1樓：在水一方
1、如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質。
指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。富含維生素a的食物有：
（1）、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
（2）、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
（3）、植物類：綠豆、大公尺、胡桃仁。
2、如果是黑色豎紋，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
3、如果是藍色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
指甲上有豎紋該如何調理？
1、注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
4、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
5、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
指甲的健康也是很重要的，希望朋友們能引起重視，如果你的指甲上有豎紋，那麼一定要及時的調理，希望再通過上面對於指甲上有豎紋怎麼調理的介紹之後，可以給大家帶來一些必要的幫助，幫助朋友們盡快的祛除指甲上有豎紋的現象。
2樓：分享健康生活的我
一般正常的指甲表面都是很光滑的，有疾病伴隨的患者不同，指甲表面不僅不光滑，同時還會出現豎紋。出現豎紋的原因有可能是身體疲勞引起的，如果身體已經處於過度勞累、睡眠不足和大腦過度使用的狀態下，就會使指甲上出現豎紋，指甲表面不夠光滑。出現這種情況的患者應該注意多休息，另外指甲豎紋主要是與缺乏維生素和蛋白質有關係，因此還需要補充這方面的食物，平日裡可以多吃香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等富含豐富維生素的食物。
3樓：笑嘆人生君莫笑
指甲上出現豎紋竟是大病預兆！
1、有豎紋：消化不好、營養不良、缺鈣
不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足；
解決辦法：此時應該爭取多些時間進行休息。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
首先是消化系統功能不好，營養不良。還有專家認為，指甲上有稜可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。
另外，有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。
解決辦法：如果豎紋較小關係不大，只需注意規律飲食、營養均衡即可。
2、有黑色豎紋：肝腎衰弱，體內有毒素
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。所以，通常認為，如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。
解決辦法：多吃補肝、補腎食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。
3、有藍色豎紋：肺臟感染或肺炎
如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
解決辦法：多食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
維生素a缺乏也會導致手指甲豎紋出現明顯增多，此時可以多吃一些含維生素a多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜；馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；綠豆、大公尺、胡桃仁。
手腳指甲上有黑色豎紋是怎麼回事
4樓：江蘇自強智慧型科技****
有的人指甲表面比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現，並很快會消失的話，通常是由於用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。首先是營養不良，可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。
如果指甲上有黑色豎紋，說明肝腎的機能比較衰弱。
另外要注意，手指條紋深淺與疾患輕重有關。
還有的就是出現橫紋，剛出現的時候，可能先是從指甲最底部，它隨著指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。
如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素a、b等。
三、如何去掉指甲上的黑色豎紋?
指甲上有黑色豎紋，說明肝腎的機能虛弱，因此要補好肝腎。下面接橫掃2款黑色藥膳為你補好肝腎，去除指甲上的黑色豎紋。
黑芝麻飴糖羹
做法：黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，飴糖(麥芽糖)150g。甘草洗淨，人鍋，加水適量，文火煮半小時，取汁，加入飴糖，待烊化後加人黑芝麻粉，煮成糊狀即可。
功效：滋補肝腎，養血祛風，主治腎虛頭髮早白，以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。
黑木耳蒸雞
做法：黑木耳50g，雞肉200g。黑木耳水浸至軟，晾於水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。
功效：扶正祛瘀，主治產後惡露不絕屬血瘀者，症見產後惡露時多時少，淋漓不斷，色黯有塊，下腹疼痛拒按，本藥膳尚有降血脂之功，可用於中老年人預防高脂血症之用。
四、減少塗指甲油 預防黑色豎紋
如果出現豎紋，代表生理變化是持續的，出現橫紋，代表前一階段身體內非正常的生理變化是階段性的，消失時代表著這種不正常的生理變化已經結束了。隨著指甲的生長，它就會長到指甲尖部，最後消失。
其中減少塗指甲油，讓手指甲能夠充分呼吸，有利於指甲健康，預防黑色豎紋的產生。
手指甲上有紅色的豎紋，是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。
指甲上有豎紋該如何調理：
1.注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食。如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2.每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3.每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
4.每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
5.鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
我的左手指甲上有很多豎紋，是怎麼回事？
6樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞
7樓：匿名使用者
指甲出現豎紋影響因素比較多，現分析如下：
1.代謝紊亂，內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。
2.營養成分的缺失，體內缺維生素以及鈣鐵等元素，均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。
3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律，會造成身體紊亂。
4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態，也會導致身體異常。
綜上所述，指甲出現豎紋的現象是身體異常的表現。或輕或重。注意以上幾點原因，應當根據身體日常的表現進行綜合判斷。並加以調節和修復。
人類的慾望太多，縱有家財萬貫也不如有個好身體。祝願大家都身體健健康康！
8樓：匿名使用者
指甲縱紋——神經衰弱
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
容易出現：
神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞症候群）。
免疫功能差，容易感冒。
橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、洩瀉等症狀。
9樓：n星級
按照中醫來說，就是氣血不足，導致的身體亞健康。
10樓：匿名使用者
可能是有慢性支氣管嚴,建議你上醫院檢查一下.
指甲有豎紋，指甲上有豎紋是怎麼回事
不同凹變，不同疾病 指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋 豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞 萎縮等病理變化都是密切相關的。豎紋 指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度 用腦過度後 在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎...
指甲上有豎紋怎麼治，指甲上有豎紋是怎麼回事
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞 缺鋅，這個是長期缺鋅所致，補鋅，不過不會恢復，但是不會加重 如果正面看 就是把手擺平觀察指甲 無明顯突出來的豎紋，但是如果藉著光。能看到豎紋，那應該是正常的。豎紋很明顯的話補充點維...
指甲豎橫是缺乏什麼？指甲上有豎紋是缺少什麼
這個不是缺什麼吧，是內分泌失調或身體排毒不暢吧，作息規律點，不要吃太多辛辣，讓肝膽太勞累，勞逸結合即可。豎紋 指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度 用腦過度後 在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發...
指甲上有豎條黑紋，指甲蓋有豎紋發黑什麼原因
多數是肺部問題，身體虛，濕氣重。這個是因為指甲剪的太短，又幹了重體力活造成的，沒事！據專家說 手指甲出現豎紋？可能是炎症 毒素問題 日常生活中，如果你手指甲出現豎紋，並且豎紋呈現出黑色 那麼這個時候你就需要提高警惕了。通常這種指甲黑色豎紋的表現，往往預示著你的身體可能存在有慢性炎症問題，甚至是大量毒...
為什麼有人指甲上有很多豎紋，為什麼指甲上有黑褐色短豎紋？如何調理？
有書 甲診 上說 指甲上有數條縱紋呼吸系統有問題。好象是容易感冒咳嗽。相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞 指甲豎紋代表人體的健康狀況。指甲縱紋神經衰弱 指甲上有數條縱紋是長期神經衰弱 機體衰老的象徵。縱紋容易出現 a...