1樓：老張牙科大夫
叩齒,按摩牙齦,保持口腔衛生,多吃水果青菜,經常用鹽水漱口.
如何防止牙齦萎縮？已經萎縮的話還有辦法治嗎？
2樓：穗華口腔孔主任
你好！第一，刷牙不當。刷牙時使用刷毛過硬的牙刷，牙膏中摩擦劑的顆粒太粗，或者是使用拉鋸式的橫刷法，都可以導致牙齦退縮。
第二，牙周病導致牙齒鬆動、牙齦退縮、牙冠變長，前牙可出現扇形移位，牙齦出現反覆膿腫，最後會發展到牙齒脫落，建議去正規的醫院口腔科進行牙周序列**改善緩解症狀。
第三，口腔衛生不佳導致的牙齦萎縮，牙齒上的牙菌斑（也就是細菌）或牙結石堆積導致牙齦發炎，出現萎縮，建議盡快去洗牙。
如何在日常生活中保持環保主義
在日常的生活中保持環保主義，就要從身邊的小事做起 1 多多使用環保購物袋，盡可能的避免一次性袋子的使用 2 不趕時間或者沒有潔癖的話，盡可能選擇在店內用餐，減少一次性飯盒和筷子的使用 3 垃圾分類進行處理，現在很多的地方都用了分類垃圾箱 4 日常生活節約用水節省用電 5 盡可能的廢物進行利用，可能用...
如何在日常生活中預防高血壓，如何在日常生活中預防乾眼症
1 保持健康的體重 當超重時，你必須 了！隨著體重的增加，你的血壓也會隨著增加。事實表明，乙個人在超重時會更容易患上高血壓，相對於正常體重的人來說，患病可能性會高出2 6倍。通過 你可以降低患上高血壓的風險。即使你的體重只是減掉了一點點，但從預防高血壓來說，它已經起著舉足輕重的作用了。而當你患上了高...
日常生活中如何保護自己的胃，日常生活中如何保護眼
作為一名從高中就住校的孩子，我覺得住校那些年尤其需要保護好自己的胃。首先，早上一定要吃早飯。持續的早上不吃早飯對胃傷害巨大，如果可以，最好早上喝碗小公尺粥。其次，一定不能貪涼，在校學生很容易放縱自己，吃冷飲，喝涼水，無視冷飲對胃的傷害。最後，喝酸奶，有助於消化。對於胃的問題，相信很多人沒有去在意過，...
在日常生活中如何保護眼睛，日常生活中，我們該如何保護我們的眼睛
首先申明我是乙個中醫，所謂的高度近視西醫好像沒辦法，我介紹乙個中醫辦法，原理我就不說了，因為你們不懂經絡，只要有恆心，堅持三年，即使800度近視也可以 方法 頭固定，眼球盡量左轉25下，然後右轉25下，一般後頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方...
我們該如何在日常生活中節約水電，在日常生活中怎樣做到節約用水？
勤儉節約是一種美德，是值得提倡的，我們該如何在日常生活中節約水電？關於這個話題，讓我們一起來聊一聊吧。一 如何節約用水？人們沒有合理利用水資源以及對水資源的汙染，水資源短缺已經成為制約經濟發展和人們生產生活的重要因素。因此節約用水，是非常重要的，是保護水資源的有效方法。在日常生活中，我們平時淘公尺 ...