1樓：
您好，平時多注意正常的作息時間，飲食習慣，減少雜訊的接觸等。
2樓：
當情緒憂鬱、生氣、失控或者焦慮不安時，人的腎上腺素分泌增加，耳小動脈血管痙攣，內耳供氧不足，易導致突發性耳聾。所以，自我調適對防止耳鳴有著很好的作用。預防耳鳴方法四：
避免使用耳毒性藥物耳鳴患者在因其他疾病就診時，需告知醫生，患有耳鳴疾病，因為有些藥物會使已有的耳鳴症狀加劇。如醫治結核病的鏈黴素、**瘧疾的奎寧、利尿劑、預防心血管病的阿司匹林及多種抗癌藥物都會引發耳鳴症狀。
3樓：
您好，耳聾耳鳴有什麼預防措施？
1、良好的生活習慣和規律作息
2、健康的飲食習慣
3、慎用耳毒性藥物
4、減少雜訊接觸
5、堅持加強體育鍛煉
6、正確地選擇、驗配助聽器
希望我的回答對你有幫助！
4樓：
您好，耳聾耳鳴具有先天性和遺傳性，如果家裡有這種基因攜帶是無法避免的，後天可以注意飲食要清淡避免熬夜勞累，不在噪音大的地方久留，注意掏耳習慣定期也可到聽力中心檢查聽力關注變化做到及時發現及時干預。希望我的回答對您有所幫助！
耳聾耳鳴有什麼預防措施？
5樓：默默藍
預防耳鳴的主要措施有：
1、避免去噪音大的環境，看電視、聽**不要開太大的聲音，不要長期、大聲量使用隨身聽耳機。如果因為職業要求要在噪音環境下工作，也要做好防護措施，佩戴耳罩、耳塞等。
2、改變飲食結構。少吃或不吃高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、油膩的飯菜、燒烤類食物、各類甜食等，以免引起血脂、血壓公升高，導致耳部供血不足。
3、多吃新鮮蔬菜及水果，以及常吃含鋅的食物，如各種海產品、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、西紅柿、黃瓜、白菜、蘿蔔、蘋果、橘子等。
4、多鍛鍊身體，促進身體血液迴圈，降低血液黏稠度，增強機體免疫力。
5、在醫生指導下合理用藥，減少對耳部有損害的藥物的使用。
耳聾耳鳴存在於我們每個人的生活當中，其發生也與生活中的細節息息相關，如果想要更好的杜絕耳鳴，需要在生活中多多注意一些細節問題。
預防耳聾的主要措施有：
1、遠離噪音的傷害。聽**、看電視聲音不要開太大。選擇周邊安靜的居住環境。
2、戒菸，限制飲酒。因為菸酒對聽神經有損害作用，使小血管痙攣，耳供血不足，容易誘發耳聾。
3、合理飲食，少吃高糖、高脂肪、高熱量及過鹹的食物，防止動脈硬化使內耳供血不足，導致聽力下降。
4、忌挖掏耳朵，以免損傷耳道，引起感染。定期進行耳部檢查，耳部有耵聹時，可請專科醫生取出。
5、積極**耳部各種疾病。堅持鍛鍊身體，防治心血管疾病。
6、保持平和的心態，避免過度疲勞和精神緊張、焦慮、抑鬱等，少發怒，保持心情愉快。
6樓：休幼白
多吃新鮮水果和蔬菜，避免噪音環境。
7樓：肖颯盤靈韻
平時多做做耳保健操，遠離噪音，不要用耳毒性藥物，戒菸戒酒，經常鍛鍊等
8樓：
不要去那種噪音大的地方
耳聾耳鳴的注意方式和預防措施都有哪些？
9樓：列表框迸課
預防耳鳴的主要措施有：
1、避免去噪音大的環境，看電視、聽**不要開太大的聲音，不要長期、大聲量使用隨身聽耳機。如果因為職業要求要在噪音環境下工作，也要做好防護措施，佩戴耳罩、耳塞等。
2、改變飲食結構。少吃或不吃高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、油膩的飯菜、燒烤類食物、各類甜食等，以免引起血脂、血壓公升高，導致耳部供血不足。
