維生素E的使用，怎麼使用維生素E塗臉的？

1樓：就不理解

少量的外敷可潤膚不假。但你年紀那麼輕，無疾就不要吃。

對於年輕人不好。

特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，

實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉公尺油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。

（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。

再多囉嗦幾句：

人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！

比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十

四、五歲之前盡量不服。

盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。

目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：

其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，

因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）

什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。

主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）

市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。

還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。

*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。

而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。

很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。

再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。

上述請斟酌。

2樓：黎明主任

維生素e怎麼用最好？

3樓：

要用維生素e都是合成，有激素成分

你那個年紀還是不要吃了，一般人也都是外用維生素e膠囊的比較多

比如說像美白什麼的~

4樓：啤梨小妹

還不用吧我25了也沒有吃日常生活中很多食物都含有維e 只要飲食均衡就行了那種維e沒有食物中的好攝取啊

5樓：匿名使用者

維生素e好啊，**不孕不育，哈哈

你太小了，別吃了

怎麼使用維生素e塗臉的？

6樓：辛浩穰留芃

有幫助的

比那些含鉛和汞的護膚品要優秀的多

最好晚上塗

因為比較油

見效不是很快

要長時間塗抹

幫你介紹一下吧!

維生素e的護膚功效與運用

維生素e被**吸收以後，不僅能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有**深層「保濕劑」的美譽。

皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。維生素e能保持這些組織的聯絡，抑制脂質過氧化，使**保持彈性。同時，它還能減弱脂肪腺退化的功能（另乙個**老化的特徵），從而減少皺紋的形成。

當**受紫外線影響誘發產生自由基時，維生素e能經**吸收，具有延緩光致老化、防曬、抑制日曬紅斑、平滑**、減少**皺紋、潤膚和消炎等作用。同時，維生素e能有效預防老年斑的形成。

當**受紫外線影響誘發產生自由基時，維生素e能經**吸收，具有延緩光致老化，防曬、抑制日曬紅斑、平滑**、減少**皺紋、潤膚和消炎等作用。同時維生素e能有效預防老年斑的形成。

維生素e有助於血液迴圈，並為組織修復所必需。它還能促進正常的凝血，從而有利於傷口的癒合，並可以減少傷口的瘢痕。此外，它有助於維持神經、肌肉組織的正常，毛細血管壁的穩固，及促進毛髮的健康。

維生素e在護膚及化妝品中的應用

由於其良好的抗氧化性和生物活性，維生素e被廣泛應用在各類潤膚、防曬、修復等美容產品當中，而且使用的頻率更是越來越高。其目的是防止**粗糙、皸裂、斑疹、小皺紋、黑斑、黃斑、雀斑、粉刺、日曬、頭屑和消除**炎症。

新增於護膚、化妝品中的維生素e主要通過以下兩種途徑被健康的**所吸收：

1.通過**的角質層；

2.通過毛囊溝（與組織相連的毛根部的內外毛囊溝）。

7樓：病態懟獸

1、祛斑：

維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。

2、防皺：

皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素e能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯絡，使**光滑、有彈性。

3、鎖水：

由於維生素e能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。

4、促進護膚品吸收：

維生素e還能促進維生素c和a的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。

8樓：匿名使用者

我一直有在用ve塗臉的~~個人覺得很不錯的·~用了很滋潤也很有光澤~~但是要堅持~~

ve是個很油的東西~~看個人膚質然後決定用量吧·~我是混合偏油一點~我每次只有三分之一顆就夠了~~

我朋友**比較幹每次就用一顆就很滋潤了~

我覺得清潔完**以後直接當精華活著乳液一樣直接塗就可以了~~晚上用最好~~不要用其他的東西~~避免眼部周圍（因為太營養會長脂肪粒~）~~夏天用可能會顯得有點油了~~

這是個人經驗~希望對你有幫助啦~

9樓：秒懂百科精選

維生素e的作用塗臉上的步驟是什麼？

10樓：六蕾青嫣

維生素e可以直接塗在**上，維生素e是具有抗衰老功效的，如果你的年紀是25歲以上的乾性肌膚，那麼我建議你在早晚潔膚後，都可塗抹，還可以在你的頸部做按摩，促進維生素e吸收，如果你的年紀是25歲以下的油性肌膚，建議最好不要使用。

11樓：羊振梅傅錦

但必須要按摩，維生素e可滲透至**內部而發揮其潤膚作用。

12樓：林珠宓盼翠

用維生素e塗臉可以將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，均勻塗抹在臉上，按摩10-15分鐘即可。最後洗淨面部，做好護膚工作。但是油性**的人不要每天用，會影響**新陳代謝，最好2-3天用一次。

