老年人血糖高要怎麼注意飲食,老年人血糖高飲食應注意什麼

時間 2022-10-04 04:05:58

1樓:du知道君

對高血糖有益的水果 :蘋果:梨 桃 橙子 柚 荔枝 櫻桃 楊梅忌食:

白糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖、蜂蜜等少食:土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等宜食:粗雜糧(蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等)可以先從幾個方面做調整暫時控制,一是控制飲食,盡量少吃高澱粉高糖的食物,盡量多吃粗糧和白肉,二是要多活動活動,這也是有助於血糖的調節的,三是按時吃藥,可以改服控制餐後的藥,最好配合吃一些調理的仁沁海洗胰清糖素,西藥多少都有***,這麼吃可以幫助穩定血糖,以減少西藥對身體的***和賴藥性,重要的還是堅持

老年人血糖高,日常飲食要注意什麼

2樓:

降糖藥一定要吃 ,注意不要吃高糖食品,多吃粗纖維食品【韭菜,芹菜,燕麥,黑木耳,豆製品,】餐後要運動

3樓:紐西蘭蜂蜜

不要吃甜食,最好吃小公尺、苦瓜、南瓜,降糖藥也要配合一直用。

4樓:sky天知地知

不要多吃:含鹽,含糖,量高的食物,多注意飲食健康,多鍛鍊,就可以了,。希望能夠幫到你。

血糖高的老年人應該怎樣控制飲食

5樓:冰雪陽光久久

一、控制總熱量:要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。一般老年人,每日攝入熱量在6278.

25~7533.9焦耳,胖肥人宜減少到5022.6~6278.

25焦耳。其中碳水化合物佔總熱量的60%左右,相當於主食300~400克。粗雜糧中的醣類分解較緩慢,適於糖尿病人。

還應供給充足的優質的蛋白質,每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆製品)150~200克,牛乳250克。

二、膳食纖維和維生素要充分:高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收,有利於平衡血糖。因為食量減少可引起維生素和微量元素**不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。

水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充。

三、防治併發症:患糖尿病時脂肪代謝紊亂,血脂高,動脈粥樣硬化發展快。食物必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克/日,相當於每日乙個雞蛋。

少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物內臟類食物。糖尿病病人還易併發腎功能不全,要經常檢查尿蛋白。

6樓:

嚴格限制動物脂肪和其他含飽和脂肪酸的油類,同時應注意補充足夠的無機鹽和多種維生素。蛋白質的攝入量應保證每日每千克體重不少於1克。為減輕飢餓感,可增加蔬菜和粗纖維食物

老年人血糖偏高,飲食方面應該注意些什麼?

7樓:木子

1、南瓜預防糖尿病 2、苦瓜降糖很明顯 3、菠菜保持血糖穩 4、蘆薈藥食皆相宜 糖尿病: 一:版改善飲食結構 二:

適權量的運動 飲食**:控制熱量的攝入 營養分配應該平衡 每日攝取的熱量應為1400千卡到1600千卡之間。 公尺飯50克 麵包30克 煮麵條80克 蘋果(帶皮帶核)180克 蘋果(去皮去核)150克 豆腐100克 豬肉60克 胡蘿蔔、圓辣椒、扁豆、花菜300克 這些食物和量都是80千卡的 烯丙基硫化物具有抑制血糖公升高的作用,如洋蔥、韭菜、蔥 兒茶素具有抑制血糖公升高的作用,如綠茶 食物纖維具有抑制糖和脂類的吸收,減緩血糖的上公升速度,如牛蒡,魔芋 維生素c具有提高脂肪代謝和基礎代謝作用,如圓辣椒 希望對你有幫助(*^__^*) 嘻嘻……

老年人患高血糖怎麼辦,請問老年人血糖高怎麼辦?

1 在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多 水分多,供熱能低 具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。2 禁用食物有 白糖 紅糖 葡萄糖及糖制甜食,如糖果 糕點 果醬 蜜餞 冰激凌 甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆 山藥 芋艿 藕 蒜...

中老年人血糖高怎麼辦,老年人患高血糖怎麼辦

你好,要在當地醫生的觀察下用降糖藥,禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖公升高 也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等 最好也不要飲酒.可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉公尺,小麥,白菜,豆類製品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒...

血糖高怎麼辦,血糖高要怎麼辦?

血糖高應該怎麼辦?1 用藥控制血糖 現在很多的藥物均可以改善血糖過高的情況,如果血糖過高的症狀已經發展成了糖尿病,那麼此時需要通過用藥來控制血糖。可以在醫生的診斷後明顯血糖過高的嚴重程度,選擇合適的藥物降低血糖,必要時還可以注射胰島素改善,通過胰島素來分解醣類物質,同樣可以達到降低血糖的目的。2 適...

老年人低血糖應該吃什麼,低血糖的老年人應該吃什麼樣的營養品來調養身體

低 血 糖 的 警 告 症 狀 因 人 而 異 應 注 意 自 己 的 症 狀 表 現 是 那 些 以 便 及 早 處 理 注 射 胰 島 素 和 口 服 降 血 糖 藥 時 劑 量 要 準 確 且 於 使 用 後 按 時 進 食 需 按 時 且 定 量 進 食 三 餐 及 點 心 從 事 額 外 ...

血糖高的老年人應該怎樣控制飲食,糖尿病病人怎樣控制飲食

一 飲食調節 1 控制總熱量 糖尿病人的飲食一定要格外的注意,特別是要控制飲食的總熱量,一定不能超標。一般老年人每日攝入熱量在1500 1800千卡,胖人宜減少到1200 1500千卡。其中碳水化物佔總熱量60 左右,相當於主食300 400克。粗雜糧中的醣類分解較緩慢,適合血糖高的老人食用。2 供...