晚上睡覺磨牙怎麼辦，晚上睡覺磨牙

1樓：王桂真營養師

晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？

2樓：匿名使用者

懷疑有蛔蟲!吃2片腸蟲清試試看!

3樓：養生早班車

睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一

晚上睡覺磨牙

4樓：科普中國

人在入睡後磨牙，醫學上稱為「磨牙症」。磨牙症多見於兒童，但成年人也不少見，並呈逐漸增多趨勢。據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。

該病表現為下頜不由自主地上下左右及前後運動，發出「吱吱」的磨牙聲，彷彿夜行的老鼠，這時雖然別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。那麼，人為什麼會在睡覺時磨牙呢？

引起夜間磨牙的原因有很多，輕重也各不相同。根本原因就是大腦皮層支配頜骨運動區的一部分細胞在「某些情況」下不正常興奮，進而導致三叉神經功能紊亂。三叉神經支配著人體的咀嚼肌，當咀嚼肌進入非正常活動狀態時，就產生磨牙。

長期磨牙會導致牙齒，尤其是門牙出現明顯的磨損那些所謂的「某些情況」包括：醒著的時候精神狀態比較緊張，心情不快樂、憂鬱，或者憤怒；白天從事精細工作，需要花大量注意力和精力，或者白天工作、玩耍過累；胃腸功能不好，人體內缺乏維生素d或某些微量元素；體內激素分泌紊亂；肚子裡有蛔蟲等寄生蟲；還有生活不規律、生活節奏紊亂等

5樓：養生早班車

睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一

6樓：鄭弘貫子懷

磨牙傳說是肚子裡有蛔蟲`但是從現代的某些人來說有磨牙從小孩到大人都是有的，也是正常的一中現象`磨牙的原因有幾種`有的是因為工作太累，有的是肚子有蛔蟲`有的是因為上火了`的原因`最好是看看大夫好好的了解下吧`這樣會好些`

7樓：王桂真營養師

晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？

8樓：柴曉長聽然

神經緊張，心理因素，胃腸道疾病，內分泌紊亂，過度疲勞，微量元素缺乏。

9樓：危頎邊燁燁

因為頭皮神經還在運動，這是一種病，你搜下「磨牙」可以更清楚的了解。

晚上睡覺磨牙怎麼辦？

10樓：漆峰告帆

磨牙是沒有年齡限制的，磨牙的原因有很多，比如：

第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間

意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。

第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是

日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。

磨牙真的很煩人，我以前也磨牙，同學們都怪我打擾她們休息，後來爸給我買了《治磨牙國藥組合》效果真的很神奇，還免費贈送了乙個牙頜墊，用了兩個療程就好了，你也去試試吧

希望對你有幫助

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11樓：匿名使用者

據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。該病表現為下頜不由自主地上下左右及前後運動，發出「吱吱」的磨牙聲。

很多人最初以為家裡進了老鼠，仔細一聽才發現是室友或者伴侶在磨牙。這時雖然別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。

小朋友如果磨牙，爸爸媽媽會說這是因為肚子裡有蛔蟲。那麼，人到底是為什麼會在睡覺時磨牙呢？

1、牙齒因素

當然，白天可以用意念控制不咬。晚上大腦就不管那麼多。比如你有單邊咀嚼，熟睡中的大腦就會拼命磨另外一邊。

2、精神心理因素

精神緊張是導致磨牙症的原因之一，情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過於興奮或過度緊張等往往會造成晚上不能平靜入睡。大腦皮層支配頜骨運動區的一部分細胞在「某些情況」下不正常興奮，進而導致三叉神經控制的咀嚼肌運動。也有人說，這就是大腦誤以為你在吃東西。

當然，睡覺的時候嘴巴裡沒有東西咀嚼，就只有不停的磨牙。

那麼，如何知道自己夜裡有磨牙呢？或者說，什麼樣的磨牙，需要**呢？

1.口腔科檢查發現牙合面、鄰面重度磨損。

2.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。

3.白天嚼肌疲勞、咬合無力。

4.早上起來覺得面部和頸部疼痛。

如何減少磨牙？

1.睡前3小時不做劇烈活動，不吸菸、喝茶、喝咖啡。

2.健康飲食，多吃些含維生素豐富的食物。

3.睡前一定要刷牙，注意口腔清潔，如果有牙病要積極**。

4.調整心態，學會放鬆，不要讓自己處於長期緊張的狀態。

如果以上措施都沒辦法解決磨牙的話，只有乙個最後的辦法。

就是去口腔科買乙個咬合板，晚上睡前戴在牙齒上，早晨取下。雖然不能**磨牙症，但是可以保護牙齒和面部肌肉，是目前最常用的應對方法。

12樓：鮑葉春植軼

睡覺磨牙多與情緒有關，是精神壓力和不良情緒的一種發洩。民間**較多，可將桔皮洗淨放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃乙個桔子皮，連續三至四天則可見效。也可以用蘆根泡茶飲來緩解。

