1樓：匿名使用者
1.蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，連服數日，主治熱秘。
2.香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。
3.柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
4.梨：梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜於高血壓便秘者。
5.柚：柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
6.士多啤梨：士多啤梨不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。
7.鮮桑椹：鮮桑椹1000克，鮮蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫公升，文火濃縮，以粘稠為度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷卻即可裝瓶。
每服20毫公升，溫水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老體弱者，療效更佳。
8.其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用
2樓：你123456789乚
瀉火藥空腹吃。多多的喝水
3樓：匿名使用者
多吃些香蕉、蘋果、芝麻、生花生等。
4樓：匿名使用者
吃紅薯，香蕉，蘋果。
夏天多吃點什么菜好呢，夏天多吃點什麼菜好呢
給你推薦幾樣吧。湯粥健體補水分 夏季氣溫高 易出汗，身體水分流失快，故應多食用多汁富含水分的食物，例如湯 粥和水果。晨起 沐浴前後應適量飲水，而體力大量消耗後應飲用鹽水。每餐有粥或湯，並適當增加水果的攝入，則消脂 美容護膚的效果將立竿見影。魚肉 鴨肉 蓮子 絲瓜 豆腐等是夏季靚湯的首選食材 綠豆粥 ...
口腔潰瘍應該多吃點什麼，口腔潰瘍應該多吃什麼好？
有西紅柿 西瓜 雞蛋 全脂奶粉 柿霜6 還有維生素c將維生素c藥片1 2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2.口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發作時疼痛非常明顯，可未經 而自癒。也有的反 作，稱為 性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響。口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是...
經常便秘的人可以吃點什麼食物來潤腸通便
在日常的生活當中，很多人都出現過便秘的情況。不得不說，便秘雖然不是特別嚴重的一種疾病，但是便秘的產生會給人們的生活帶來很嚴重的影響。便秘要是不太嚴重的話，可以通過食物來有效的緩解。然而經常便秘的人在家裡面可以備點蘋果，獼猴桃，板栗等等食物來有效的潤腸通便。1 蘋果 蘋果在日常的生活當中是一種特別常見...
寶寶便秘嚴重應該怎麼辦？吃點什麼好
寶寶長期便秘有以下方法 1 改變飲食結構，多飲水，多吃新鮮的水果 蔬菜，進食含有不溶性纖維的食物，如芹菜及根莖類的蔬菜 小麥 玉公尺糠等可以增加大便的容積促進排便。2 養成良好的排便習慣，早晨起床後有起立反射，早餐後有胃結腸反射，都可以促進排便，早上排便符合生理需求，要給寶寶形成早上排便的條件反射，...
上火應該多吃些什麼，上火時應該吃點什麼好
3全部 上火 可通過飲食調節，且 食療 有獨特的效果。一 喝蓮子湯去心火 表現症狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口幹 小便短赤 心煩易怒等。食 蓮子30克 不去蓮心 桅子15克 用紗布包紮 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二 吃豬肝可去肺火 表現症狀 乾咳無...