1樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將乾時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫公升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
2樓：諾樹枝游衣
當然不會啦！而且還**
呢！一日三餐蜂蜜**法
3天瘦5斤
蜂蜜**基本法
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。**期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收**之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。
如何決定**日數？對肥胖人士來說，三天**法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標想減掉10-20磅的，每月可進行2次，至少可輕6-7磅。
如已經至理想體重，想防止回彈的，可選行2天**法，乙個月實行2次便夠。想調理腸胃，淨腸排毒的，建議每週進行一天**法。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜜糖水代替，對健康最好；而一天一餐的半斷食法只針對改善體質，要持續3個月至半年才見**成效。
鑑於個人體質不同，宜先徵詢營養師或醫師意見。
3樓：程夏琦靜
而蜂蜜成分與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。
4樓：夷竹青別書
喝蜂蜜不會長胖，只會讓你變得健康又漂亮
5樓：手機使用者
不會發胖。蜂蜜中的果糖和葡糖糖為單醣，(含有多種維生素、氨基酸、蛋白質、礦物質、芳香物質)能直接被人體吸收。而白糖屬於多醣，需要人體分解後才能被人體吸收，分解不了的就會有脂肪沉澱，導致人體發胖，而吃蜂蜜不但不會發胖，還可以養胃，去火，美容。
6樓：青笙小太
不會的，喝蜂蜜可以排便
7樓：地表最強
該胖還是胖，該瘦還是瘦
每天喝蜂蜜水會長胖嗎？
8樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜雖甜，但蜂蜜中所含的主要是果糖，相較於蔗糖而言熱量更低，對人體的負擔更小。且蜂蜜還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
9樓：懷群完康伯
不會胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分,所以不會長胖.
相反,吃蜜糖能**,是因為它含的熱量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人體能量的優質糖分,維生素以及礦物質等.在一日三餐中,只要新增一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人體中沉積下來.
個人推薦的飲用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶.
由於牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂.而研究表明,鉀對神經衝動的傳導,血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用,能調節心理,消除緊張心理,減輕壓力.因此對女性是很有幫助的,此外,牛奶蜂蜜富含的b族維生素,有舒緩安眠的作用.
10樓：南笑柳儀吹
據說會不過我覺得滿好的。美容呀
而且蜂蜜+白醋還**呢~``喝吧。
一天一杯對身體好，也不會肥，幫助排便。應該會瘦
11樓：檀濡全喜
原則上面是不會發胖的，明天250ml就可以了，蜂蜜一定要用溫開水泡
12樓：郗斌丙翠柏
每天盡量適量的運動晚餐盡量不要吃。。。吃點水果就好。。早上起來
cn可以進入檢視
13樓：薩納須卓君
不會。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。
而且，吃蜂蜜能減重。因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠。
所以蜂蜜雖是「甜品」，但一樣可達到減重效果。
此外蜂蜜能補充維他命b族、維他命c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減重的佳品。
每天喝蜂蜜水會長胖嗎?
經常喝蜂蜜水會長胖嗎
每天喝蜂蜜水會胖嗎？
14樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜雖甜，但蜂蜜中所含的大部分是果糖和葡萄糖，相較於蔗糖而言熱量更低，更為健康。且蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，可以幫助補足人體所需，起到益氣補腎、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。
15樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將乾時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫公升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
經常喝蜂蜜水會長胖嗎？
16樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日來滋補調理身體，且蜂蜜中的主要醣類為果糖，不經消化就可被人體吸收利用，熱量也較小，不必擔心發胖問題。
17樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將乾時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫公升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
18樓：匿名使用者
吃純天然蜂蜜絕對不會變胖，相反，還有一定**功效，因為蜂蜜促進腸胃功能，造成良好吸收，改善內迴圈。從成分上進行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單醣，能直接被人吸收，不像白糖等多醣那樣，需要人體分解後才能吸收。
