1樓：小愛超人阿
影響孩子身高的9大因素 1、遺傳因素 椐統計，男女身高分別有79%和92%屬於遺傳因素的作用。 2、種族的差別 3、營養水平 4、激素分泌 身高取決與人體生長激素的分泌，特別使4個重要腺---甲狀腺、腦垂腺，胸腺與性腺。侏儒症患者腦垂提分泌的生長激素明顯不足；性腺發育不全的女性，身高大約都在1。
4公尺以下；患甲狀腺疾病也會影響身高。 5、健康狀況 孩子在5歲以前生長速度最快，每年能長20厘公尺，到5歲時則穩定在每年6厘公尺左右。進入青春期又加快到每年10厘公尺，其後增加基本停止。
在這個階段，許多疾病如貧血、慢**染，消化不良等都會抑制生長，內分泌失調也會影響生長。 6、體育鍛煉 體育活動有利於加快血液迴圈，促進骨骼的生長。椐統計：
同年齡、同性別的孩子，經常鍛鍊的要筆不鍛鍊的高出4-10厘公尺。 7、微量元素 研究發現，身體缺鈣的骨骼則會停止生長，而且還會得軟骨病；缺鋅的孩子，不僅食慾不振，而且身高及體重都不及同齡兒童。 8、性成熟期 一般來說，性成熟較晚的孩子，身材較高；性成熟較早的孩子，身材較矮。
9、陽光照射 適當的陽光照射，會增加體內維生素d的合成，這對胃腸道吸收鈣、磷，保證骨骼的正常生長極為重要。 4個長高的重點 1、不能挑食 人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。要給孩子多吃些含各類營養的食物。
如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、受肉等動物性食物。富含維生素c和a以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等。尤其是鈣，給幼兒和學齡前兒童新增適量的鈣質和魚肝油，對長個子很有益處。
2、保證充足的睡眠 生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚上十點以後，而且持續時間較長。希望孩子個子高，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
3、多進行有利於長個的運動 孩子的活動應該適當選擇活動輕鬆、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、桌球、單槓等。而那些負重，收縮或壓縮性的運動如舉重、拉力器、摔交、長距離跑步等，對身高增長是不利的。 4、保持愉快的心情 影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。
如果你的孩子經常處於受到批評、責備、父母爭吵的環境中，心情會壓抑，情緒低落，會嚴重影響孩子長個。
2樓：仗鋤7e海
我朋友有給他小孩吃安高樂，貌似還蠻有用的，長的蠻快的，也沒什麼其他的副的作用
3樓：
多鍛鍊，多補鈣。按時吃飯，多休息。。。
4樓：陳柔晶
保證身體必需的營養，堅持鍛鍊
想孩子長高的最好方法是什麼
5樓：癮大技術差
你好！想要小孩子長高的方法：1。如果要增高，請保持充足的保持睡眠，最好在11點之前睡覺。不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類，雞蛋，魚。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，跳繩等。每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。只要後天通過自己的努力，就可以讓身體長到能達到的最高值。最後，祝你身體健康，心想事成
6樓：張木頭
長高的重要因素：運動，睡眠，飲食和壓力，堅持做(成長伸展運動）和配合睡眠和飲食可以更好的幫助孩子的成長。
7樓：貌再渴該
影響長高的關鍵是運動、飲食、睡眠、壓力，可以從這幾個方面入手。孩子未來情況查詢
8樓：匿名使用者
努力奮鬥了一年的時間，個子髙了有快⑧共分啊，讓我和之前判若兩人啊，靠伝動讓自己髙的這些啊，後來在威芯嗖到（( `常 雲`開)），才看到了方發，有了今天的我。
9樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時飲食方面注意均衡營養，養成良好的生活習慣，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》都是能幫助長高的
有什麼辦法能讓孩子長高
10樓：我是乙隻宿舍宅
補充鈣質（牛奶之類的）
運動和拉筋
選擇需要不停跳躍的運動如排球、籃球、跳繩
一直拉筋也有助於長高（所以其實跳芭蕾也會幫助長高）（這個是我聽說的算是偏方吧 不保證效果）洗完熱水澡之後用力跳20下（聽說是因為洗完熱水澡新陳代謝加快所以這個時候跳特別有用 不保證有用 有興趣可以試試）
但是我還是要說長高是乙個各種因素造成的 有環境因素，同時也有遺傳因素 個人體質差異有可能導致某些人的身高沒辦法真的非常高 但是基本長高的方法就是上列兩種
11樓：教之道
每週給孩子喝羅宋湯，個子還能更高些。
12樓：大蘿蔔葉子
減去自身的因素可以讓孩子多吃點有營養的食物，多吃含有維生素c的食物
13樓：睿爸育兒記
如何讓孩子長高？#星知計畫#
小孩怎麼才能長高？
14樓：大羅蔔葉子
減去自身的因素可以讓孩子多吃點有營養的食物，多吃含有維生素c的食物
15樓：cendy小熊
很多家長發copy現自己的孩子長得矮，就給他們bai買增高藥或du者增高器械，殊不知這些盲zhi目的措施往往會耽誤治dao療，甚至會適得其反。家長應該掌握孩子生長發育的規律和常識，通過科學方法找到適合自己小孩長高的方法。首先是觀察。
如果發現自己的孩子比周圍同年齡、同性別的孩子長得慢、個頭矮，就應盡早找醫生諮詢。其次是記錄孩子的生長速率。對於生長發育中的孩子，家長應該記錄孩子每年長多少。
如果沒有測量，孩子的褲子幾年內都能穿，成長肯定就有問題了。小孩長不高，很有可能是補得鈣少。據世界衛生組織一項調查發現，絕大部分4-10歲兒童都需要額外補鈣。
那麼什麼樣的補鈣產品適合孩子們呢?當前醫生比較推薦的補鈣產品是朗迪碳酸鈣d3片ⅱ，再小一些的孩子可以選擇朗迪碳酸鈣d3顆粒，這兩個補鈣產品含鈣量都高達500mg，還含有豐富的維生素d3，能更大限度的促進鈣吸收，有助於骨骼的發育。
戶外鍛鍊對於整個骨骼的發育生長非常重要，它與補鈣的作用是缺一不可的。戶外日光的照射還能促使身體合成維生素d，促進鈣的吸收。可以說，戶外鍛鍊有著雙重的好處。
因此，兒童還應加強體育鍛煉，對身高發育有良好的作用。
16樓：匿名使用者
wo比之前一bai年高了6cm，蠻開心的！平時
du喜歡籃球zhi
17樓：高仨高三
我現在長高了6cm，已經很滿足了，因為我已經24歲了，我是用這個辦法：62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333335343364《夏晨逸的增高分享》 當時也是看見別人用了之後的評價才決定試一試的，你不妨去看看，找到適合自己的才是最好的要靠科學方法,每個家長都希望孩子長高,能夠鶴立雞群,但必須注意的是,長個子也並不是那麼容易,只有科學的增高方法,才能讓孩子健康的增高。人們幾乎把矮小和生長激素不足等同起來,正如一度把厭食和缺鋅劃等號一樣,是一種誤解。
事實上,一半以上是3歲以內直接和間接因素造成營養不良,導致生長損害。任何原因引起的營養不良所致的生長遲緩,其體內生長激素分泌是增多的,因此糾正不合理的餵養習慣和避免間接影響營養吸收的因素,對幼年期生長至關重要,並非用不能糾正。營養不良,大多數並非營養**匱乏,更多的是營養供給方式不合理。
又有人認為蛋白質營養價值高,於是以肉類、蛋、乳等食為主(總量並不多),而穀類及蔬菜吃得很少。
人體生長有一定的時限,一般嬰兒時期長得最快,青春期是第二次生長發育的高峰期。乙個人成年後的身體高度主要受父母遺傳基因的控制,同時生活中的一些方面也會對身高有所影響。專家認為:
「生活中有四個最重要的環境影響因素:第一是營養,最重要的是優良蛋白質和鈣,主要通過肉、魚、蛋等動物蛋白質(攝取);第二是體育鍛煉,多跑、跳、蹦等活動能讓下肢骨骼加速增長;第三是疾病,有寄生蟲病的孩子一定要及早**;第四是合理的生活制度,保證合理的睡眠最重要。」
不論是矮個子本人或是家長,都不應悲觀失望,而應主動去找有經驗的醫生,作x線檢查看看骨齡如何,確定是患病還是暫時性生長發育遲?應遵照醫囑盡早進行進一步檢查,力爭早期診斷和及時**;如無病,在長骨骨骺與幹骺端癒合之前,即可與醫生商量,求助於體育教練(或體育教育員、運動員),進行有計畫有步驟的增加增高的體育鍛煉,同時補以充足的營養,調集成理的生活方式。
古人說:「只要有恆心,鐵杵磨成針。」按照這樣子,只要信心十足地堅持下去,在骨骺癒合前盡力盡快挖掘自己身高的增高潛力,肯定能使自己增高,達到甚至高於同齡人的平均水平。
矮身材患者,應在有經驗的醫生指導下進行必要的檢查和科學的**,經正規和及時地**後,身高基本都能有一定程度的增高。、、
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、、、、清秋的院子裡，多了幾分明淨，風拂過矮矮的院牆，把樹上的桂花吹灑了一地，空氣中便充盈著淡淡的香，風動桂花香，是秋天的一幅丹青，最晚的開花，最早落，更讓桂花在短暫的花期裡，開的熱烈而美好。和蓮比起來，我更愛她的真實，飽將和豐盈，有著人間煙火的味道。
花開重陽後，人淡亦如菊，在秋的眉眼間，將夏的蔥綠，零落的花瓣，連同一點一滴都夾在書頁裡塵封，養一池水，將秋冼白，看清霜綴在秋的衣襟，體味秋葉之靜美，其實，踏實安穩的生活，不過是在尋常日子裡，重複著乙份簡單。
一直相信時光能改變乙個人的心境，越來越不喜歡春陽下爭姿的花朵，而愛上了秋花的寂寂然，也不再嚮往鮮衣怒馬，開始嚮往簡單，渴望庭院深深處，尋乙個人共枕時光，共譜心曲，布衣疏食，一生簡淡，深的老綠，重的花影，迷離的月色，還有那個相知相契的眉眼，看春水東流，秋水盈盈，靜默相對，心舒莞爾，此中真意，已是不言說。任歲月，老在清晨的鳥喧裡，老在黃昏的暖燈火裡，老在相濡以沫的真情裡。
想來在暮春裡看煙雨，在淺秋氤氳清夢，都是一種美。季節，是歲月描繪的一幅畫，你只需珍藏，以一抹灑脫，與夏道別，轉身，便會與秋不期而遇。獨對秋涼，看光陰的潮水，拍打歲月的磨礪，不過是行程的乙個光景，我們要學會在過程中簡單，生命，因輾轉而豐盈。
我自清風，你自月明，這世間的事，並非都要執著，輕盈的面對月缺月圓，收斂一窗的白月光，也是詩意。歲月悠長，所有的遇見，都會在時光深處，落地成花，萬紫千紅處，我自素心如菊，與草木溫柔相待，在小煙火裡沉溺，心花，只一株也不會寂寞。
喜歡，偶爾讓時光慢下來，手中一杯茶，清清淡淡，心中一首歌，千迴百轉，於文字中尋乙份感悟，讓心靈安暖。人生總是太匆匆，不必將日子，過得那麼擁擠，如果總是一味的奔波和前行，會讓心因疲倦而荒蕪，留一點時間，梳理一下思緒，去回味時光裡的深深淺淺，讓生命往來多乙份沉澱和從容。
那些歲月裡的悲歡，不欲說與誰聽，只和著茶香一飲而下，然後銘記，或者遺忘。平淡的日子裡，在心中開一扇睛窗，種滿花朵和陽光，時時念及溫暖，讓笑意盈盈入懷，讓歲月，安然抵達彼岸。
寧可抱香枝上老，不隨黃葉舞秋風，我心中的素簡，是淡淡的，淡在榮辱之外，淡在靜好之間，如生活，經歷喧雜，看慣了繁華，遠沒有了轟轟烈烈的執著，只剩下千帆過後的簡潔；如歲月，過盡千帆，剩下的是疏疏朗朗的淡泊，入眼的都是簡單。如開在山坡上的花朵，不刻意，不做作，只是寂寂綻放；如深山的菊，不顧左盼右，唯暗香盈袖。洗盡鉛華，素水的念，平靜安喜，肅肅為靜，繁華過後如是簡，但心中，仍有花開的聲音。
我想寫一首詩，遙寄歲月，詩中不寫愛情，不寫滄桑，只寫，三月的嫩芽，在陽光沐浴中成長的那份欣喜；寫夏日池塘，小荷尖尖的那份清涼；寫秋高雲淡，霜染紅楓的詩意，寫冬日白雪，不染塵埃的清純。春風吹一度，蓮花一脈香，秋水長天共一色，冬日落雪憑欄看，歲月的小箋裡，總有微風暗度的香，也有細雨潤物的美。
有些花事，明明知道會荼靡，卻依然開的這般歡喜；路邊的小草，雖然注定會枯黃，卻也那般的青蔥過，又何須傷春悲秋？又何必寫意完美？這一路的歌，我清唱過就好，這一路的情，我珍惜過就好，這一路的風景，我欣賞過就好。
