1樓：寡0婦
少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想 我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。
這是煩惱的生出來的地 方.. 因為一般人做不了自己的主人，控制項不住內心的念頭。讓他亂飛。
甚至都覺察不到自己的真心。這一切都是心太 散亂。所以要通過禪定來過濾。
散亂的心。達到集中心力。了解自己的本心乙個人的快樂.
不是因為他擁有的多 ，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會 快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自 然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。
補充： 人心 外向 ，少有內觀，不知道我們自己心向何處。對我們自身來說，是少時我們的身體是我，還是長大以後身體 是我，還是老年身體是我，為什麼同是我們自己的身體為什麼不斷變化，到底哪乙個真正屬於我們的東西。
哪一 個是不變的永恆存在，所有一切東西都是這樣，只是暫時為我們所用包刮自己的身體，都不是長久屬於我們。而 我們時時刻刻為他煩，為他優。他回報我們的是什麼呢，身體病痛， 老化 。
做人猶豫傷悲，得不償失啊.既然這 樣又問，那麼有沒有長久可以存在的東西呢。有是什麼可以永恆不滅呢.
我們又如何可以 安樂 的享受生活，而不 是生活帶來的壓迫呢.我們沒有想過，除了自身之外的問題，徘徊在煩惱當中，無時無刻沒有脫離.心向外追求可 以暫時得到安樂，但這安樂不是滿足，乙個問題解決了，又會產生新的問題，沒有間斷.
所以做事情，可以努力 去做好他，但知道不是永恆不滅的存在的東西，心能看開，不會執著其中。事情雖然一樣做，煩惱卻少了.
有沒有清心凝神的口訣或心法？？？
2樓：荒誕不經
靜心咒又稱寧心咒、清心咒。眾生皆煩惱，煩惱皆苦。煩惱皆不生不滅，不垢不淨，不增不減。
有形者，生於無形，無能生有，有歸於無。境由心生。若持誦靜心咒則不會被情緒左右，有利於碰到問題時能立刻冷靜下來。
持誦 時：「靜，以不動制萬動。靜，心則清，體則涼。 喜、怒、哀、驚、亂、靜全由心生。「
靜心咒南無、喝羅怛那、哆羅夜耶（na mo, he le da na, duo la ye ye）。
南無、阿唎耶（na mo, ou li ye）。婆盧羯帝、爍缽羅耶（po luo jie di, shuo bo la ye）。
菩提薩埵婆耶（pu ti sa duo po ye）,摩訶薩埵婆耶（mo he sa duo po ye）。
摩訶、迦盧尼迦耶（mo he, jia lu ni jia ye）。唵，薩皤羅罰曳（an,sa bo la fa yi）, 數怛那怛寫（su da na da xia）。
南無、悉吉栗埵、伊蒙阿唎耶（na mo, xi ji lieduo, yi mong ou li ye）。
婆盧吉帝、室佛羅愣馱婆（po lu jie di, shi fu la leng tuo po）。
南無、那羅謹墀（na mo, no la jin chi）。醯利摩訶、皤哆沙咩（shi li mo he, ba duo suo mi）。薩婆阿他、豆輸朋、阿逝孕（sa po ou ta, dou shu peng, ou shi yun）。
薩婆薩哆、那摩婆薩哆（sa po sa duo, na mo po sa duo）, 那摩婆伽，摩罰特豆（na mo po qie, mo fa te dou）。
怛侄他（da zhi ta）, 唵，阿婆盧醯．盧迦帝（an, ou po lu xi, lu jia di）, 迦羅帝．夷醯唎（jia lu di, yi xi li）。摩訶菩提薩埵（mo he pu ti sa duo）。
薩婆薩婆（sa po sa po）, 摩羅摩羅（mo la mo la）, 摩醯摩醯、唎馱孕（mo xi mo xi, lie tuo yun）。俱盧俱盧、羯蒙（ju lu ju lu, jie mong）。
度盧度盧、罰闍耶帝（du lu du lu, fa she ye di）。摩訶、罰闍耶帝（mo he, fa she ye di）。
陀羅陀羅（tuo la tuo la）, 地唎尼（di li ni）, 室佛羅耶（shi fu la ye）。遮羅遮羅（zhe la zhe la）, 摩麼罰摩羅（mo mo fa mo la）, 穆帝隸（mo die lie）。
伊醯伊醯（yi xi yi xi）, 室那室那（shi na shi na）, 阿羅參、佛羅舍利（ou la sen, fu la she li）。罰沙罰參（fa suo fa seng）。佛羅舍耶（fu la she ye）。
呼嚧呼嚧摩羅（hu lu hu lu mo la）, 呼嚧呼嚧醯利（hu lu hu lu xi li）。娑羅娑羅（suo la suo la）, 悉唎悉唎（xi li xi li）, 蘇嚧蘇嚧（su lu su lu）。菩提夜、菩提夜（pu ti ye, pu ti ye）。