分解不了的就會有脂肪沉澱，導致發胖嘍，而蜂蜜不僅不會發胖，還可以養胃，去火排毒。但是，假蜂蜜一定會使人變胖，因為假蜂蜜除了糖分和一些新增劑，別無其他。 人在患病時，由於胃腸消化吸收功能降低，故往往食慾不振，飲食無味，因此很多病人喜歡吃甜食，但糖不可食之過多。
如果改用蜂蜜，則可揚長避短。
蜂蜜的營養價值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，僅提供熱量，缺乏其它人體必需的營養素，而蜂蜜含有人體需要的多種營養素。食用蜂蜜可以防止體內多餘的糖分轉化為脂肪。
因此，體態較胖的病人不必擔心像吃糖那樣會造成肥胖。對於原發性高血壓、冠心病等患者來說，食用蜂蜜是比較安全的。
食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學結構上是一種雙醣，吃進胃腸道之後，需特定的消化酶把它分解為單醣(葡萄糖和果糖)，才能被機體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會對胃腸帶來過多的負擔。
在食用蜂蜜時，應注意不要用開水沖調或高溫煮沸。因為蜂蜜在高溫時，很多營養素(尤其是維生素和酶類)被破壞，且影響原有的色、香、味。故在食用蜂蜜時，只要用溫開水稀釋調勻就行了。
19樓：支付_不忘初心
雖然糖是蜂蜜的主要成分，約佔蜂蜜總量的80%，其中果糖和葡萄糖佔總糖量的85%～95%，蔗糖佔5%左右。而白糖主要是蔗糖，攝人過多，會使人發胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖，還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸、酶類等。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復體力、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素，還能使體內脂肪轉化為能量而釋放。所以，早在西元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。
所謂「輕身」就是**不發胖的意思。
20樓：匿名使用者
蜂蜜的功效：
（一）護膚美容
（二）抗菌消炎、促進組織再生
（三）促進消化
（四）提高免疫力
（五）促進長壽
（六）改善睡眠
（七）保肝作用
（八）抗疲勞
（九）促進兒童生長發育
（十）保護心血管
（十一）潤肺止咳
指導意見：
蜂蜜的熱量比較小，是不會增肥的，蜂蜜檸檬茶可以抑制食慾，對**好有幫助。
21樓：匿名使用者
吃蜂蜜會長胖嗎？——區分使人發胖的醣類
某些人認為蜂蜜富含糖份，吃多了會引起肥胖症，實際上這是不清楚哪些醣類容易使人發胖。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成，約佔65－80％；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉澱，故不會直接引起肥胖。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。
蜂蜜還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等營養物質。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，補充一定蜂蜜有利於**。所以，蜂蜜比白糖甜卻不會使人發胖。
早在西元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。所謂「輕身」就是**。
還有甜的的醣類不一定熱量高，不甜的醣類不一定熱量就低，所以不能通過甜與不甜來判斷一種食物的含熱量高低。
每吃一種食物前最好通過了解這種食物含熱量的比例來區分它是否容易使人發胖，而不是憑感覺和推測。
ˊ夏兲﹏丶 回答時間 2008-06-02 10:21檢舉
22樓：匿名使用者
不會長胖的，
因為蜂蜜中主要含有的是葡萄糖和果糖
不是蔗糖
如果喝法正確還有**的效果
（早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。五天以後可以吃麵條類容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。
採用這樣的**方法，許多人在3天以內就**3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 ）
每天喝蜂蜜水對身體有幫助麼，每天喝蜂蜜水，對身體有什麼好處？有壞處嗎？
好處一 蜂蜜水有美容養顏的功效。蜂蜜不但可以喝，還可以用來做 足可見蜂蜜裡面的營養物質對人體是有很多的好處的。這是因為蜂蜜裡面含有大量 所需要的營養，經常喝可以讓 變得更加有彈性，也會變得更加白嫩。如果堅持喝乙個月的蜂蜜水，那對 會有很好的美白作用。可以這麼說，蜂蜜是女性最喜歡的天然的美白產品，深受...
晚上睡覺前喝蜂蜜水會胖嗎，晚上喝蜂蜜水會發胖嗎？
晚上睡覺前喝蜂蜜水會胖。晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上公升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡，讓你悄悄長胖！如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔裡腐蝕你的牙齒。...
孕婦能喝5 蜂蜜水嗎，孕婦能喝蜂蜜水嗎
可以的。蜂蜜健康食品，也適合孕婦孕期食用。蜂蜜具有具有清熱，潤腸，安神，補氣等多種功效，孕婦適當喝蜂蜜，對預防便秘，清胎毒都很有效果的。建議孕婦食用槐花蜜 百花蜜和荊條蜜。相比較棗花蜜，洋槐蜜 荊條蜜安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人往花上噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裡，...
喝蜂蜜水真的能促進睡眠嗎，睡前喝蜂蜜水有助於睡眠嗎？比例是多少？
好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每...
上火了適合喝蜂蜜水嗎，胃疼可以喝蜂蜜水嗎？
蜂蜜士多啤梨醋的做法詳細介紹 菜系及功效 便秘食譜 咳喘食譜 利尿食譜 清熱去火食譜 口味 酸甜味 工藝 其他 蜂蜜士多啤梨醋的製作材料 主料 士多啤梨300克,江公尺酒300克,冰糖150克,陳醋300克輔料 蜂蜜70克 教您蜂蜜士多啤梨醋怎麼做，如何做蜂蜜士多啤梨醋才好吃1.士多啤梨去除果蒂，用...