可入菜做成珍饈美味，或可做成燉品為身體提供補養，所以只要在飲食上多加注意就能夠在享受生活美味的同時達到天天防癌的目的。
生活中吃什麼食物防癌
生活中的抗癌食品有那些．
生活中吃什麼食物可以防癌抗癌
8樓：花粉
科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，乙個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關係，例如：此地區的食物和土壤中的硒含量高，癌症的發病率和死亡率就低，反之，這個地區的癌症發病率和死亡率就高，事實說明硒與癌症的發生有著密切關係。
同時科學界也認識到硒是人體微量元素中的「抗癌之王」一些食品中含硒較高，如：海產品、食用菌、肉類、禽蛋、西蘭花、紫薯、大蒜等食物。
9樓：
【約96%的菌類都有抗癌效果】如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多醣類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。目前，舞茸多醣已經作為抗癌藥物，用於腫瘤病人的**。
防癌的食品有哪些？
10樓：易書科技
大部分癌症都是由環境因素引起的，這些環境因素中，除了工業、交通等方面造成的環境致癌因素和由於職業而接觸的致癌物質以外，不良生活習慣尤其是吸菸在致癌方面所起作用極大，這已廣為人知。而不合理的食物的致癌作用卻一向被人們忽視，直到近年才越來越引起科學家們注意，並認識到它在癌症發病中所起的惡劣作用甚至可能超過吸菸。這樣就促使科學家們一方面深入地探索食物中的具體致癌因子，另一方面又盡力尋找具有防癌作用的食物。
要確定某種食物具有致癌或防癌因子並不是一件輕而易舉的事，因為在自然條件下，這些致癌或防癌因子都要經過相當長時間才顯現其作用。儘管如此，至今已經基本明確，不少食物很可能是具有防癌作用的。主要有以下幾類：
食物纖維素
在某些工業發達國家，大腸癌發病率很高。經過對這些國家居民食物成分的分析，發現脂肪攝入量很大而食物中所含纖維素又過少；相反，非洲南部的黑人，食物中纖維素含量極豐富，大腸癌在那裡極為罕見。科學家們根據大量類似的調查資料提出，食物纖維素能改變腸道內細菌的生活環境，稀釋腸道菌叢產生的致癌毒素，並促進排便，故具有防癌作用。
進一步研究證明，造成某些工業國家大腸癌高發的原因，主要也不在於高脂肪、高蛋白飲食，而在於食物所含纖維素過少。食物中的纖維素歷來被看作是毫無營養價值的，可有可無的「填充劑」，但科學研究的結果卻否定了這種傳統的看法。食物纖維素至關重要。
若把正常食物中其餘營養成分全部保留，僅把其中所含的纖維素除去，服食這類「無纖維素食物」的人或動物就會出現消化功能嚴重紊亂等一系列異常情況。故纖維素絕非可有可無，而是必不可少的，尤其：是它在預防大腸癌中具有重要作用。
「食不厭精，燴不厭細」是不好的，應該培養多吃蔬菜、多吃粗糧的習慣。
新鮮蔬菜
新鮮蔬菜除植物纖維素外還含有大量維生素c，後者能與亞硝酸鹽作用，從而阻止食物產生有強致癌作用的亞硝胺。新鮮的紫苜蓿能抑制苯並芘等強致癌物質誘發的癌症。捲心菜、花椰菜等的浸出液中含有某些能解除致癌因子毒性的物質。
因為胡蘿蔔和某些黃綠蔬菜含有豐富的胡蘿蔔素，後者在體內可轉變成維生素a，而維生素a對於肺癌、結腸癌、肝癌等可能具有抑制作用。所以，胡蘿蔔和富含胡蘿蔔素的黃綠蔬菜可能也具有良好的防癌作用。同樣，富含維生素a的動物肝也有同樣的作用，不論胡蘿蔔素或維生素a，都最好從食物中攝取，因為用藥物代替易致過量，而過量維生素a對人體有很大毒性。