3、多吃新鮮蔬菜及水果，以及常吃含鋅的食物，如各種海產品、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、西紅柿、黃瓜、白菜、蘿蔔、蘋果、橘子等。
4、多鍛鍊身體，促進身體血液迴圈，降低血液黏稠度，增強機體免疫力。
5、在醫生指導下合理用藥，減少對耳部有損害的藥物的使用。
耳聾耳鳴存在於我們每個人的生活當中，其發生也與生活中的細節息息相關，如果想要更好的杜絕耳鳴，需要在生活中多多注意一些細節問題。
預防耳聾的主要措施有：
1、遠離噪音的傷害。聽**、看電視聲音不要開太大。選擇周邊安靜的居住環境。
2、戒菸，限制飲酒。因為菸酒對聽神經有損害作用，使小血管痙攣，耳供血不足，容易誘發耳聾。
3、合理飲食，少吃高糖、高脂肪、高熱量及過鹹的食物，防止動脈硬化使內耳供血不足，導致聽力下降。
4、忌挖掏耳朵，以免損傷耳道，引起感染。定期進行耳部檢查，耳部有耵聹時，可請專科醫生取出。
5、積極**耳部各種疾病。堅持鍛鍊身體，防治心血管疾病。
6、保持平和的心態，避免過度疲勞和精神緊張、焦慮、抑鬱等，少發怒，保持心情愉快。
10樓：川蜀醫院胥肖琴
1、避免去噪音大的環境，看電視、聽**不要開太大的聲音，不要長期、大聲量使用隨身聽耳機。如果因為職業要求要在噪音環境下工作，也要做好防護措施，佩戴耳罩、耳塞等。
2、改變飲食結構。少吃或不吃高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、油膩的飯菜、燒烤類食物、各類甜食等，以免引起血脂、血壓公升高，導致耳部供血不足。
3、多吃新鮮蔬菜及水果，以及常吃含鋅的食物，如各種海產品、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、西紅柿、黃瓜、白菜、蘿蔔、蘋果、橘子等。
4、多鍛鍊身體，促進身體血液迴圈，降低血液黏稠度，增強機體免疫力。
5、在醫生指導下合理用藥，減少對耳部有損害的藥物的使用。
耳聾耳鳴有什麼預防措施呢？
11樓：zlay是美德
你好，怎麼說呢，引起耳聾耳鳴的症狀太多了，要想全面預防，這不現實。只能是你平時注意別聽些勁爆的歌曲，少喝酒，最主要的還是充足的睡眠。
希望對你有幫助。
純手打望採納。
12樓：匿名使用者
避免去噪音大的環境，看電視、聽**不要開太大的聲音，不要長期、大聲量使用隨身聽耳機。如果因為職業要求要在噪音環境下工作，也要做好防護措施，佩戴耳罩、耳塞等。
預防耳鳴耳聾可以用哪些辦法？
耳聾耳鳴該怎麼預防
13樓：
一般疲勞勞累，緊張，睡眠不足，頸椎病，或是中耳炎，都會造成，一般勞累還是可以試試腦心舒，合理休息即可的。如果症狀沒有緩解及時到醫院就診詳細檢查。
14樓：來自大孤山直截了當的木蓮
預防耳鳴耳聾的方法是合理飲食，少食過甜過鹹，防止動脈硬化產生而內缺血，導致聽力減退。戒除吸菸，少量飲酒。因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成耳內供血不足，從而觸發耳鳴。
不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當，容易引起外耳道損傷，感染，導致外耳道發腫，發炎，潰爛。避免長時間接觸高分貝噪音。
要慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。要經常按摩耳朵，養成科學的飲食習慣。
