1樓：匿名使用者
對於肝病患者來說，最重要就是保護好肝臟，免得肝臟再受損傷，對於護肝食品有哪些，護肝的食品有很多,比如香蕉、豆製品、奶類食品、葡萄等都有很好的護肝作用。
1、大蒜：大蒜有護肝的功效，肝功能不正常者可以輔助**，不過不能多吃，多吃反而傷肝。
2、香蕉：香蕉屬於涼性，有滋陰的功效，肝炎患者每天吃一支可以預防肝硬化。
3、柑橘：柑橘中富含vc，可幫助肝臟起到解毒的作用，不過不能多吃，多吃容易上火，而且空肚吃會傷胃。
4、葡萄：葡萄是秋季樣幹的最佳食品。
5、奶製品：主要是為了補充蛋白質，不過最好是食用酸奶，因為酸奶可以調整腸道菌群促進毒素的排出，而且也有人說酸奶可以促進干擾素的生成，可提高機體的免疫力。
6、雞蛋：含有豐富的蛋白質，可修復破損的細胞同時促進細胞的再生，不過每天也不可多吃，每天1-2個就夠了，多吃了浪費。
7、豆製品：豆製品含有豐富的蛋白質，可以修復受損的肝細胞。
除了以上的食物對肝臟不會產生負擔外，建議有肝病困擾的人群應定期定量服用硒麥芽養肝片，不僅有助於養肝護肝，清肝毒排脂肪，提高肝臟自身排毒免疫能力，還可以預防肝病的發生及反覆。望採納
2樓：
養肝的首選的食物為穀類，如糯公尺、黑公尺、高梁、黍公尺；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健...
日常生活中的補血食物有哪些
3樓：特特拉姆咯哦
日常生活中的補血食物有以下幾種：
1、桑葚幹
含鐵量高，其中以桑葚乾為最，桑葚幹每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。在曬製過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。
2、紅棗
紅棗富含磷、鈣、鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，有補氣血、強筋骨之功。《本經》中更是記載：「紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。」
3、胡蘿蔔和南瓜
含有豐富的鐵質和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量。南瓜中還含有「鈷」和「鋅」，「鈷」是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血不可或缺的原料。因此，清代名醫陳修園曾稱讚「南瓜為補血之妙品」。
4、烏雞
養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
5、黑色和紅色食物
黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。
4樓：新興微豐
天然蔬菜中包含黑木耳、紫菜、薺菜、蓮藕粉、菠菜等；
水果中包括蘋果、葡萄、桃、杏；
主食類包含黑芝麻、大豆；
肉類則以牛肉、瘦豬肉、豬肝、雞肉、紅色肉類為主。
紫公尺補鐵補血，是有補血益氣的功效的，再加上紫公尺中鐵元素含量高，經常食用紫公尺是可以補充鐵元素，起到補血補鐵的作用。
日常生活怎樣護肝，日常生活中應該怎樣做可以保肝護肝呢
肝臟是人體內以代謝功能為主的器官，很多毒素要通過肝臟的處理才能被排出體外哦。不僅如此，它還承擔著蛋白質 脂肪 糖 維生素和激素等營養物質代謝的功能以及分泌膽汁 免疫防禦的功能，是名副其實的超級工廠！因此保護肝臟健康十分重要。但目前我們的肝臟面臨來自各種毒素的威脅，這些毒素主要來自四個方面 1 酒精，...
生活中如何保肝養肝護肝，日常生活中應該如何養肝護肝？
養肝護肝的方法有很多，需要從飲食 生活習慣 情志 運動等多方面綜合調節，才能達到良好的效果。養肝護肝建議採取如下方法 1.良好的飲食習慣 患者飲食以辛溫 甘甜 清淡為主，減少高脂肪食物攝入，多吃綠色蔬菜，促進胃腸蠕動，保持大便通暢。也可適當多吃酸食，酸味入肝，可以增強肝臟功能。2.良好的生活習慣 睡...
日常生活中有哪些食物禁忌，日常生活中飲食有什麼禁忌
1 雞蛋忌糖精?同食中毒 死亡 2 豆腐忌蜂蜜?同食耳聾 3 海帶忌豬血 同食便秘 4 土豆忌香蕉 同食生雀斑 5 牛肉忌紅糖 同食脹死人 6 狗肉忌黃鱔 同食則死 7 羊肉忌田螺 同食積食腹脹 8 芹菜忌兔肉 同食脫頭髮 9 番茄忌綠豆 同食傷元氣 10 螃蟹忌柿子 同食腹瀉 11 鵝肉忌鴨梨 同...
日常生活中有什麼辦法可以養肝，生活中，養肝護肝方法有哪些呢？
日常生活中養肝的方法有不喝酒和少熬夜。大家都知道肝是我們身體中最重要的乙個器官，如果幹不好了話，那麼你整個人基本上也就廢掉了，所以對於我們身體來說，養肝是特別重要的一件事情，我認為在日常生活中我們可以做到的養肝的辦法有兩種，一種是不要喝酒，另一種是不要熬夜，因為酒精和熬夜這兩件事情是特別傷肝的，如果...
日常生活中有哪些美白食物，日常生活中的補血食物有哪些
vc含量高的實物都可以。日常生活中的補血食物有哪些 日常生活中的補血食物有以下幾種 1 桑葚幹 含鐵量高，其中以桑葚乾為最，桑葚幹每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中 補血果 的稱號。在曬製過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵 鋅 錳 蛋白質 抗氧化物質等。2 紅棗 紅棗富含磷 鈣 鐵等礦...