13樓：微感採血針

個人感覺ve塗臉，不會有效果。原因：1、ve是脂溶性維生素，**很難吸收，影響**呼吸。

2、ve軟膠囊一般含量都很低，色拉油佔據90%以上的含量。可以適當服用一些是可以，搭配vc會更好。個人建議勿噴

14樓：藺修美逮茂

天然維生素e可以修復疤痕

要是你臉上有疤痕的話

可以吧維生素e擠破塗一點在臉上

要是沒有疤痕就不要亂用了

15樓：匿名使用者

維e擦臉有抗縐、延緩身體老化的效果，也可以直接擦在臉上，建議把它擠破了和晚霜攪勻在擦比較好。還可以加一些其它的東西一起做**。還有維e擦了這後有些油膩，還是晚上用比較好，而且，維e不適合少年兒童，如果年紀不是很大的話，最好別用，

16樓：

建議把它擠破了和晚霜攪勻在擦比較好。還可以加一些其它的東西一起做**。還有維e擦了這後有些油膩，還是晚上用比較好，而且，維e不適合少年兒童，如果年紀不是很大的話，最好別用，

17樓：羊梅雀宣

一顆就可以，先清潔，然後將ve塗在臉上，但是眼睛周圍要少圖或者不圖，因為容易長脂肪粒，還有，要晚上塗，

18樓：北極雪

如果是乾性**或男生的話可以達到美白祛除暗瘡印和調整膚質的效果!讓你變的又白又嫩!

但如果是油性**的人最好不要每天用!而且還要選擇配方中沒有豆油的，不然會影響**的新陳代謝的!

19樓：匿名使用者

會長脂肪粒還油的要死

20樓：承問夏侯

具有清熱、平肝、降壓之功效

21樓：day若如初見

你在潔面之後直接把唯一那個那個紮個洞，然後把他的那個裡面的東西擠到臉上，把它塗抹均勻就行了。

維生素e的正確使用方法？

22樓：健十**官方客服

可以經常使用，也可以擦臉上的，如怕長出脂肪粒，可以與其它食物搭配食用。

1、直接塗抹。

大家可以在藥店裡面買維生素e，然後用消毒過的粉刺針將維生素e扎破，把裡面的維生素e擠出來倒在手心裡，然後雙手合十將維生素e捂熱，接著拿手指沾一些點在臉上面，用雙手手輕輕拍打臉部，直到維生素e被臉上的**吸收。

2、混合蜂蜜檸檬做**。

如果你覺得維生素e太油了，直接塗抹有點膩膩的難受，那麼就試試看和檸檬蜂蜜混合在一起來做個**吧。首先要準備好乙個小碗，倒入適量的蜂蜜，然後擠一點點檸檬汁下去，不需要太多，接著戳破維生素e，把維生素e倒進去，用小勺子把它們混合均勻。

混合均勻之後就可以塗到臉上了，塗上之後只要等待二十五分鐘就可以洗掉了。這個**有著非常好的補水保濕，滋潤肌膚和美白淡斑的作用噢。

3､和珍珠粉搭配

夜睡不好會讓我們有大大的黑眼圈，如果嚴重的黑眼圈，我們就可以用維生素e和珍珠粉敷臉，還可以內服一些，黑眼圈會慢慢淡化。

23樓：妙招城

維生素e護膚的正確用法，用對了比千元大牌護膚品還好，快試試

24樓：黎明主任

維生素e怎麼用最好？

25樓：匿名使用者

不建議擦臉，最好是口服。服用不要過量，最好服用天然的。長期服用（六個月以上）會有***。建議服用一段時間後，隔一段時間再服用。用量上每天不要超過400mg。

26樓：龍田凱子

可以，用量不宜太多，可區域性擦拭，額頭和嘴下部

27樓：碧玉小喬

實不相瞞..

我也是維生素e的受害者

今天是大年初二..

我臉上的過敏還沒好..

已經11天了..

我把e直接塗臉的..

結果整個臉都紅腫..

全部都是小豆豆..

又氧又疼..

醫生說,e不能直接塗..

這是高度稀釋過的..

後來醫生開了好多藥

吃的,洗的,擦的..現在只是紅..

別的都還還了..

要相信醫生啊!

一開始我也不信

感覺沒救了..

現在不是快要好了嗎?

加油!擦的..

維生素e用法用量

28樓：霖霖

外用方法

秋冬保濕。天然維生素e +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

美髮護髮，天然維生素e + 洗髮水+護髮素，洗髮時，將一粒天然維生素e油滴在洗髮水中混合使用；使用護髮素的時候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗乾淨，此法能令頭髮滋潤、順滑。

口服用量

維生素e攝入量：

年齡需求量

0-6月

4 mg (6 iu)

7-12月

5 mg (7.5 iu)

1-3歲

6 mg (9 iu)

4-8歲

7 mg (10.4 iu)

9-13歲

11 mg (16.4 iu)

14-18歲

15 mg (22.4 iu)

成年人15 mg (22.4 iu)

孕婦15 mg (22.4 iu)

母乳餵養的青少年和女人

19 mg (28.4 iu)

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