1樓：笑笑科普
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興
2樓：
早上常去公園，晚上睡覺踏實多了
3樓：匿名使用者
白天不要想太多事情，心情愉快就不會夢遊了
4樓：匿名使用者
綁起來~適應一段時間
小孩子七歲了晚上睡覺老是夢遊怎麼辦
5樓：來自仙寓山貌比潘安 的布丁鼠
你好。後期還發生嗎？
晚上睡覺夢遊是咋回事？
6樓：沉崖動畫
你最好帶他去看一下心理專家看一看這種現象能不能緩解？很多這種現象，看過心理醫生以後慢慢也能夠緩解。
7樓：
一般引起睡覺夢遊的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的。 因此經常夢遊的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力。
首先養成良好的作息習慣,營造好的睡眠環境，養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠,
8樓：關你健康
長者教導毛孩子們，遇到夢遊的人，千萬別打擾，否則會讓人變傻，這些傳說靠譜嗎？
有些人晚上睡覺時夢遊，到底是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
導致失眠多夢的三個因素介紹如下：
一、身體疾病：
如今很多人的保健意識都不太強，導致身體免疫力不斷下降，而某些身體疾病也會導致失眠。導致失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群等，這些都會影響我們的睡眠質量。
二、心理、精神因素
心理、精神因素是導致失眠的常見原因。未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
三、環境因素
有的人對環境的變化比較敏感，一旦睡眠環境出現改變，就會影響出現失眠症狀。這是環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。
很多因素都有可能導致失眠，不管是環境因素還是心理因素都有可能導致失眠症狀。了解失眠多夢的原因，對其**有很大的幫助，希望各位失眠患者能夠找準**，對症進行**，早日恢復一康。
10樓：邊界有你
造成這種現象的出現，與以下這4個原因有關。
1.中樞神經系統發育尚不成熟
夢遊發生率較高的是處於6-15的孩子，這是由於他們中樞神經發育不成熟引起的，不過隨著年齡的增長，這種行為會逐漸的停止。
2.遺傳因素
經科學家研究表明，夢遊症患者與家族病史有關，並且對於同卵的雙生子的發病率高於異卵雙生子6倍之多，那麼說明該病的發生與遺傳因素存在一定的聯絡。
3.精神心理因素
當出現精神受到嚴重的創傷比如親人亡故，意外事故的發生等都會引起本病的發生，這都是由於精神心理因素引起的。
4.睡眠過深
當睡眠過於深的時候，夢遊症會經常發生，這是由於夢遊症常常發生在睡眠的前1/3深睡眠期，如果你白天過度的勞累，或者聯絡幾天的熬夜都會引起睡眠不足，或者睡前服用催眠藥物，或者飲酒等都能加深睡眠，但是又往往會誘發夢遊症。
11樓：匿名使用者
夢遊是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。因此夢遊跟人的睡眠有很大的聯絡。
一般來說人在睡覺的時候會處於三個階段，第1個階段是快速眼動睡眠時期，此時是人們剛剛進入入睡的時候，一般在這個時候我們就會做夢，相信很多人都有這樣的經歷，剛剛睡下就開始做夢，有時候被夢驚醒之後才發現此時也就剛睡了乙個小時左右。
第2個階段就是淺睡眠時期，一般是在睡著後的90分鐘的時間裡，隨著睡眠時間的延長，我們會進入深度睡眠時期，一般深度睡眠是在睡眠4個小時之後，而夢遊一般都是發生在深度睡眠的時候。
而且有人還研究在夢遊的時候，一般會發生在凌晨的3:00左右，夢遊的時間也大不相同，短一點的是10分鐘左右，長一點的可能會達到40分鐘左右。而且人在夢遊的時候眼睛是睜開的，但是神情呆滯，面無表情，對於身邊的人或事也完全視若無睹。
研究表明，夢遊主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括「興奮」和「抑制」兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。
倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊。夢遊行動的範圍往往是夢遊者平時最熟悉的環境以及經常反覆做的動作。
常人還有一種偏見，認為不可隨便去喊醒夢遊者，因為夢遊者忽然驚醒會嚇瘋的。事實上，夢遊者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會發瘋，只是感到迷惑不解而已。一般夢遊的人，他們的意識得不到大腦的控制，可能會做出一些危險的行為，因此如果你看到夢遊的人最好將他叫醒。
12樓：有志者x事竟成
關於夢遊成因的研究仍在進行，但是現階段可以確定很多因素可以導致夢遊，最常見的有以下幾種：
與遺傳因素有關：如果你的父母兄妹患有「睡行症」的話，那麼你夢遊的概率會比普通人高 10 倍；
與睡眠狀況有關：睡眠不足、睡眠不規律、壓力大、經常醉酒。服用某些鎮靜催眠藥、神經鬆弛劑、神經興奮劑或抗組胺藥物等，也有可能造成夢遊；
與一些疾病有關：比如心律失常、發燒（這是什麼鬼）、胃食管反流、哮喘發作、癲癇發作、等。這些疾病引起的夢遊，控制原發病非常重要。
晚上睡覺最近總是老夢遊！可能是夢遊，怎麼辦？
每晚睡覺老多夢,怎麼辦，晚上睡覺老是多夢怎麼回事
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晚上睡覺鬼壓床了怎麼辦，晚上睡覺鬼壓床怎麼辦！！！
很簡單，首先放鬆，感覺有氣從腳底湧泉穴進入，然後氣一直到頭頂就可以解除鬼壓床的！鬼壓床一般是因為腦部缺乏糖分營養了，就是低血糖或頭部墊高引起腦部供氧不足的！低血糖昏迷病人就是意識清醒，但是四肢不能動，無力的，打支葡萄糖立刻就好了！實際乙個原理的！既然你認為是鬼壓床的話，就念聲佛號，你對哪個菩薩有緣就...