1樓：匿名使用者
這個不是缺什麼吧，是內分泌失調或身體排毒不暢吧，作息規律點，不要吃太多辛辣，讓肝膽太勞累，勞逸結合即可。
2樓：愛熊
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。
一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。
指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
有的人指甲上鼓起數條稜狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，藥物中毒。
指甲上有豎紋是缺少什麼?
3樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞。
指甲出現豎條紋，是缺乏什麼營養麼
指甲出現豎條紋，是缺乏什麼營養嗎？
4樓：應雅牧雲亭
指甲比較容出現的是豎條紋和橫條紋。
指甲豎條紋可能是腎功能衰竭、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病、營養失調或缺維生素a。
指甲的豎條紋多代表缺什麼？
5樓：還是醬紫吧
由於缺乏維生素，微量元素和鈣導致。
甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素a的表現，可以多吃含有維生素a的食物。指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後，在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。
適當補充α-亞麻酸：亞麻酸其被視為omega-3系列脂肪酸母體，α-亞麻酸對過敏反映及炎症有抑制效果，具有調節免疫，保護腦神經機能，延緩衰老等功能。亞麻酸常存在於三文魚，蘇子油，胡麻仁油中，以蘇子油含量高，在66.
7%以上，每天食用5ml左右即可滿足人體需求。
指甲上有些豎的條紋，是缺少什麼微量元素啊？
手指有豎紋是缺乏什麼？
6樓：梅梅雪雪
缺乏蛋白質、葉酸、維生素c
缺乏營養素將使指甲產生下列變化： 1.缺乏蛋白質、葉酸、維生素c會造成肉刺。
蛋白質缺乏會使指甲出現白條紋。 2..缺乏維生素a、鈣造成乾燥及易裂、分層。
3.缺乏b族維生素將使指甲脆弱，並出現縱橫的突脊。 4.
缺乏維生素b12導致過度乾燥，指甲末端呈圓弧形，指甲變黑。 5.缺鐵導致湯匙指甲（指甲凹陷）和/或縱向突脊。
6.缺鋅導致指甲出現白點。 7.
如果體內良性菌（乳酸桿菌）不足，細菌易在指甲附近形成。 8.缺乏鹽酸促成指甲分岔。
7樓：微樂與你同在
指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。
富含維生素a的食物有：
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大公尺、胡桃仁。
指甲上有一道一道的豎紋是身體缺少什麼
指甲有豎紋，指甲上有豎紋是怎麼回事
不同凹變，不同疾病 指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋 豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞 萎縮等病理變化都是密切相關的。豎紋 指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度 用腦過度後 在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎...
指甲上有豎紋怎麼治，指甲上有豎紋是怎麼回事
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞 缺鋅，這個是長期缺鋅所致，補鋅，不過不會恢復，但是不會加重 如果正面看 就是把手擺平觀察指甲 無明顯突出來的豎紋，但是如果藉著光。能看到豎紋，那應該是正常的。豎紋很明顯的話補充點維...
指甲蓋上有豎紋是什麼原因，指甲上有豎紋是怎麼回事
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞 指甲上有豎紋是怎麼回事 相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞 1 缺乏鈣離子。如果缺乏鈣離子，指甲...
指甲上有豎條黑紋，指甲蓋有豎紋發黑什麼原因
多數是肺部問題，身體虛，濕氣重。這個是因為指甲剪的太短，又幹了重體力活造成的，沒事！據專家說 手指甲出現豎紋？可能是炎症 毒素問題 日常生活中，如果你手指甲出現豎紋，並且豎紋呈現出黑色 那麼這個時候你就需要提高警惕了。通常這種指甲黑色豎紋的表現，往往預示著你的身體可能存在有慢性炎症問題，甚至是大量毒...
為什麼有人指甲上有很多豎紋，為什麼指甲上有黑褐色短豎紋？如何調理？
有書 甲診 上說 指甲上有數條縱紋呼吸系統有問題。好象是容易感冒咳嗽。相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現乙個人的體質好壞 指甲豎紋代表人體的健康狀況。指甲縱紋神經衰弱 指甲上有數條縱紋是長期神經衰弱 機體衰老的象徵。縱紋容易出現 a...