1樓：寇山菡
很多人都喜歡躺在床上或者睡前關燈在被窩裡玩手機，如果長期下去，就會嚴重影響你眼睛的視力。因為左右橫躺多眼睛造成的壓迫感極強，最後會導致你的左右眼視力嚴重下降。
2樓：寶60745吮虐
不要讓身子躺著玩手機，因為不管我們是橫躺著還是左右側著，對我們眼睛的壓力都是最大的，如果這樣長時間下去了，我們就會造成眼睛左右視力的偏差。如果這枕頭的話，就會對我眼睛的壓迫造成供血不足，時間長了就會讓它們產生非常的難受，看東西還會產生重影這個不是我們隨便滴一點眼藥水就可以好的。
3樓：王倩
在床上用手機玩上很長時間，這樣就會讓我們身體很少某種功能的分泌素，如果我們減少這種分泌素的影響就會讓我們自身的生物鐘發生紊亂，直接影響到我們無法正常休息。
4樓：達
玩手機對於女孩子來說，對**損害是最大的，夜晚本來就是人體抵抗力下降的時候，也是休息的時間，如果你利用休息跟**吸收時間在進行玩手機，玩的時候與面部距離接近，容易出現**油膩，長痘痘的現象。
5樓：戰歌
我是因為外婆和我一起睡，為了不影響外婆睡眠，所以睡前就不玩手機，然後你會發現其實也沒有什麼。以前經常10點半躺床上，然後耍手機到11點，有時候更到凌晨，現在都改掉這個習慣了。睡眠好多了，臉上痘痘也沒有了。
6樓：記16752趾汲
我曾經有一段時間每天晚上拿著手機玩到睡著為止，就算是拿著手機啥也不做也不想放下，感覺放下了心裡就少點什麼似的不安，屬於對手機過渡依賴，把手機當成了一種精神寄託，想強迫放下自己卻做不到，就是毫無情緒的重複瀏覽著社交軟體，後來睡眠嚴重不好，就開始強迫自己要改掉這個壞習慣了，開始睡覺前聽自己喜歡的**，堅持讓自己想一些開心的事，開始是痛苦的，但是這樣堅持一段時間就會好很多，慢慢的就改掉了，黑眼圈再也沒有了。
7樓：尓康
在睡前多使用乙個小時的時間，那麼人就會多乙個小時的興奮時間，如果人在睡前處於興奮狀態，那麼大部分都會選擇繼續玩下去，第二天白天就會沒有精神，易疲勞，焦慮，沮喪。
8樓：懷雨旋
當我們睡前長時間側躺著玩手機時，會讓乙隻眼睛長時間直視手機，另乙隻眼睛，可能就處於被枕頭遮蓋的狀態。這樣會導致：適應了光線的那只眼睛需要幾分鐘，才能與適應了黑暗的另乙隻眼睛同步，很容易導致眼睛暫時性的失明。
9樓：猴62436孤甲
在正常人的情況下，每分鐘眨眼次數要達到16到20次，而如果晚上長期盯著手機看，每分鐘最多只能眨眼6次到8次，減少了一般的眨眼次數，而且手機螢幕有電磁波、紫外線、放射線等都會嚴重刺激眼球。得眼乾症的機率很大。
10樓：回憶
長期頻繁按鍵，或者保持乙個姿勢，會使手臂和手指都出現痠痛，腫脹，麻木等現象，嚴重會影響到你的健康。
我家這位每天睡覺前玩手機，醒來也是玩手機，完全忽略我的存在，我很不明白，手機適當的玩玩就行了呀，為
手機依賴症，也也有，睡覺第一件事就是手機，醒來第一件事就是看手機，出門不帶手機覺得心神不安，無聊時掏出手機看一下，現在很多人都有手機依賴症 不要因為這件事情對他發火，可能是在刷微博看笑話之類的。你可以跟他撒嬌說，你在看什麼呀，我好無聊哦我也想看。或者是撒嬌說，你都不理我，嚶嚶嚶 依賴性，現在手機什麼...
睡覺前玩手機有什麼危害，長期睡前玩手機有什麼危害？
手機到底乾掉了誰？睡覺前玩手機有什麼危害？未來還會乾掉什麼？近十年來中國的變化是極其巨大的，對比一下十年前的生活，我們會發現那遙遠的像上個世紀。這十年來中國的經濟以及科技以一種十分可怕的速度發展，其中最醒目的標誌就是人們周圍的一切電子裝置都在更新換代，無論是電視電腦還是手機，而其中最大的贏家無疑是手...
怎樣改掉睡覺前玩手機這種壞習慣，我為什麼總愛玩手機，怎麼才能改掉這個壞習慣呢？
要有決心和毅力。把玩手機的時間用來聽 和看書或者強制自己21天的時間不准睡前30分鐘碰手機，這樣堅持21天就會形成良好的習慣，不會睡前玩手機了。自動關機。現在很多人都手機不離手。有很多人都有睡覺前玩手機的壞習慣。設定乙個時間自動關機，就會好很多。或者是可以用別的方法轉移注意力。每天睡覺的時候一定要把...
飛機上可以玩手機嗎，飛機上能玩手機 嗎？
飛機上是否可以玩手機？飛機上可以玩手機嗎？趕緊來看看吧 回答您好，親，已經為您查詢到不行！按照中國大陸地區的民航相關法規，在飛機上不能使用手機，調成離線模式 也稱飛行模式或離線模式 也不行 法律規定嘛！因為離線模式不能完全保證手機在任何情況下都不發射無線訊號，特別是對於 很多山寨手機，質量難以保證，...
男生當兵可以玩手機嗎，現在當兵的可以玩手機嗎
男生當兵要不可以玩手機？男生當兵的生活規律都有都有限制的，他有作息時間嗯，手機是有規定時間可以玩，可以用的手機是不能隨便用的，它可以要要上交的男生當當兵是，規章制度的要遵守激勵的男人面前有。當兵的前半年是不能玩手機的，因為剛進部隊的頭三個月是在集訓期，每天都有很強的訓練的，後三個月是沒前三個月那麼多...