1樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已公升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鐘後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提公升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提公升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以借助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
2樓：bj好視力眼貼
吃；藍莓葉黃素軟膠囊，貼好視力，內服外貼
3樓：1微涼灬
做眼保健操。看完書就看看遠處，
如何才能提高視力呢?
4樓：龐好連穎
如果你想提高視力、太簡單了！經常看電視並且坐離電視距離一公尺之內、一天看夠十小時、三個月後！你就可以去視佳醫了
怎麼能提高視力呀？至少保持住。
5樓：戴璧
對於近視我建議可以配鏡進行矯正，也可以採取中醫針灸**的。建議平時多做做眼睛保健操進行保健，慢慢視力是可以恢復到正常的，但是一定要堅持做才行。
6樓：念夜雲
1.多做眼保健操，盡量個1、2小時做一次。
2.多吃胡蘿蔔等對眼睛有益處的東西，好像銀木耳湯可以哦。
3.眼睛累了，就把眼睛寫到左邊10秒，右邊十秒，上面10秒，下面10秒。
4。坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，讓兩掌變熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也對眼睛有益處。
5.寫東西的時候坐姿要頓端正，不要低下頭。
連續做幾個月，眼晴視力明顯提高。
怎樣能提高視力
7樓：池素枝宜燕
對一些視屏之類的電子產品，眼睛要離遠點，現在你可能已經喜歡近距離的看，但是你想讓你的視力不在逐漸下降的話，你就必須這麼做，多喝菊花茶＋枸杞，多看遠處的青山綠水，這樣對眼睛有放鬆的效果！
8樓：謇痴彌駿琛
注意用眼的衛生，不要持續的上網，每隔一段時間休息遠眺，多看綠色的背景
9樓：徭音田寄南
不要長時間對電腦，多看遠處綠色植物，有助減少眼睛疲勞，可以定時做下眼部按摩！近視的就可以手術方面**，現在國內技術都很高的
10樓：苗思淼駱望
休息的時候做轉睛。。所謂轉睛，就是閉著眼睛轉動眼球，先左轉36次，再右轉36次。。
每天堅持，對視力提高有相當好的效果。。。網上有科學依據的不過剛開始做可能會比較吃力，所以先少做點，逐漸增加。。
希望你的視力能變好哦！
請多多採納
11樓：居芝析夏
經常往遠處的物體 綠色為佳 其實你可以戴眼鏡
12樓：揚傲解佁
平時多鍛鍊，不要太熬夜，注意眼睛的衛生。
13樓：壽向摩宜然
不持續看電視電腦之類的東西，多看綠色。
14樓：喝粥看表
多望遠,少用眼,做眼操,常洗臉,戴眼鏡,勤眨眼,實在不行手術矯正近視眼.
15樓：昔鈺鬱靜安
吃辣椒是明目的！！！
16樓：袁錕崇貞怡
多看綠色植物，多吃魚類，少玩電腦！
17樓：偶浚後雪晴
我自己的經驗,望遠很重要,休息好
如何提高視力，怎樣能快速提高視力
具有改善視力作用的食物 1.富含維生素a的食物維生素a與正常視覺密切關係。如果維生素a不足，則視紫約質的再生慢而不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現幹眼病，此病進一步發展則可成為角膜轉化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素a最好的食物 各種動物...
怎樣才能提高視力，怎樣才能讓視力上公升？
這個暑假兩個月，我最大的收穫就是視力從 400降到了 200。我在無意間看了乙個書，講怎麼 近視。剛開始看的時候，覺得不可思議，方法這麼簡單，那不 是很多人都可以不戴眼鏡了。我原本想這是騙人的，就沒在意了。可是後來我還是做了思想鬥爭。兩個月閒著也是閒著，不如試試，反正做了也不會有什麼傷害，沒有損失。...
怎樣提高視力
吃枸杞,做眼保健操等 不要讓眼睛太疲勞 了 多看綠色事物，避免長時間用眼，多眺望遠處事物 你用讀寫遠望鏡很快就能恢復到2.0。看 合理安排作息，增加戶外活動。我是山東的。現在的雷射 手術在國內外已經很成熟了，我的姐姐前段時間剛做完，我的朋友也有做的。小手術，只要做好手術的心理準備就好了。但一定要選擇...
怎樣吃桂圓增強視力，怎樣提高視力？？？
桂圓有增強視力的作用，桂圓煮水，可以明眼護目。桂圓煮水的做法 材料 十二顆帶核的龍眼幹 一定要帶核的，沒核效果減半 四粒紅棗 一小把枸杞 做法 紅棗不必先浸泡,用小刀劃上個十字.將所有材料放入陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水.蓋上瓷蓋子,放入電燉鍋中,外鍋放上水,蒸好即可飲用，我差不多蒸了乙個小時。桂圓...
提高視力最有效的方法，如何能快速提高視力？ 最有效的方法？
改善視力食譜 枸杞肉絲 枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍 或玉蘭片 10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗淨，切成6厘公尺左右的細絲，青筍也同樣製作，枸杞子洗淨。待油七成熱時，下入肉絲 筍絲煸炒，加入料酒 醬油 食鹽 味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補肝腎 潤肺明目，豬肉富...