1樓：匿名使用者
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
有什麼方法可以防止脫髮
2樓：左丘運幹傳奇
經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮現象越來越嚴重，但是卻不知道究竟該怎樣才能抑制脫髮。每天早上起來梳頭，看見滿地的頭髮都感到十分心焦。
那麼，今天我給大家分享**脫髮的兩個食療方法，並且這兩個方法都非常的簡單且實用。
第一種方法就是芝麻粥，相信很多人都知道芝麻具有良好的護髮效果，所以能夠有效預防脫髮。最簡單的烹飪的辦法就是先將芝麻洗乾淨，直接將芝麻曬乾，然後炒熟。然後，將黑芝麻和黑公尺一起混煮，做成芝麻黑公尺粥，長期食用能夠預防脫髮。
當然，除了這種方法以外，我們還可以選擇購買桑葚，畢竟桑葚的**十分便宜，而且桑葚還號稱是自然界的護髮素。所以，如果你經常脫髮，並且感到頭髮的生長速度非常緩慢，那麼多吃一些桑葚能有效改善這種現象。
以上兩種方法不僅簡單，而且成本低，不論是工作黨還是學生黨都能夠負擔得起費用。不過除了這兩種食療方法以外，我們還可以通過一些簡單的方法來輔助**脫髮症狀，比如按摩穴位就是一種既省錢又安心的方法。
3樓：彤學名徭漾
睡眠好不好與脫髮密切相關，如果長期睡眠不充足，不但會導致內分泌失調，還會引起煩躁、緊張、焦慮的情緒，加重脫髮。因此，護髮首要的就是少熬夜、少晚睡，保證8小時睡眠時間。適當參加體育運動或到戶外出遊，有利於減輕壓力、消除緊張，使人心情愉悅。
但夏日要防止陽光暴曬，外出最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，以免頭髮受損脫落。到海邊游泳事先應在頭髮上塗適量的髮油，還應戴不透水的游泳帽，並且游泳後一定要將頭髮清洗乾淨。
勤洗頭能夠保持頭髮的清潔，但晚上洗頭一定要保證睡之前頭髮已經乾透。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液迴圈，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。洗頭時要徹底清洗頭髮上殘留的洗滌液。
使用純中藥**斑禿的效果十分顯著，一般用藥1-3個月即可痊癒，男性型脫髮受遺傳因素等影響較難**，但使用中藥調理3-6個月也可改善脫髮狀況，防止進一步脫髮。不過要強調的是，**一定要趁早，若等頭髮全部掉光或毛囊已萎縮、消失才來求診，再怎麼用藥也是白費力氣。「絲菲脫髮組合」它是由國家藥監局批准生產的，而且是純中藥製劑，無***，能在防脫髮的同時再生發。
你可以打這個去問
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參考
4樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
5樓：匿名使用者
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
乙個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、乾發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
乾發：1、濕髮脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
望採納~~謝謝~~
6樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
有什麼方法可以防止脫髮?
7樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
8樓：禕涵涵
每個人都會脫髮,一般都在100根左右,你如果超出範圍,你可以試一試我說的,就是芝麻加核桃磨碎,每天兩勺,很有用,我試過,你不信也試試!!!!!!!!!!!!!!!
