1樓：連義老師
1、 冬季宜多吃的幾種食物
羊肉：羊肉性溫，能帶給人體許多熱量，所含鈣質、鐵質，也遠遠高於牛肉、豬肉。中醫認為，羊肉能助元陽、補精血、治肺虛、除勞損，是一種絕好的滋補強壯食品。
據調查，羊很不容易患肺病，常吃羊肉、喝羊奶，對肺病頗有療效。至於氣管炎咳嗽、傷風咳嗽，只需喝羊肉湯即可減輕和痊癒。 另外，羊肉對產後氣血兩虧及一切虛寒證很有益處。
蘿蔔：俗話說，冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。
蘿蔔味甘辛性涼，有順氣消食，除燥生津、散瘀解毒、利大便等作用。白蘿蔔煎湯，可治傷風感冒；用蘿蔔、生薑、蜂蜜、水煎服，可治咳嗽、哮喘；煤氣中毒引起的頭暈、噁心，可服蘿蔔汁**。
核桃：在我國有「長壽果」之稱。
其產熱量為糧食和瘦肉的2倍，且含脂肪，營養豐富，有強腎補腦之功。凡冬季體弱者，每在早晚吃一兩個核桃仁，可慢慢地強勁身體。冬季便秘者，可用核桃仁、黑芝麻按2：
1比例搗爛，每天早晨一匙，用溫開水送下，功效顯著。
栗子：性甘溫無毒，有養胃健脾、補腎強筋之效，適於冬季食用。 它所含不飽和脂肪酸和多種維生素，能抗血壓高、冠心病、動脈硬化等症，是中才年人抗衰老、防疾病的滋補佳品。
紅薯：味美價廉，營養價值很高。據最新研究結果表明：
它可為人體提供一種獨特的黏液蛋白，這種多醣蛋白質的混合物，不僅能防止動脈粥樣硬化，減少皮下脂肪，還能保持關節腔內的潤滑，以防扭傷。
但紅薯的缺點是，含有一種「氣化酸」，食用後會有胃腸產生二氧化碳氣體，多食會感覺燒心、胃脹，尤其是胃腸道疾病患者慎用。
2、冬季多吃火鍋好
嚴冬季節，寒氣逼人，人體需要更多的熱量來維持正常的生理活動，而火鍋這種餐飲形式正好適應了冬季身體的這一需要。
火鍋的主料一般常用羊、牛、豬、雞、兔等肉類，另有海參、大蝦、海公尺等產品，這些食物都能給人體提供充足的熱量和脂肪、營養，而火鍋內的各色湯汁，飲後不僅禦寒活血，更有滋潤肌膚、養顏防燥的妙用。
冬至都會吃哪些食物?~
2樓：
冬至吃湯圓尤為盛行,「圓」意味著「團圓」、「圓滿」。
3樓：
湯圓水餃
豆包不同的地域有不同的風俗
有什麼適合屯在家的「食材」？ 10
4樓：
要是屯就得是放得住，不容易壞的，如花生，大公尺，調料，油鹽，姜，蒜，洋蔥，蜂蜜，土豆等等。
2021 年春節你有哪些必囤的年貨美食？
5樓：不能夠
2021年的春節我必須要囤的年貨美食，一般來說像餅乾，還有堅果這一些，可能需要囤一些的。
畢竟春節時間這麼長，多多少少要吃一些東西，這一些是日常的乙個消耗品。
其他的像臘肉和臘腸，這些都是基本上都是要囤的。
6樓：稀樹草原狼
2020年春節必須要囤內些年貨，美食最重要的就是瓜子和花生，凍柿子，凍梨，榛子，松子，等不因為每年在過春節都必須吃糖塊瓜子和花生，所以這些都是我們必須要囤積的
7樓：老梁聊生活
每乙個地區的飲食習慣不同。我是吉林的，像我們年貨必須有小雞燉蘑菇。豬肘子，豬爪子，還有青魚，刀魚。我們這有天然的冰箱，可以囤積很多凍貨。在戶外就可以凍住了。
8樓：一網情深的阿慧
春節我必定屯的年貨，美食主要是有乾果類的美食，比如瓜子，辣，核桃仁了等等。當然，我也最喜歡屯的年貨，美食還包括臘肉，火腿腸等。
9樓：阿軍侃社會
在2021年春節，我會給自己和家人準備乾果禮盒，還會準備新鮮的水果，以及一些美味的海鮮，讓家人在辛苦一年以後，能夠有乙個好的團圓年！
10樓：編輯快樂輕鬆人生
2021年春節必須要囤的年貨美食有非常的多，