15樓：醉了小學生
耳聾聽覺系統中傳音、感音及其聽覺傳導通路中的聽神經和各級中樞發生病變，引起聽功能障礙，產生不同程度的聽力減退，統稱為耳聾。一般認為語言頻率平均聽閾在26db以上時稱之為聽力減退或聽力障礙。根據聽力減退的程度不同，又稱之為重聽、聽力障礙、聽力減退、聽力下降等。
16樓：
預防耳鳴耳聾方法是合理飲食。少吃過甜、過鹹及膏梁厚味，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。戒吸菸、少飲酒。
17樓：8768657皮
6.卞藏本存前十回正文及33-80回回目，卞亦文於2006年在上海以19.8萬人民幣拍得。
耳聾耳鳴應該如何預防呢？
18樓：揚州立聰堂
您好！您的問題是耳聾耳鳴要如何預防？1、保持良好的生活習慣和規律作息。
2、保持健康的飲食習慣。3、慎用耳毒性藥物。4、減少雜訊接觸。
5、堅持加強體育鍛煉。6、正確地選擇和驗配助聽器，希望我的回答對您有幫助！
19樓：校容
良好的生活和飲食習慣
20樓：hysound成都
1、注意飲食衛生，盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。
2、老年性耳聾的預防還包括適當體育活動，戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻度要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
3、**和控制相應疾病：特別是心血管系統的疾病。在提早預防老年性耳聾的方法都有什麼中，這是常見的方法之一。
4、避免接觸雜訊：年齡越大越要避免到有明顯雜訊的環境中去。避免精神緊張，保持健康平和的心態。
5、慎用耳毒藥物：如必須使用要隨時監控用藥時和用藥後一段時間內聽力的變化，同時注意是否有耳鳴、口唇麻木、面部蟻行感等，一旦發生要立刻停藥並採取相應的醫療措施。
怎麼預防耳鳴耳聾的發生呢？
21樓：聰茂聽力合江中心
你好。保護聽力從小事做起。在日常生活中我們要注意飲食均衡、睡眠規律、心態平和，鍛鍊身體，避免服用耳毒性藥物，注意不要長期呆在嘈雜環境，我們要做到早預防。
22樓：聰茂聽力廣元
耳鳴耳聾的引起原因很多，避免長期處在雜訊環境下生活，身體疾病如中耳炎、病毒感染等積極**，避免服用可能損傷聽力的藥物，如慶大黴素、鏈黴素等。可常做耳保健操。
23樓：海之聲泰州
你好，心情是影響我們耳朵好壞的乙個重要原因，很多人因為生活中一些小事就心裡面擰成了疙瘩，在這種情況下就容易急火攻心，導致耳朵的耳鳴耳聾出現，所以，平時保持乙個愉快地心情。保持乙個良好的休息時間是很重要的，現在由於社會中的競爭壓力非常的大，很多的人，特別是年輕人為了生活而奮鬥，經常性的熬夜加班，這些不良的習慣就會造成耳鳴耳聾的出現，所以，保證好的睡眠。每天在我們下班或者是學習結束之後**是到戶外去運動一下，不要長時間的在房間裡面玩電腦，看電視的，通過鍛鍊身體，我們可以增強我們的身體素質，讓身體的各器官更加好用。
平時，只要我們能好好的注意生活中的細節，改掉不良的習慣，那麼，耳聾耳鳴就不會來找我。
24樓：一來pk去
耳聾預防可以通過以下方式進行，對胎兒、嬰幼兒進行聽了篩查，對聽力障礙進行早期預警與防治。避免應用可能損傷聽力的藥物。降低環境噪音，規範防護措施。
加強老年人口和聽力保健研究，積極防治營養缺乏疾病。