中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症藥物

晚上睡覺老是磨牙怎麼回事

13樓：王桂真營養師

晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？

14樓：阿歡的名單

有的人睡覺時，牙齒會不由自主地互相銼動，發出很刺耳的聲音，被稱為磨牙，為什麼有的人會磨牙？

15樓：養生早班車

睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一

16樓：搞笑阿斌斌

為什麼睡覺時會磨牙？

17樓：ok完採南

如果是成年人每天晚上都磨牙！那另一種可能就是做了虧心事，又不能說，害怕別人知道。所以承受著很大壓力導致！

18樓：保文玉板淑

我也是，但我已經知道什麼時候會磨，什麼時候不會磨了。

我磨牙的原因是太累的緣故，或者有煩心事的時候。

所以我覺得你應該讓自己減減壓，睡前盡量放鬆。

喝杯牛奶最好了，據說，磨牙也跟缺鈣有關係的。

而牛奶既補鈣，又可幫助入睡。

19樓：藍玉簫·冰蓉

引起磨牙的原因有很多種。首先，應確定病人磨牙的**是否是生理畸形，比如：上下牙齒咬合部位長得不均勻；其次，心理因素也可能引發磨牙，比如：

白天工作、學習過於緊張、白天過於好動、興奮、活躍。醫生會根據實際**對症**。專家指出，與工作學習環境有關的磨牙病人可能處於亞健康狀態，如果經常感到疲勞、頭暈的話，還可以做乙個全身檢查。

不過，民間認為磨牙就是有蛔蟲的症狀，這是毫無科學依據的。可到大醫院磨牙專科門診就診。

20樓：查素枝肥秋

引起磨牙的原因主要有幾個。其中很重要、又較常見的原因就是精神因素。如果白天工作壓力過大，精神緊張、疲勞過度，夜間就容易發生磨牙。

另乙個比較常見的原因是口腔牙齒咬合的問題，比如有牙列缺失、牙體齲壞、牙根尖發炎等口腔問題的人，就容易發生夜間磨牙。除此之外，顳下頜關節、神經肌肉病變等，也是導致夜間磨牙的原因。

如果你的牙齒沒有任何問題，並且沒有偏側咀嚼的習慣，那不排除是精神緊張引起的磨牙。這種情況你可以到醫院口腔科就診，利用阻磨器或牙合墊**。

晚上睡覺磨牙怎麼辦好？

21樓：王桂真營養師

晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？

22樓：養生早班車

睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一

23樓：牛亦雲

沒有什麼特效藥。夜磨牙原因多樣，如情緒緊張、咬合早接觸（這可以到醫院檢查調磨）、有寄生蟲、從事高精度職業（如鐘錶工）、有嚼口香糖習慣等等。危害是牙齒磨耗嚴重，同時也不利於顳下頜關節的休息。

處理原則： 1)去除致**素特別是心理因素和區域性因素。如注意休息，保持心情舒暢，到醫院檢查調磨咬合關係，改正單側咀嚼等不良習慣。

2)**與磨牙症發病有關的全身疾病。如排除寄生蟲病等。 3)對頑固性病例可到醫院製作牙墊覆蓋在牙齒面並定期檢查。

4)**因過度磨損所引起的各種併發症。如**由於牙齒磨耗引起牙本質過敏（包括使用脫敏牙膏，大蒜切開塗抹，嚼茶葉等），顳下頜關節紊亂等。

24樓：小一看世界

回答睡覺磨牙可以使用磨牙墊改善症狀，另外要明確**對症**。

睡覺磨牙可以使用磨牙墊，量身定做的磨牙墊，可以有效地防止牙齒繼續磨損，對減輕磨牙產生的噪音也有明顯的改善作用。

磨牙還需要明確**對症**，導致睡覺磨牙，可能和精神壓力大有關係，建議平時放鬆心情、緩解壓力，多去戶外做運動。

如果睡覺磨牙伴隨著消瘦、食慾不振、消化不良等症狀，還應該要警惕是否有寄生蟲感染，可以去醫院進行大便常規的檢查，如果確診為寄生蟲感染，需要在醫生的指導下使用打蟲的藥物進行**，比如腸蟲清。平時要注意飲食的清潔衛生，飯前便後要洗手。

磨牙還應該要去醫院的口腔科就診，明確是否有咬合關係錯亂的情況，可以通過佩戴牙套進行正畸的方法改善

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晚上睡覺磨牙！怎麼治？

25樓：養生早班車

睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一

26樓：王桂真營養師

晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？

晚上睡覺磨牙怎麼**！

27樓：我不會玩魚人

1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉；

2、少嚼口香糖，不咬香菸、鉛筆；

3、如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放鬆身心；

4、有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲**；

5、食用潔淨的食物，多吃蔬果，補充維生素；

6、如果經過乙個月的自我**仍沒有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套以防牙齒受損。

28樓：拱霓慄健

中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。

治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱：

生地黃1兩　　澤瀉3錢

灸甘草3錢　　烏梅3錢

山茱萸4錢　　運志3錢

牡丹皮3錢　　山藥4錢

五味子3錢　　香附5錢

靈磁石1兩，（先煎）

燈芯草2錢，（引藥）（煎服）

夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做乙個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。

那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了.

29樓：養生早班車

睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一

30樓：歡兔子愛蘿蔔

寄生蟲感染。當人過於焦慮的時候會出現磨牙的情況，但是經常磨牙可能是因為寄生蟲感染引起的。

31樓：匿名使用者

孩子每天睡覺磨牙怎麼辦

32樓：考官a的書外女友

睡覺磨牙有多種原因，睡覺磨牙可能是腹中有寄生蟲的前兆，也有可能是因為白天情緒太過緊張或激動興奮，使得睡覺的時候神經仍然不能平靜的表現。但長期磨牙並不是乙個好的表現，時間長了還可能會引起偏頭痛，神經衰弱等病症。所以發現睡覺時有磨牙現象一定不能掉以輕心。

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