食用蕈類
香菇是世界著名的食用蕈，不但可做成鮮美的佳餚，還有多種保健和醫療作用。香菇營養成分豐富，除含有蛋白質、脂肪、醣類外，至少還含有18種氨基酸，其中包括人體不能自行合成的8種必需氨基酸中的7種。此外，香菇還含有維生素b2、維生素c以及維生素d的前體物質。
更為可貴的是，香菇、蘑菇等食用蕈類都含有可能具有防癌作用的多醣類物質，因此也被不少科學家列入防癌食品。
大蒜不論國內國外，大蒜不但被用作食物，還被廣泛用作藥品。大蒜所具有的特殊抑菌作用基本上已得到公認。1957年，美國《科學》雜誌報道，由大蒜提取的「大蒜素」對小鼠的移植腫瘤具有抑制作用。
可被「大蒜素」抑制的小鼠腫瘤有：網織細胞肉瘤、乳癌、肝癌、宮頸癌。可見，不顯眼的大蒜實在是食物中的佳品，因此應該提倡適當地多吃些。
除了上述幾類以外，研究還發現，鵝血可能含有能增強體液免疫抗癌力的抗癌物質。中華獼猴桃不但含極豐富的維生素c，還能阻止致癌物質亞硝胺的合成，預防癌症發生。我國人民常用的茶葉，也有防癌物質。
還有紫菜、海藻、薏公尺、綠豆、百合、無花果、銀耳、烏梅、扁豆、蚌肉、田螺等等，也都可能有一定的防癌、抗癌作用，但大多都需常服才能出功效。
在日常生活中，盡量多吃一些上列可能具有防癌作用的食品，不失為一項簡便易行的實用防癌措施。
日常生活中有哪些食物禁忌，日常生活中飲食有什麼禁忌
1 雞蛋忌糖精?同食中毒 死亡 2 豆腐忌蜂蜜?同食耳聾 3 海帶忌豬血 同食便秘 4 土豆忌香蕉 同食生雀斑 5 牛肉忌紅糖 同食脹死人 6 狗肉忌黃鱔 同食則死 7 羊肉忌田螺 同食積食腹脹 8 芹菜忌兔肉 同食脫頭髮 9 番茄忌綠豆 同食傷元氣 10 螃蟹忌柿子 同食腹瀉 11 鵝肉忌鴨梨 同...
日常生活中有哪些美白食物，日常生活中的補血食物有哪些
vc含量高的實物都可以。日常生活中的補血食物有哪些 日常生活中的補血食物有以下幾種 1 桑葚幹 含鐵量高，其中以桑葚乾為最，桑葚幹每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中 補血果 的稱號。在曬製過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵 鋅 錳 蛋白質 抗氧化物質等。2 紅棗 紅棗富含磷 鈣 鐵等礦...
日常生活中有哪些食物富含維生素
一 富含維生素a 的食物 動物肝臟 魚肝油 奶製品 蛋 魚卵 胡蘿蔔 菠菜 豌豆苗 青椒 紅薯等。作用 具有抗氧化 防衰老和保護心腦血管的作用，維持正常視力，預防夜盲症和幹眼病。二 富含維生素b1 的食物 粗糧 雜糧 穀物 堅果和豆類以及瘦肉和動物內臟。作用 參與神經傳導 能量代謝，提高機體活力。三...
日常生活有哪些護膚小知識，日常生活中有什麼護膚小常識嗎？
日常護膚小常識 1 食鹽去死皮 食鹽其實有很好的護膚功效，尤其是能對抗老化角質 死皮。食鹽的顆粒均勻幼細 遇水後容易溶化的特點，將它跟少量的水混合後塗抹在 上並加以按摩能夠有效去除臉上汙垢，能讓肌膚變得不緊繃更滋潤。2 改善 粗糙竅門 冬季 會變得粗糙，要想改善這樣的 狀態的話，可以在每晚潔面之後再...
生活中有哪些常見的食物會傷到胃，日常生活中哪些壞習慣會傷胃？
首先，經科學研究，平時食用過多的加工肉類食品會加重胃的負擔，例如火腿腸，臘腸，鹹肉，燻肉等，這些食物中的好多物質也會導致人體患上胃病甚至會導致已經患有胃病的人危及到生命。其次，飲食不規律經常加班熬夜者容易患胃病，並且一旦患上胃病就很難 所以平時要注意飲食規律以及生活規律。第三，暴飲暴食會加重胃的負擔...