1樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
2樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
3樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
有什麼方法可以防止脫髮
4樓：左丘運幹傳奇
經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮現象越來越嚴重，但是卻不知道究竟該怎樣才能抑制脫髮。每天早上起來梳頭，看見滿地的頭髮都感到十分心焦。
那麼，今天我給大家分享**脫髮的兩個食療方法，並且這兩個方法都非常的簡單且實用。
第一種方法就是芝麻粥，相信很多人都知道芝麻具有良好的護髮效果，所以能夠有效預防脫髮。最簡單的烹飪的辦法就是先將芝麻洗乾淨，直接將芝麻曬乾，然後炒熟。然後，將黑芝麻和黑公尺一起混煮，做成芝麻黑公尺粥，長期食用能夠預防脫髮。
當然，除了這種方法以外，我們還可以選擇購買桑葚，畢竟桑葚的**十分便宜，而且桑葚還號稱是自然界的護髮素。所以，如果你經常脫髮，並且感到頭髮的生長速度非常緩慢，那麼多吃一些桑葚能有效改善這種現象。
以上兩種方法不僅簡單，而且成本低，不論是工作黨還是學生黨都能夠負擔得起費用。不過除了這兩種食療方法以外，我們還可以通過一些簡單的方法來輔助**脫髮症狀，比如按摩穴位就是一種既省錢又安心的方法。
5樓：彤學名徭漾
睡眠好不好與脫髮密切相關，如果長期睡眠不充足，不但會導致內分泌失調，還會引起煩躁、緊張、焦慮的情緒，加重脫髮。因此，護髮首要的就是少熬夜、少晚睡，保證8小時睡眠時間。適當參加體育運動或到戶外出遊，有利於減輕壓力、消除緊張，使人心情愉悅。
但夏日要防止陽光暴曬，外出最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，以免頭髮受損脫落。到海邊游泳事先應在頭髮上塗適量的髮油，還應戴不透水的游泳帽，並且游泳後一定要將頭髮清洗乾淨。
勤洗頭能夠保持頭髮的清潔，但晚上洗頭一定要保證睡之前頭髮已經乾透。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液迴圈，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。洗頭時要徹底清洗頭髮上殘留的洗滌液。
使用純中藥**斑禿的效果十分顯著，一般用藥1-3個月即可痊癒，男性型脫髮受遺傳因素等影響較難**，但使用中藥調理3-6個月也可改善脫髮狀況，防止進一步脫髮。不過要強調的是，**一定要趁早，若等頭髮全部掉光或毛囊已萎縮、消失才來求診，再怎麼用藥也是白費力氣。「絲菲脫髮組合」它是由國家藥監局批准生產的，而且是純中藥製劑，無***，能在防脫髮的同時再生發。
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參考
6樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
7樓：匿名使用者
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
乙個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、乾發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
乾發：1、濕髮脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
望採納~~謝謝~~
8樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
有什麼方法可以防止掉發
9樓：那都不算事兒
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10樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
11樓：戈恨桃輝遠
我們的頭髮生長週期大概3到4年左右掉發正常的。如果大面積掉的話就得看醫生了。
12樓：單晨訾靜婉
60-100很正常，因為新沉代謝，傲夜，心情，季節都有關係，掉的多長的也多的。所以不用擔心，
平時多吃點含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運動少傲夜.
13樓：絕絕
少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，這樣會有助減少皮脂腺分泌，另外注意經常清洗。
14樓：匿名使用者
本人掉發好多年了，現在已經好了，我說一下，一般建議在飲食上多吃黑sè的食物，比如：黑芝麻，黑豆，木耳之類的，像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃一些,但不要太多,乾果屬於油性的,多吃容易消化不好。這些都是一些建議，我能長出來頭髮都是因為看到了《馮霖回憶》這麼個文，才懂得 掉發是怎麼回事，要怎麼做我也是長出頭髮後才明白的。
15樓：瑞麗詩謬醫生
好好的清潔自己的頭髮，就是要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭髮的次數，所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭髮的質量了，從而導致脫髮。減少對於頭髮的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭髮——燙染頭髮，這樣很不利於頭髮的生長，所以建議大家以後盡量的少出現這樣的現象。
16樓：
減少對於頭髮的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭髮——燙染頭髮，這樣很不利於頭髮的生長，所以建議大家以後盡量的少出現這樣的現象。注意自己的飲食，要想維持頭髮的健康就要注意自己平時吃的一些食物，是否是有營養的，因為頭髮的生長也是需要很多的營養的，如果營養缺乏了，則就會很容易導致脫髮的。
17樓：流通量重且
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉發的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
18樓：澤皖沛芹
掉頭髮多與腎虛有關。
19樓：小黃的時尚天地
經常掉發怎麼辦？現在教你防止脫髮的小妙招
20樓：瑞麗詩丨內
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
21樓：瑞麗詩種子
1、飲食調節：多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
2、洗護方法：每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
22樓：小煞愛邇
少熬夜，長期熬夜容易導致脫髮。 不能因為應酬多不吃主食。 澱粉類食物攝入不足也是導致掉發的乙個重要原因
有什麼方法可以防止脫髮?
23樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
24樓：禕涵涵
每個人都會脫髮,一般都在100根左右,你如果超出範圍,你可以試一試我說的,就是芝麻加核桃磨碎,每天兩勺,很有用,我試過,你不信也試試!!!!!!!!!!!!!!!
25樓：夔淵析思博
病從口入，要注意一下別吃太多油膩的食物，伱可以買一些護髮素來護養頭髮，還有就是少用一些輻射性強的電器~！
26樓：那都不算事兒
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有什麼辦法可以防止脫髮？
27樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
28樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
29樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
有什麼方法可以防止脫髮？
30樓：公良訪風區凝
如果每天掉發在100以內，並且也沒有感覺到頭髮在變薄，就不是大問題。頭髮的生長和脫落是乙個動態平衡的。
如果每天掉發100根以上，並且持續2個月，第一選擇就是：就盡快到醫院**看醫生。
因為脫髮的原因有很多，別隨便相信所謂的包治廣告，不止浪費錢，最重要的是耽誤**時機。頭髮的生長是需要時間的，不可能在兩三個月就治好，因此，千萬不要病急亂投「醫」，另外，網上購藥要小心，還是抓緊時間到當地正規醫院看醫生，再確定如何用藥。
脫髮知識請參考：男性脫髮網
www.hair8813.com
31樓：那都不算事兒
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32樓：糜雯君賀寶
吃點黑芝麻加大核桃加冰糖磨成的粉..好吃又美髮
33樓：保夢槐滿採
用霸王防脫洗髮水能減少脫髮。真的，我都在用。
34樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
35樓：仝秀花來緞
發為腎之精華。脫髮是因為腎氣散發而致。有兩個步驟：一每天用木梳從額頭向後梳。稍稍用力，但不能太重，如撈癢。二是吃中藥調理臟腑。
有什麼辦法可以防止脫髮？
36樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
37樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
38樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
39樓：匿名使用者
你可以用生薑先擦洗一下頭髮，用淘公尺水洗一下頭也是可以的，等用清水洗淨後，，用伊璐美生薑洗髮水，用其他牌子的生薑洗髮水也可以，但還是推薦你用這牌子的，記住不能用手去抓頭皮，只要輕輕的按摩頭髮，這可是我乙個字乙個字打上去的，一定要幫我加分
40樓：夜色的溫柔
,要避免精神緊張 ,因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度,常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ,有助於頭皮血液迴圈 ,從而加速新發的生長.
你去看一下「洪勤樂擺脫脫髮史」裡面的方法挺不錯的，我一哥們以前脫髮也挺厲害現在用了裡面方法已經好了
有什麼方法可以防止脫髮?
41樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
42樓：那都不算事兒
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43樓：指再會
精油！ 用一些活血通經絡的精油（姜 天竺葵 迷迭香等）持續做精油頭部理療 很快就可以看見效果 脫髮也和身體臟腑有關 ，不同位置做不同手法
44樓：s親友團
洗頭時溫水加點鹽~~平時用不同的防脫髮洗髮水!
有什麼方法可以防止脫髮？
45樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
46樓：那都不算事兒
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什麼方法可以防止脫髮，有什麼方法可以防止脫髮
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。最大的難題來了 就是脫髮 經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃 空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下 董玔.俊日記 吧，照著來...
預防脫髮有什麼辦法嗎，有什麼方法可以防止脫髮
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！頭冷少女一定要看過來 維生素b6可以預防脫髮 最簡單最便宜的防脫小妙招 要養成良好的睡眠習慣。注意飲食，多吃點芝麻之類的東西，別去捋頭髮，也別用劣質的洗髮水，去醫院看看 不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，多食黑芝麻。有什麼方法可以防止脫髮?經常脫髮怎麼辦？學會這一...
有辦法能預防脫髮嗎，有什麼方法可以防止脫髮
根據你的問題，首先，應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，保持心情愉快，以及保證睡眠與休息 其次，可以多食用富含蛋白質與維生素的食物，比如魚類，肉類，黑芝麻，黑豆，黑公尺等，還應多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素，或者是礦物質微量元素等，這些食物都可以促進頭髮的新陳代謝，起到防止脫髮的作用 如...
有什麼方法可以防脫，有什麼方法可以防止脫髮
1 枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發 2 花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落 3 吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮 4 早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮 5 洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮 6 吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮 7 早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮 8 用啤酒洗頭，可 頭皮瘙...
有什麼好的方法可以防止掉發，有什麼方法可以防止脫髮
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 每天掉150根以內都是正常的，你可以換洗髮水試試，多吃些芝麻核桃。再有就是找中醫調理一下。我前一陣也掉得厲害，當時是因為工作環境改變，相對輻射增強，後來回到正常環境，過了一段時間，自然就好了 有什麼方法可以防止脫髮 經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮...