1樓：匿名使用者
是因為白天太累，還有可能是多夢
2樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
晚上睡覺磨牙怎麼**！
3樓：我不會玩魚人
1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉；
2、少嚼口香糖，不咬香菸、鉛筆；
3、如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放鬆身心；
4、有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲**；
5、食用潔淨的食物，多吃蔬果，補充維生素；
6、如果經過乙個月的自我**仍沒有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套以防牙齒受損。
4樓：拱霓慄健
中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。
治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱：
生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山藥4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩，（先煎）
燈芯草2錢，（引藥）（煎服）
夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做乙個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了.
5樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
6樓：歡兔子愛蘿蔔
寄生蟲感染。當人過於焦慮的時候會出現磨牙的情況，但是經常磨牙可能是因為寄生蟲感染引起的。
7樓：匿名使用者
孩子每天睡覺磨牙怎麼辦
8樓：考官a的書外女友
睡覺磨牙有多種原因，睡覺磨牙可能是腹中有寄生蟲的前兆，也有可能是因為白天情緒太過緊張或激動興奮，使得睡覺的時候神經仍然不能平靜的表現。但長期磨牙並不是乙個好的表現，時間長了還可能會引起偏頭痛，神經衰弱等病症。所以發現睡覺時有磨牙現象一定不能掉以輕心。
9樓：明素芹雍碧
晚上磨牙有的人是由於精神緊張造成的，這種只要放鬆心情，注意排解壓力就會好些。
10樓：宇中詩飛
我也磨牙好多年了，一直帶牙套，而且每次聽到摩擦的那種聲音，牙齒都會覺得酸，不過我最近一直在喝安神補腦液，我覺得有用，雖然我牙套一直帶著，但是牙齒不酸了！睡眠也香，沒有啥好辦法的話可以試試！
11樓：微光煙火
1.營養不均衡，缺乏鈣、磷之類的微量元素以及各種維生素。
2.不良睡姿容易導致下頜受力不均，進而導致面部關節位置發生變形，容易磨牙。
3.經常有腹痛、腹瀉、脹氣、噁心等胃腸道不適症狀，並且還伴隨有磨牙狀況的話，很有可能是胃腸道功能紊亂導致的。
12樓：墨曼珍
晚上可以少吃點兒東西，或者是磨牙是因為肚子裡面有蟲的原因。
13樓：餘情隨夢去
1.身體可能缺少鈣元素。
2.消化不良，一般晚上吃的太多了，也會引起磨牙。
3.生活壓力太大，夜間磨牙與我們的精神狀態和情緒有非常大的原因。
14樓：閒雲野鶴的閒雲
民間有乙個很奇怪的偏方有試過的人都說靈驗。。試試無妨~~~~
磨牙的人請位朋友幫忙，當他磨牙的時候用磨牙者穿過的鞋輕輕的打他的嘴巴就行了。
試1-3次就見效，麻煩的是找人幫忙不容易。。。
15樓：愛琴
試試以前幾個：1打蟲子，2，調理脾胃，
3，睡前口裡含塊橘子皮，4，補鈣，
磨牙的起因很多。醫生也沒法**。我磨了十年多。終於不磨了。不過牙幾乎磨的差不多了也。
16樓：匿名使用者
中醫上磨牙是因為胃氣不順，找中醫調理一下
17樓：匿名使用者
【自我**小妙方】
【磨牙】
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.
磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
成年人晚上睡覺磨牙是怎麼回事？
18樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
大人晚上睡覺磨牙是怎麼回事
19樓：淦菀歐陽陽冰
是因為白天太累，還有可能是多夢
20樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
大人晚上睡覺磨牙怎麼辦
21樓：匿名使用者
你的腸胃出現問題~~
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.
可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
22樓：
白天太累了，晚上睡覺姿勢不對，推醒他換個姿勢，要不就是缺氧導致的，去醫院做個檢查就知道了，很簡單的。
23樓：匿名使用者
缺鈣了，要多喝牛奶，多曬太陽！
成年人晚上睡覺磨牙到底是怎麼回事呢？
24樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
25樓：守衛健康工作室
睡覺有磨牙需要減壓，放鬆；有胃腸道或消化道疾病需要去檢查
26樓：匿名使用者
成年人磨牙應該是缺鈣
晚上睡覺會磨牙是怎麼回事？
27樓：科普小姐姐
事實上 人的牙齒有個先天的習慣，那就是要咬合，如果咬合關係不協調，上下牙齒不能咬在一起，機體就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，白天的時候還好 可以用意念控制，但晚上熟睡那就管不住了。當然 其次 還可能與精神因素有關。，
28樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
29樓：秒兔**
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！
30樓：睿爸育兒記
為什麼人睡覺時會磨牙？
31樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
32樓：fsh昂鉀
磨牙分幾種情況的。你可以對照看看你屬於以下哪種狀況 （1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙症； （2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙症； （3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等易患磨牙症； （4）懷疑有腸道寄生蟲者 （5)體內缺乏微量元素易患磨牙症。如果您的磨牙症狀是由於最後一條原因而產生的，那麼我建議你平常用餐時可以多吃一些瘦豬肉 。
因為瘦豬肉可以補充這種微量元素的缺乏。 .
晚上睡覺磨牙怎麼回事，8歲小孩，晚上睡覺磨牙怎麼回事
小孩的話可能肚子裡有蛔蟲，要打蟲了 睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 8歲小孩，晚上睡覺磨牙怎麼回事 要注意觀察孩子白天是否有精神過緊張的情況，如果僅是一次而已不必擔心，注意觀察。晚上睡覺老是磨牙怎麼回事 晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起...
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缺鈣了.睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺總是磨牙怎麼辦 睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？磨牙分幾種情況的。你可以對照看看你屬於以下哪種狀況 1 神經緊張，心理焦慮 抑鬱 ...
晚上磨牙怎麼回事，晚上磨牙是怎麼回事
小孩子都會這樣 如果是大人的話 就是神經性的問題 去醫院諮詢一下吧。可能跟你最近上火有關。有可能是肚子裡有蟲或者是胃不消化引起的，也有可能是從小就有的，沒什麼影響的。晚上磨牙是怎麼回事 有很多方面的肚子有蛔蟲是一方面，缺鋅嚴重了也會磨牙，還有蛀牙，肝脾不好也會，夜間口渴，等等。睡覺磨牙怎麼回事？該如...
晚上磨牙齒是怎麼回事，成人晚上睡覺磨牙齒是怎麼回事
我也會磨耶，很想知道怎樣才可以好 聽說肚子裡有蟲子會磨牙！與缺鈣有關，選鈣是關鍵，我有個朋友自己磨牙自己都會把自己磨醒，從不睡下鋪，怕影響室友休息，後來就是用上了紐崔萊鈣鎂片，效果很好的！夜睡磨牙除與腸道寄生蟲有關外，還與齒病 感染和缺鈣有關。在夜間睡覺時，有可能被極輕微的齒痛及齒間不適而出現難以熟...
14歲孩子晚上睡覺磨牙是怎麼回事
小孩睡覺磨牙是怎麼回事，2分鐘帶你了解清楚 14歲的孩子晚上睡覺磨牙怎麼辦 有沒有在睡前2 4小時內吃東西並且活動量很小或根本沒活動，並且吃了很多？如果有，在睡覺時會覺得胃脹，大腦會發出咀嚼的訊號消化食物。如果沒有吃飯，那就去醫院查查腸胃裡有沒有蟲。小孩子晚上睡覺咬牙是怎麼回事 有少數孩子睡覺的時候...