我必須想存一些乾料盒。有腐竹，麵條，竹筍，還有一些肉類的豬肉，扣肉，雞肉鴨肉，
這些都是我們日常生活當中平時常吃的一些食品，而且可能春節還會漲價，現在囤起來可能會划算一些。
11樓：來自江南天真的大海
2021年春節必須要囤的年貨和美食。有非常的多，
我想我要存的大概有一些臘肉豬肉扣肉和一些麵條幹，如腐竹木耳，這都是我們日常生活中必須要的，而且到了春節之後可能會漲價
所以我必須把它存起來，這樣子可能划算一些。
12樓：匿名使用者
2021年春節必囤的年貨，美食首當其衝的就是一些乾果類的，比如說開心果榛子仁，還有瓜子，烤花生等，因為這些在過年的時候親朋會友或者在家看電視的時候是必不可少的，此外，像一些糖果和巧克力，在春節也是必不可少的年貨，美食
13樓：斐吉敏
2021年春節必囤的年貨美食的話，我認為有一些乾貨是必備的。還有一些魚，雞鴨，鵝肉等等一些基本生活。常用的一些東西，最好的話進一些比較平時吃不起的一些海鮮等等。用於招待他人。
14樓：地球之宋
2021年春節必囤的美食，那當然就是糖果了。因為過年的時候必須有糖果才能顯得甜甜蜜蜜。還需要囤積一些魚肉牛肉之類的。
因為過年必須要有肉的。吃起來也是非常的香，也是非常的好吃。
15樓：全弘致
2021年春節當然必囤的美食就是涮羊肉。多準備一些羊肉，過年的那一天一家人坐在桌子周圍一起涮羊肉。才有過年的氣氛。羊肉的香氣加上親情糅合在一起真的是又好吃，又幸福。
16樓：知足常樂
2021年春節我必囤的年貨美食，有松子花生公尺和其他的各種堅果，因為這是過年必備的美食。
17樓：書玉石
2021年春節我必囤的年貨美食都是一些正常的食品，食品是都有保質期的，不能存放很長時間，要買新鮮的才能讓身體更加健康。
18樓：知竹常樂
春節必備的年貨美食，乙個是肉食類。火腿。就是乾果類，這樣到春節的時候就不用擔心沒有好吃的。
19樓：景問絲
春節的時候，大家都放假在家，那麼瓜子，糖，水果，堅果，柿子餅，葡萄乾，牛肉，豬肉，羊肉，各種蔬菜等都是必囤的美食。
20樓：教育心理師
如果說是今年的春節的話，我一定要囤的美食，那肯定還是麻辣鳳爪了，這個東西是我特別喜歡吃的，而且一直也都是非常愛吃的，每次過年我會囤個5到10斤家裡人慢慢吃。
21樓：跟你說說星星的事
眾所周知，瓜子是年貨的必備食品，還有就是飲料一般，我們這邊飲料大多數都是王老吉，還有椰子汁這些。還有就是糖果去年我買了一款糖果，非常好吃，我是打算今年再買，它外面是有白砂糖粒，但是他裡面呢是棉花糖形式的，特別好吃，然後因為去年鬧得比較沸沸揚揚的嘛，疫情比較嚴重，所以基本上大家都沒有出門，然後今年想如果可以的話，還是自己人弄一些臘肉來當作年貨，這樣子煮火鍋也很好吃，因為我老公的朋友比較多，所以呢，可能主要準備比較多一點的東西，這樣子大家吃起來也比較高興
22樓：
2021年春節必囤的年貨有牛羊肉，還有海鮮，還要準備一些乾貨海帶粉條等等。水果不可缺少。但食品是都有保質期的，不能存放很長時間，要買新鮮的才能讓身體更加健康。
現在我國貨物充足，也不需要囤很多貨，想吃可以隨時買。
23樓：匿名使用者
2021年春節必囤的年貨美食有很多，我最喜歡吃了瓜子花生，堅果類，還有羊肉豬肉，牛肉，雞肉，魚肉等肉製品。還必須囤一些糖果類的零食。
24樓：逍遙姣姣
春節囤貨很多人會考慮的是孩子，老人和來客，所以瓜子花生，不可少。糖果裡德芙巧克力和餅乾以及徐福記沙琪瑪香酥餅一樣必備
25樓：匿名使用者
春節必備的年貨，那當屬春捲了，這是一道方便又美味的食物，每一次的過年，差不多宴席上，都會用到，非常好吃的。