25樓：
你好，怎樣預防耳鳴耳聾的發生：1.避免服用有毒性藥物。2.合理生活飲食習慣。3.盡量不要戴耳機聽大聲的**。4.避免長期在噪音環境下工作。
26樓：
保持身心愉悅，根據個人情況參加一些體育運動，不吸菸少飲酒，合理安排膳食多食用一些富含鈣、磷的食物，盡量避免去一些嘈雜雜訊比較大地方等，每天早上起床可以按摩耳部周圍促進耳部血液迴圈。
27樓：想乙個人卻愛不是她
第乙個是戒菸戒酒，菸酒對聽神經有毒害的作用，尤其是香菸中的尼古丁進入血液能使小血管痙攣，血液迴圈緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。
第二、要合理的飲食，多食含鐵、鋅、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏。從而有助於擴張微血管、改善內耳的血液**，防止聽力減退，少食過甜。胃中的食物防止動脈硬化產生的內耳缺血，導致聽力減退。
第三、是合理用藥，用藥之前因此須閱讀藥品說明書或向醫生、藥師詢問是否有耳毒性。
第四、是經常鍛鍊，平時要多大力所能及的鍛鍊如郊遊、散步、打太極拳等，合理的鍛鍊和促進全身的血液迴圈加強內耳血液**，延緩器官衰老，還要保持良好的心態，避免過度勞累，精神緊張，防止突發性耳聾的發生。
耳鳴耳聾有什麼好辦法，耳鳴耳聾有什麼治療的方法？
要保證睡眠盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時，可在醫生指導下，服用一些鎮靜的藥。要調節內分泌更年期婦女若出現頑固神經性耳鳴，應去醫院就診，檢查內分泌指標。若有必要，可在醫生指導下 耳鳴耳聾有什麼 的方法？引起耳聾耳鳴的原因有很多，其 方...
耳聾耳鳴有什麼預防措施，耳聾耳鳴應該如何預防呢？
預防耳鳴的主要措施有 1 避免去噪音大的環境，看電視 聽 不要開太大的聲音，不要長期 大聲量使用隨身聽耳機。如果因為職業要求要在噪音環境下工作，也要做好防護措施，佩戴耳罩 耳塞等。2 改變飲食結構。少吃或不吃高脂肪 高熱量的食物，如油炸食品 油膩的飯菜 燒烤類食物 各類甜食等，以免引起血脂 血壓公升...
耳聾耳鳴會危及生命嗎，耳鳴耳聾對患者有什麼危害嗎？
一般情況下不會。但對人體有一定的危害。首先神經性耳鳴會影響病人的聽力。嚴重的甚至影響病人對他人言談的理解，聽不清他人的談話。同時耳鳴常使病人休息不好，產生極煩悶的感覺，以至於頭昏，精力不能集中，聽覺敏感度下降。其次，神經性耳聾影響人的精神狀態。一旦患有耳鳴，尤其是長期嚴重耳鳴，常常會使人煩躁不安，影...
長做耳朵的保健操可以預防耳鳴耳聾嗎
引起耳鳴的原因比較多，比如坐飛機的時候 坐電梯的時候 氣壓的變化會引起耳鳴，還有外耳道的一些疾病，外耳道的耵聹栓塞 外耳道的炎症 中耳腔的炎症。總之來說，這個耳朵外耳到中耳 內耳一直到顱內，經過解剖學的結構，任何乙個部位出現問題，都會出現耳鳴的症狀。所以另外乙個周圍器官慢性咽炎 慢性鼻炎，還有過敏性...
耳鳴的有什麼好的治療辦法？耳鳴有什麼好辦法治療
耳鳴的最佳 方法有針對 藥物 手術 掩蔽 等。1.對因 引起耳鳴的 有很多，對於有明確 的，解除 後耳鳴症狀即可好轉 消失。如外耳道耵聹栓塞引起的耳鳴，應及時取出耵聹。分泌性中耳炎由於中耳腔積液而誘發耳鳴，需應用桉檸蒎膠囊 呋麻滴鼻液 阿莫西林等藥物 必要時行鼓膜穿刺抽液 熬夜 精神緊張引起的耳鳴通...