1樓：流lll雲
睡前洗腳是好習慣，能促進血液迴圈，還緩解腳疲勞還能睡得踏實，
2樓：匿名使用者
你有老婆肯定就要洗，沒有就隨便你自己了
睡覺前為什麼要洗腳？
3樓：匿名使用者
睡前用熱水泡腳，能消除疲勞，促進睡眠，去除死皮角質
4樓：匿名使用者
腳素有第二心臟
人走一天的路
會出很多汗
睡前洗腳使腳乾淨衛生
為什麼每天睡覺前都要洗腳？
5樓：幻世萌_小嶔
洗（搓）腳： 民諺曰，' 睡前燙燙腳，勝服安眠藥'、' 睡前洗腳，勝服補藥'、 '養樹護根，養人護腳' 等等。早在 1400多年前孫思邈就提出寒從腳上起的見解， ' 病從腳上來，雙腳如樹根，治腳治全身……。
' 國外醫學家把腳稱：『人體第二心臟』、『心之幫浦』，十分推祟腳的保健作用。祖國醫學認為，腳上的 60 多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯絡。
若能養成每天睡覺前用溫水（40-50℃ ）洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血執行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用。對老年人來說，更具有祛病健身的功效。這真的有效歐, 試看看吧！
前人對洗腳的作用早有肯定：春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼 。
為什麼睡前要用熱水洗腳？
為什麼要睡前洗腳？
6樓：雛燕新香
如果你洗的是淋浴的話，洗過澡可不等於洗過腳哦，人的身體都是靠腳來支撐的，所以它很辛苦的，而專門的洗腳可以讓身體放鬆，還可以促進睡眠哦，泡腳很舒服的，所以幹嘛要讓人逼著去做這樣有利於身心的事情呢，那可是種享受呢！
7樓：
很容易解釋的`一般中年人以上的人`晚上睡覺之前`用熱水充分的泡泡腳`使之溫熱充血`10分鐘左右最佳`這樣能通過神經反射使上呼吸道,鼻咽部毛細血管擴張`血流增加,區域性抵抗力增加`當然`嫌不麻煩洗澡當然可以`但是上了年紀的人`經常洗澡是一件很不方便的事情`
8樓：周濤急急急
樓上的人太麻煩了
簡單一句話 為了休息 人們忙碌一天 身心疲憊 洗腳可以放鬆一下緊繃的神經 讓人睡的舒服 腳底很多穴位
9樓：洪南壘
這要講好個人衛生，免得腳臭。
每天晚上睡覺前用熱水泡腳好還是不是？
10樓：匿名使用者
熱水好,熱水能促進你的血液迴圈
11樓：旗溫蘇丙
病情分析：
晚上泡腳可以舒筋活血，有利於睡眠
指導意見：
如果晚上睡眠不好，可以用熱水泡泡腳，或者是喝杯熱牛奶，都能起到幫助睡眠的作用。睡覺前泡腳還能起到緩解疲勞的，如果白天走路挺多，晚上睡覺前最好用熱水泡腳。
晚上睡覺之前泡腳對身體有好處嗎？
12樓：匿名使用者
肯定，晚上睡覺之前泡腳能緩解一天的疲勞，促進血液迴圈。對身體的健康非常有好處
13樓：匿名使用者
當有用拉,晚上泡腳使腳血管擴張,促進代謝,有益排毒,還使全身神經放鬆,對睡眠好,而且人體多穴道都腳底,每天受熱水關照自有些等同於腳底按摩撒,
14樓：全民生活大健康
醫生開講：夜晚睡覺前泡一泡腳，可以調節陰陽平衡，對身體有好處
睡覺前喝酸奶對身體有害嗎，晚上睡覺前長期喝酸奶對身體好不好？？
沒有害處 還可以調理胃腸 但是不要喝完就睡 要間隔30分左右 不然會長胖哦 我覺得睡前半小時喝杯酸奶挺好的.不要喝過就睡.這樣容易發胖或者對胃不好.要喝下後半小時再睡喲.好 可以促進清腸排便 晚上睡覺前長期喝酸奶對身體好不好？對身體好。其實晚上喝酸奶最補鈣。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與酸奶比起來，...
睡覺前吃香蕉會胖嗎睡覺前多久吃香蕉合適
睡覺前吃香蕉會胖嗎 睡覺前吃香蕉不會胖。香蕉本身非常的甜，但是其熱量非常低，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，只有同分量白公尺飯的一半，所以睡覺前吃香蕉是很難長胖的。而恰恰相反它對於 卻有著相當不錯的效果，香蕉富含膳食纖維，能夠加速身體消化，促進體內更多的脂肪燃燒，不僅不會長胖還能促進 此外，香蕉還含...
睡覺前，吃巧克力會變胖嗎，晚上睡覺前吃巧克力會影響睡眠嗎？
你好，在睡前不建議吃巧克力的，過多的懾入，是會引起肥胖的發生的，並且對睡眠的質量也是有一定的影響的，在睡前可以聽聽輕 喝一點熱牛奶來促進睡眠的。熱量太高 最好睡覺別吃 會因為巧克力裡含有大量脂肪和熱量，睡覺時身體不運動，食物所轉化成的營養不會被消耗，會變成脂肪，所以不想長胖的話建議你晚上睡覺時還是別...
睡覺前喝牛奶能改善我晚上做夢嗎，晚上睡覺前喝牛奶對身體有益還是有害
我做過一篇科技文閱讀，上面說有夢睡眠是身體在調節免疫系統的，沒關係的，無夢睡眠也很好，額，具體忘記了。放鬆些，睡前的時候，做不做夢都不重要，這麼一想以後反而沒怎麼做夢了，呵呵晚安 可以，神經衰弱可以用牛奶，若是陰虛火旺引起的就不能用牛奶，要以蓮子，百合，藕粉煮粥，清火補虛，若是還有貧血的話，就要加6...
晚上睡覺前喝牛奶對身體有好處嗎，睡覺前喝牛奶有什麼好處
睡前喝牛奶既助於睡眠又利於鈣的消化吸收，但最好睡前半小時到一小時前飲用，因為喝完飲料立刻睡覺易造成輕微浮腫。但空腹不能喝牛奶，因為牛奶會在體內轉化成糖分，從而使其喪失原有的營養價值，有些體質如果空腹喝牛奶甚至會腹瀉。因此建議不吃晚餐或晚餐吃得極少的情況下不要喝牛奶。睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用...