9樓：夔淵析思博
病從口入，要注意一下別吃太多油膩的食物，伱可以買一些護髮素來護養頭髮，還有就是少用一些輻射性強的電器~！
10樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
用什麼方法洗頭髮可以防止脫髮？
11樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
12樓：
第一，使用合適的梳子。
一把合適的梳子是你應該擁有的，塑料的應該不用，應該用木質的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子**也會偏高一點，但是絕對值，可以用好久的。
第二，經常按摩頭皮。
有事沒事都可以放下頭髮進行按摩，要知道頭髮束成一束的時候不要太緊，松一點，頭髮根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭髮按摩按摩，晚上睡覺散發睡。
第三，吹風機少用。
吹風機用久了以後，頭髮會變枯燥，發黃，髮尾會變脆，一拽就斷，另外就是頭皮會變乾燥，會起皮，自然也會影響到掉發。所以少用吹風機，可以用毛巾擦乾，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的話，最好包著幹毛巾。
第四，洗髮水要換著用。
不能一瓶洗髮水從頭用到尾的，這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買***的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的週期也會短一些，對頭髮的滋潤會更有好處。
第五，護髮素要經常用。
很多女生護髮素不是很常用，但是小編要說，護髮素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。
13樓：通遼金姐
梳頭髮的時候，會不會有脫落的頭髮呢。都會有的，因為正常的脫髮是人體新陳代謝的原因。但如果大量、頻繁的掉發，就要引起我們的重視了。
前段時間，我就老是出現這樣的現象，這讓我為自己的形象感到非常之擔心。不過還好的是讓我瞅見了《重ˆ哯青ˆ絲》一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，現在煩惱全沒了，現將文中講的簡述些出來，洗完頭髮後最好不要用吹風機吹頭髮，簡單損傷頭髮和頭皮。
注意營養和睡眠。睡眠不足也可能會引起脫髮，但是也是需要注意的。細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時分不能用力梳，否則會掉許多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會危害頭髮。
要多吃富含鐵的食物，因為頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮的健康生長，補鐵是很重要的，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、香蕉、胡蘿蔔等這些食物。
14樓：匿名使用者
你脫髮多長時間了呢？可以看到頭皮了嗎？我跟你說說我的經歷吧！
我平時並不太在意自己的外形，一開始脫髮也沒太在意，覺得頭髮多的是，掉一些也沒關係！但是真正能露出頭皮了以後就開始慌張了，各種查閱辦法，還好的是讓我看到了《翁霖密發路》一文，文中說的是乙個女孩子如何戰勝脫髮的，看完後下定決心要照著文中說的來做，沒有想到的是，現在掉頭髮的情況沒有了，還長出來不少的小絨毛，很不可思議，那我就簡單說一些文中的知識吧：
1、良好的心態。對於乙個掉頭髮時間長的人，每當看到自己的頭髮就會有莫名的怒火，這點不要有，壞脾氣容易讓你緊張，容易失眠，這些都是不利頭髮生長的因素；
2、晚上少熬夜，晚上要在11點前休息，早睡早起；
3、平時要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，如鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類答、新鮮蔬菜和水果等。
15樓：匿名使用者
脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉發的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某乙個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。
掉發會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常生活。之前有看見一紋，講到了很多知識，那就把我知道的講出來給各位，消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。常常按壓一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。緩解精神壓力。
精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
16樓：瑞麗詩卍吳用
其實每個人洗頭都會掉點頭髮，只是多少的問題，每個人髮質的不同用不同的洗髮水，要找到適合自己的洗髮水，洗頭時輕輕按摩頭髮，不要用力抓避免拉扯頭髮。
17樓：不吃魚的小虎貓
脫髮的原因有很多，根據具體情況看看是哪種原因的脫髮。多半原因的脫髮與腎臟有關，現在人生活節奏加快工作壓力巨大，作息時間又不規律，極易引起腎虛。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎，自然補腎。
要做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。
18樓：何來呼
首先是洗頭水，用淘公尺水或偏鹼的水，其次是洗髮水用品牌的護髮類洗髮水，最後是洗完不要用吹風機
什麼方法可以防止脫髮，有什麼方法可以防止脫髮
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。最大的難題來了 就是脫髮 經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃 空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下 董玔.俊日記 吧，照著來...
預防脫髮有什麼辦法嗎，有什麼方法可以防止脫髮
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！頭冷少女一定要看過來 維生素b6可以預防脫髮 最簡單最便宜的防脫小妙招 要養成良好的睡眠習慣。注意飲食，多吃點芝麻之類的東西，別去捋頭髮，也別用劣質的洗髮水，去醫院看看 不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，多食黑芝麻。有什麼方法可以防止脫髮?經常脫髮怎麼辦？學會這一...
有什麼防瞌睡的方法，有什麼方法可以防止瞌睡嗎？
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有什麼好的方法可以防止掉發，有什麼方法可以防止脫髮
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 每天掉150根以內都是正常的，你可以換洗髮水試試，多吃些芝麻核桃。再有就是找中醫調理一下。我前一陣也掉得厲害，當時是因為工作環境改變，相對輻射增強，後來回到正常環境，過了一段時間，自然就好了 有什麼方法可以防止脫髮 經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮...
有什麼方法可以預防掉頭髮，有什麼方法可以防止脫髮
經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮現象越來越嚴重，但是卻不知道究竟該怎樣才能抑制脫髮。每天早上起來梳頭，看見滿地的頭髮都感到十分心焦。那麼，今天我給大家分享 脫髮的兩個食療方法，並且這兩個方法都非常的簡單且實用。第一種方法就是芝麻粥，相信很多人都知道芝麻具有良好的護髮效果，所以能夠有...