我沿著一片葉子生長的脈絡，從春的萌芽，到夏的生長，走入了秋的眉眼間。我看到，一株蒹葭，倚著秋水長天，青石小巷的燈影裡，寫著月圓，北歸的雁，唱著離別的歌謠，空曠的原野，在無言的守望，小草凝霜，也保持著倔強，在秋風中，枯黃如畫，唯有夕顏，安靜的開在角落，訴說著未老的時光。
無論怎樣的花朵，總會藏有芬芳，無論是什麼季節，都會有陽光，我把自己隱藏在秋色裡，賞遍落葉上的月光，心也不會荒涼，夏有盛放，秋有蕭瑟，季節的每一次輾轉，都有不同的含義，又何必在意，哪一朵花兒，能代表春天，哪一片葉子，即將在秋天凋零，纏繞的藤蔓，浮動著暗香，希望，就在轉角的那個地方。
我喜歡，在春的畫布上繡花，在夏的眉眼間清涼，在秋的黃昏裡織帛，在冬的潔白中滌心。我寫詩，喜歡寫春風裁柳，新燕早歸；做畫，定做的山水相依，濃淡相宜；唱歌，也要歡快灑脫，餘音不絕；譜曲，也要宛轉悠揚，高山流水。我知道，這世上沒有完美，但只要心中有美好，又何愁沒有花紅葉綠，柳色青青？
沒有花，書能香我何須花；若飲茶，茶亦醉人何須酒。
我看朝霞東起，我看落日餘暉，門前的小樹高了，季節的花開花落，人生不過一次匆匆，路上遇到很多人，你來，微風輕瀾；你走，靜水深流。春夜清寒，自添衣；春花秋月，不言清愁，懷素而靜，積幽而涼，在庭院深深處，和有緣人，種下一顆溫暖的種子，待到來年，與百花一起盛開。
有什麼辦法能增高，有什麼辦法可以讓人長高一點
1，經常打籃球，自然拉伸脊柱，建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有 會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液 增加骨密度。才能使增高成為可能！2，如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液...
什麼辦法可以長高，有什麼辦法能讓自己在長高一點啊？
1 平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高 雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球 2 合理飲食，多吃含鈣 鐵 鋅 較高的食物和食品，比如牛奶 骨湯 海產品，豆類，蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 3 注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵 4 鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。少喝碳...
有什麼辦法可以讓人失憶，有什麼辦法可以讓乙個人失憶？
除非大腦受損，不然不可能消除記憶。失憶？誰也不想幫你這個忙，想忘記一些事情你知能夠選擇性失憶，也就是說盡量不要想他，盡量把精力放在自己的重要事情上，盡量用一些開心的事情忘記一些不愉快，因為人往往對不愉快的事情總是很難忘懷，所以只有讓自己選擇去做一些重要事情，才能忘記一些不愉快，才能選擇性失憶，才能有...
有什麼辦法讓自己變瘦，有什麼辦法可以讓自己變瘦
我的建議是最好不要吃 藥，我吃過很多 藥和 茶，但都沒有效果，後來我在晚上看到很普洱茶有 的功效，並且還不會 所以我就抱著試一試的心態去超市裡買了一點普洱茶來喝喝看，沒想到我喝了乙個星期就瘦了10斤，有時間還加上一些運動。我覺得你也可以試試，反正喝普洱茶對身體也沒有壞處，反而好處多多，如果你真的想試...
有什麼辦法可以讓我在月之內長高15CM啊
拜託 小mm 你才14歲 有155的身高你還嫌矮？悲哀 你還那麼小 以後長高的時間多的是啊 要是你到了20多 還只有155你再來問這個問題吧 就算你20多只有155又如何 很正常啊 你難道不知道現在20多歲的女生普遍身高都160左右嗎 現在很多女明星也就那麼160多 或者有些還沒到160呢 所以拜託...