冬至時節吃什麼食物最好
26樓：俏葶葶
狗肉冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。
現在人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有乙個好兆頭。
餛飩過去老北京有「冬至餛飩夏至面」的說法。相傳漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分**。
百姓對其恨之入骨，於是用肉餡包成角兒，取「渾」與「屯」之音，呼作「餛飩」。恨以食之，並求平息戰亂，能過上太平日子。因最初製成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。
蘿蔔民間有言:「冬至蘿蔔夏至姜，適時進食無病痛。」又說:「冬季蘿蔔賽過小人參。」在冬至夜，正適合燉上一鍋熱乎乎的蘿蔔排骨湯，一家人團團圓圓，過這個歷史悠久的「亞歲」節。
宜於冬季進補的食物不少，大致可分為平補、溫補、滋補三大類。一般說來，溫補宜用熱性食物，用於氣虛;滋補宜用寒性食物，用於血虛;無氣虛血虛則宜用平性食物，是謂平補。
27樓：鄉野阿發
過了冬至就是這個東西最好吃的時節，應該每家每戶都是會種上一點
有沒有什麼適合屯起來慢慢吃的食物
28樓：
土豆、蘿蔔丶香菇丶木耳、粉條丶黃花都可以
冬天吃火鍋必加的菜是什麼，冬天吃火鍋必點的火鍋配菜有哪些？
凍豆腐，肥牛，各種青菜，牛肉丸 白菜 蝦 蘑菇 鴨血 凍豆腐，黃白色的豆腐裡都是密密麻麻的蜂窩，放進滾燙的火鍋裡一煮，豆香味四散飄來，再配上濃汁的麻醬，那滋味別提多好吃了。以前吃火鍋必點各種火鍋丸子，現在吃火鍋吃出了新高度，吃火鍋必點無骨鴨掌，肥牛，鴨腸，臘肉，蝦滑。有的豆腐含有石膏，在火鍋內適當放...
春節必吃的傳統食物，春節吃什麼傳統食物
餃子，提到過年，大家印象都應該是 吃餃子 可見餃子對於中國人來說是一種非常傳統的美食。春節是中國最大的節日，所謂無餃不成年，過年的餃子可是規矩多多。每到年三十上午，家家戶戶砰砰咚咚地便開始剁餡，有時候還會在一鍋餃子內挑幾個 幸運餃 包上硬幣，吃到的人寓意著一年都會有好運。回答1 餃子 春節必吃的食物...
冬季不宜吃的食物，冬天不宜吃哪些食物？
俗話說 冬季進補，春季打虎 冬季不補，春季受苦。意思是說，冬季是四季之中人體進補的最好時節，人們應該利用這個好時節來補益身體。在冬季利用飲食養生的方法，是進補的最佳選擇。冬季飲食養生的總原則是 1 適量進食高熱量的飲食以補充熱量的消耗，2 增加溫熱性食物以增強機體的禦寒能力，3 補充足夠的維生素和礦...
孕婦在孕期必吃的食物有哪些
孕期媽媽除正餐之外，可以適當的吃一點零食，增加營養的補充，例如葵花子 西瓜子 南瓜子等食物中的卵磷脂對胎兒大腦發育有幫助。孕婦還應多吃西紅柿 楊梅 櫻桃 葡萄 柑橘 蘋果等是補酸佳品。水果營養豐富 口感好，孕媽媽吃水果不但可以補充多種維生素和礦物質，還可以增加食慾 調節腸胃功能，還可以緩解孕吐。如蘋...
冬天裡可以吃的東西，冬天適合吃哪些食物
冬季需要進補，所以溫補的食材是很有必要的，例如雞湯 鴿子湯 牛羊肉等等，這些食物不僅可以在寒冷的冬天禦寒，還可以滋補養生。秋冬換季的時候因為比較容易風寒咳嗽，所以燉湯的時候加入紅棗 枸杞 川芎 川貝 黨參 北芪等等食材，可以止咳化痰，還可以活血等功效。除此之外，冬季還應適當多吃點海帶 紫菜 貝殼類等...