1樓：匿名使用者
您好！跟我差不多喔，我離家幾十公里就開始水土不服了，上火厲害！
您可以採取以下措施:
【第一】睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
【第二】常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液迴圈，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
【 第三】品嚐「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
【第四】很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等「上火」症狀。應盡量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水
水土不服引起的面板問題怎麼辦，水土不服引起的面板過敏應該怎麼對待
水土不服怎麼辦 人的身體健康與自然環境有密切關係，自然界的各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候 聲音 飲食習慣等。但是，人也有適應自然環境的能力，這種能力的大小因人而異。當人們由於改變了地理環境而發生的身體不適，如食慾不振 精神疲乏 睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐 心慌胸悶 痛癢 消瘦等俗稱為 水土...
因為水土不服而引起的便密現象應怎樣調養
便秘的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.長期堅持生吃紅蘿蔔很有效的.你可以試一試.另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.平常不要吃蔥 姜 蒜 辣椒 羊肉 花椒 茴香等熱性食物和料理...
怎樣有效解決問題，怎樣有效的解決問題，提公升能力以及溝通？
第一步 首先得對問題進行界定 我們要區分問題的初步解決方案與問題本身。但如何發現問題本質呢？這裡有乙個比較經典的5whys分析方法。第二步 構建框架 自上而下運用框架，需要平時積累框架。還有自下而上提煉框架，這是乙個先發散再收斂的思考過程。第三步 明晰解決問題的關鍵 列好框架後，分析找出最關鍵點，合...
駝背的問題，怎樣解決駝背問題？
一根棍子就能解決駝背問題。腰挺起來，肩膀往後，對著試衣鏡看，覺得背不會駝了，就可以了，不需要太用力，看著直了就可以了。怎樣解決駝背的問題！一根棍子就能解決駝背問題。這個最主要是個人引起重視，心裡引起足夠的重視後才會總記要挺直腰桿。也可以借助一些外力輔助，比如背背佳什麼的。就想著我這樣駝著背異性那就不...
怎麼解決脹氣問題，怎樣解決黃酒壺脹氣的問題
多按摩肚臍的周圍，或者用熱敷的，然後可能會排氣，就會好轉的 這應該是胃熱的情況 也很可能有大便乾燥 不如試試小承氣湯 怎樣解決黃酒壺脹氣的問題 黃酒具有活血驅寒，抗衰護心，美容養顏及 的功效，但黃酒變色和脹氣考慮是被細菌汙染變質而引起的，所以不建議使用了。黃酒壺脹氣是個什麼鬼？不懂！胃脹氣怎麼緩解？...