菩馱夜、菩馱夜（pu tuo ye, pu tuo ye）。彌帝唎夜（mi di li ye）, 那羅謹墀（nuo la jin chi）。
地利瑟尼那（di li se ni na）, 波夜摩那（po ye mo na）, 娑婆訶（suo po he）。悉陀夜（xi tuo ye）, 娑婆訶（suo po he）。摩訶悉陀夜（mo he xi tuo ye）, 娑婆訶（suo po he）。
悉陀喻藝（xi tuo yu yi）, 室皤羅耶（shi bo la ya）, 娑婆訶（suo po he）。那羅謹墀（nuo la jin chi）, 娑婆訶（suo po he）。摩羅那羅（mo na nuo la）, 娑婆訶（suo po he）。
悉羅僧、阿穆佉耶（xi la sen, ou mu qie ye）, 娑婆訶（suo po he）。娑婆摩訶、阿悉陀夜（suo po mo he, ou xi tuo ye）, 娑婆訶（suo po he）。者吉羅、阿悉陀夜（zhe ji la, ou xi tuo ye）, 娑婆訶（suo po he）。
波陀摩、羯悉陀夜（bo tuo mo, ji xi tuo ye）, 娑婆訶（suo po he）。那羅謹墀、皤伽羅耶（nuo la jin chi, bu qie la ye）, 娑婆訶（suo po he）。
摩婆利、勝羯羅夜（mo po lie, sen ji la ye）, 娑婆訶（suo po he）。南無喝羅怛那、哆羅夜耶（na mo he la da na, duo la ye ye）。
南無阿唎耶（na mo ou li ye）。婆嚧吉帝（po lu jie di）, 爍皤羅夜（suo bo la ye）, 娑婆訶（suo po he）。唵，悉殿都（an, xi dian du）, 漫多羅（man duo la）, 跋陀耶（ba tuo ye）, 娑婆訶（suo po he）。
3樓：祥兒
心若冰清、天塌不驚！萬變猶定、神怡氣靜！虛空寧宓、渾然無物！
無有相生、難以相成！份與物忘、同乎混涅！天地無涯、萬物齊一！
飛花落葉、虛懷若谷！千般煩憂、才下心頭！即展眉頭、靈台清幽！
心無掛礙、意無所執！解心釋神、莫然無魂！水流心不驚、雲在意具遲！
一心不贅物、古今自逍遙！
心若冰清、天塌不驚意思是說乙個人的心很平靜,對什麼都看的很淡,連天塌下來都不擔心。 萬變猶定、神怡氣靜意思是說無論發生多少變化或不順都能妥善處理，精神怡然，不急不燥，不動怒。 虛空寧宓、渾然無物，寧宓是指安靜。
大意是指讓精神和心靈放鬆，不被某些煩心或不好的事情擾亂心神，要像天空一樣豁達開放，心無雜念、無不潔思想。 無有相生、難以相成意思是說如果自己沒有相互的促進和堅持不懈的信心，就很難有幫助別人成功克服困難的決心和意願。
有什麼辦法可以戒菸，有什麼辦法可以快速戒菸？
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 要有高度的自律，嚴格要求自己。今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。吸菸容易戒菸難，那不要擔心，手上就有乙個穴位可以幫助到。盡量創造乙個沒有吸菸的環境，逐步減少吸菸量，讓家人...
有什麼辦法可以解決脫髮問題，有什麼辦法可以改善脫髮問題
用含有生薑成分的洗髮水洗頭，或者熬生薑水來洗頭就可以止癢了，至於脫髮就可以用 素髮林 了，效果不錯的。用生薑擦頭。天天堅持。六個月可以見效。試試！解決脫髮問題可以從緩解壓力 改善不良習慣做起，脫髮嚴重的話需要到醫院進行諮詢了。頭髮不是無限生長，而是有它自己的生命週期，到了一定的時間自動脫落，然後新的...
有什麼辦法可以淡化痘印呢，有什麼辦法可以去痘印？
一 注意臉部清潔出現痘印後，應該時刻警惕 的清潔，有些患者 出現痘印後，沒有清理 此時痘印部位就會有細菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現痘痘反覆生長的情況，建議大家每天早晨及外出回來都應該及時清潔 同時還要注意水溫，避免對 組織造成刺激。二 紅色痘印用含消炎成分的產品可以消除...
有什麼可以去膠的好辦法，有什麼辦法可以去除膠水？
用香蕉水吧！解釋一下 信那水 是英文thiner的音譯，也叫 天那水 香蕉水 比較正規的名稱應該叫 稀料 或者 稀釋劑 一般南方叫 天那水 北方叫 香蕉水 因為香蕉水裡面的一種主要成分是 醋酸丁脂 而醋酸丁脂就有一種 香蕉的香味 所以就叫 香蕉水 了。香蕉水將乙酸乙酯 乙酸了酯 苯 甲苯 丙酮 乙醇...
有什麼辦法可以增肥，有什麼辦法可以增肥
增肥的辦法有很多。多吃含高脂肪 高蛋白的食物 多吃含糖量高的食物 多吃飯 多吃燉的肉營養價值最高，也是很容易吸收的 晚上10 11點可以吃二次夜 少量運動，這些都能使身體增肥的。您好！增肥，是很多瘦弱男生的夢想。人在25歲以後的體質增長主要就是增長的脂肪，所以增肥以增加脂肪最為關鍵。很多人都想快速增...