1樓：小龍御用
氣虛的成因一般是缺少運動，脾濕內熱而形成的。一般的氣虛也會伴有血虛，因為：血為氣之母，氣為血之帥。
氣推動著血走全身，血液為造氣器官脾提供養料，兩者相輔相承，缺一不可。平時應注意運動，多吃些黃豆，小公尺，土豆，姜這些黃色的健脾補氣食品，現在天還熱，到了秋冬可以吃一些人參來補益五臟。現在你可以用黃芪，當歸，紅棗來燉老母雞以補氣血，一定要吃肉喝湯。
2樓：722烏龜
西醫言；免疫力底下範疇。 中醫言；生病取下。不用中醫**，是否可以基本自然痊癒完全看； 平常心，合理飲食，合理運動，合理休息。
氣虛如何調養
3樓：劉書濱
首先要明白氣虛的原因：
1、真氣虛，用人參黃芪之類補氣。
2、現代絕大多數人不是真氣虛，而是氣的執行不利，或稱氣路阻塞，原因兩個：寒和溼，寒用薑桂附；濕用白朮薏公尺等，現代人絕大多數濕重，因為溼主要就是身體裡營養過剩，現代人都吃的太好，因此要想長期**必須節食。
3、現代人氣運不暢的乙個最重要的原因是神，或者簡稱精神。精神對人的影響遠遠大於物質，這就是人區別於一切自然界物質的原因。精神造成的氣滯瘀阻遠遠大於寒濕痰飲，物欲橫流、唯錢是命，勾心鬥角，爭強好勝，不忠不孝，不仁不義。
對於這種原因的**，中醫無能為力。現在扶陽派如日中天，但是對於這種疾病，扶陽派祖師鄭欽安都指出：只能「祈禳」，也就是真正的懺悔。
4樓：飲水思源
找中醫號脈，確定是哪種型別的，再調養。
5樓：醫心治世
肺主氣。用宣肺理氣調養。
6樓：趙振軍
服用無限極的維康素，氣血雙補。
氣虛體胖的人在生活飲食中該注意哪些？
7樓：匿名使用者
1最重要的一點你得聽話不然我白說了。2鍛鍊，每天必須保持1小時鍛鍊，最好分早晚，跑步這種全身鍛鍊最好。3高熱量，高糖分，冷熱食用要要注意。
經常頭昏，全身無力，是不是氣虛的表現，應該在日常生活中怎麼調理
8樓：我愛小猴子
如是氣虛。那你得1、別熬夜2、飲食均衡3、吃補氣的中藥，像樓上說的如果是女的，那氣血雙補。4、去找中醫幫你辯證**。
9樓：中國完美健康人
什麼叫氣虛？是營養不良的表現！醫院也沒什麼很好的辦法，吃點清、調、補吧。4個月保證你是乙個健康的人。
10樓：
夜生活不要太晚，準時休息，注重睡眠，男人的話，喝些補腎的酒羅，或吃補腎的藥。女人的話，吃些補血的東西。紅棗啊，阿嬌啊。。。不過最好找一下中醫，調理一下身體。
11樓：
我吃些補身體的東西，是不是有點貧血。
中氣虛該怎麼辦？
12樓：呂即來
中成藥可選擇「補中益氣丸」。針灸或艾條灸關元、氣海、百會效果也很好。
13樓：以軒之弟
你好，中氣虛也就是脾氣虛，脾氣虛證的**以益氣健脾為法。常用四君湯、六君湯、補中益氣湯等。
14樓：醫學標書
治當補中益氣，但中氣虛可有不同的兼證，如氣虛可導致發熱、氣陷、濕盛等，故開藥時當以整體思想，辨證論治，審證求因。上述有兼發熱、氣陷可用補中益氣湯；濕盛明顯可用參苓白朮散。
15樓：名醫**網
北京中醫藥大學東直門醫院-內分泌科-主任醫師-景錄先-氣虛的症狀有哪些。
我的體質是血瘀質，兼有氣鬱質。傾向氣虛質，陽虛質。 ，請問日常生活中應該注意什麼，如何調理？
16樓：百年堂_羅飈
因為沒人的體質是或多或少的不一樣的。
平時的禁忌您可以去諮詢一下老中醫，通過具體的檢視才準備一些。
腎氣虛在日常生活中應該注意些什麼
17樓：幸運的楓陽
1）經常鍛鍊身體；
2）保持良好的生活習慣，注意飲食均衡。
3）少酗酒，少抽菸，少吃垃圾食品。
4）適當食用一些動物的肝臟，器官，這樣可以大量的補充身體內稀缺的物質；
氣虛體質如何調理
18樓：匿名使用者
氣虛體質的調理方法 1、服用「補中益氣湯」 生黃芪（君 補氣） 神白朮、陳皮（理氣） 公升麻（昇陽） 黨參（補氣） 柴胡（強肝理氣） 炙甘草、當歸（補血） 2、常安足三里。 3、常吃山藥、大棗等補氣食品。 4、也可常吃中成藥：
補中益氣丸。 5、精神調養：心理暗示很重要，同時還要常聽悠揚優美的輕**。
春季養肝健脾之粥療：山藥、薏仁公尺、蓮肉、大棗與小公尺共煮粥，熟時加適量白糖即可。
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