1樓：～老李
薏公尺 性味：甘淡、微寒、無毒。
歸經：入脾、胃、肺、大腸。
功效：清利濕熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。
主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。
禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
說明：上述功效是指生薏公尺煮湯服食之而言；若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛洩瀉，則需炒熟應用。
薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏公尺治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。
薏公尺的根中所含的薏公尺醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏公尺的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏公尺的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
驗方參考：
1、薏公尺煮粥食，治肺癰。
2、薏公尺60克（或根180克），水煎服，每日兩次，治黃疸。
3、薏公尺60克，白朮45克，水煎服，治濕重腰疼。
4、薏公尺、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。名曰：「八寶清補涼」。
有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口幹失眠，夢多，男子遺精夢洩，婦女白帶淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏公尺100克，煮成稠公尺粥。另用糯公尺500克煮成幹公尺飯，與苡公尺粥混合，待冷，加酒麴適量拌勻（與製作糯公尺酒方法相同），發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。
有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎。
6、薏公尺蓮子百合粥：薏公尺50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳公尺50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等症。
7、薏公尺粥：薏公尺50克煮粥，用適量白糖調味食用。每日一次，連續服用乙個月。有健脾除濕作用，適用於脾胃虛弱，風濕關節炎，水腫，手腳伸屈不利，**扁平疣（瘊子）等症。
8、薏公尺粥：薏公尺30-60克，粳公尺50克，同煮粥，用適量白糖調味食用。有健脾和胃，除濕利水，抗癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食慾不振，脾虛腹瀉，風濕痺痛，牛皮癬，濕疹，風濕腰病等症。
此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。
9、薏公尺白果湯：薏公尺60克，白果（去殼）8-12枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調味食用。有健脾除濕，清熱排膿作用。
適用諂⑿樾剮海�蕩�人裕�」閔�矗�悄蠆。��祝�嗄甌餛金嗟戎ⅰ?/p>
10、薏公尺美容酒：薏公尺粉100克裝瓶內，加入公尺酒400毫公升浸泡，一周後即可飲用，每次服20毫公升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。有健膚美容、美豔肌膚作用，可治**粗糙、**扁平疣等症。
2樓：帥賜扈雯君
不會的~~
薏公尺仁屬禾本科植物。有兩種，一種為川谷，殼堅硬而厚，俗稱菩提子。一種為薏公尺，殼較薄而糯，可供食用。
此二者效能大致相近，而以後者為佳。根亦作藥用。性味甘、微寒，無毒。
成分種仁含醣類，脂肪油，氨基酸。（為亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及維生素b1。
根含有薏苡醇，β-、μ－兩種谷淄醇。功用主濕痺，利腸胃，消水腫。種仁不僅為優良營養品，且具有利尿和抗癌作用。
適用於腳氣水腫，癌瘤初期。其根為驅蛔藥。
[胃癌，宮頸癌]
薏公尺仁15~30克，野菱（帶殼切開）60~90克，共煎濃汁，一日2次分服。連服1個月為一療程，據稱有抑制癌細胞發展之效。
[青年性扁平疣，尋常性贅疣]
生薏公尺仁30克，水煎，一日2次分服，10天為一療程。（凡薏公尺仁劑量為30~60克的方最好選用薏公尺，川谷的療效較差。）
[沙石淋，熱淋，小便痛（包括膀胱及尿道炎，尿路結石等）]
薏公尺莖、葉、根適量（鮮草約250克，乾草減半），水煎去渣，一日2~3次分服。
[黃疸，小便不利]
薏公尺根60~90克（鮮品加倍），水煎去渣，一日2次分服。
[蛔蟲心腹痛]
薏公尺根250克，切細，水煎去渣，一日2次，食前服。
[婦女月經不通，非懷孕期月經停閉]
薏公尺根30克（鮮根60克），水煎服，每月經週期前服3~5劑
3樓：巢理青康震
因為薏公尺
的營養價值非常高，而且最近它在日本還被列入防癌食品的行列，所以身價倍增，許多人都開始想要吃薏公尺來調理自己的身體
4樓：
沒有的啊
我舅舅對中藥有研究的
雖然薏公尺數寒
只要女生來潮期間不吃就沒問題的
薏公尺在以前都有很廣泛的運用的
放心好了餓
而且女生吃了對**好好的哦
變公尺女誒
5樓：塗朝雨
薏公尺的確有保健功效，但是速成是不可以....
小妹妹，那位 「九天散仙」說的很對，
他的意思是
薏公尺是利濕藥物，性寒，炒則減
（薏公尺是比較冷胃的保健食品，不可吃太多,若你炒的話,對胃的傷害會減弱.
我自己吃是薏公尺加桂圓或紅棗,你也可試試）。
薏公尺，醫病，病去即止，不可無故而用，多用則傷腎。
(薏公尺保健食品,不可以無病而食之.吃多了對胃不好)切勿輕信，莫貪靚不要命。
我也這麼覺得,你自己的心態很重要啊...
6樓：
看來很好，我也窯長吃，呵呵
常吃薏公尺有壞處
7樓：
常吃薏公尺的***：
1、因為薏公尺性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。
2、薏公尺所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏公尺與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏公尺泡水喝。
3、薏公尺雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏公尺來**，以免耽誤病情或導致病情加深。
3、科學研究表明，婦女懷孕期忌食薏公尺；汗少、便秘者不宜食用薏公尺；體寒的人不能多吃，特別是在月經期間不要多吃。
適合食用薏公尺的人群是：各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、青年粉刺疙瘩以及其他**營養不良粗糙者等。
薏公尺怎麼吃最好：
1、山藥薏公尺粥--濕補脾胃
做法：將山藥、薏公尺、蓮肉、大棗幹與小公尺一起熬煮成粥，粥熟後，加少許白糖即可食用。
功效：薏公尺有利於人體內濕氣排出，促進體內血液和水分的新陳代謝，並可幫助排便。山藥和薏公尺都有美白的功效，是愛美女士美肌的好選擇。
2、山楂薏公尺水--****
做法：山楂60克、生薏公尺90克、陳皮兩塊，洗淨後用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味即可。
功效：生薏公尺利水，可助排除體內多餘水份；山楂消肉食積滯，可助分解腸內囤積的油脂。
3、薏公尺橘羹--利水消腫、美容
做法：取薏公尺150克，無核蜜橘500克，白糖、桂花滷、溼澱粉適量，將無核蜜橘剝去外皮，掰成瓣，去薄皮，切小丁。
薏公尺用水淘洗乾淨，放在碗內浸泡備用。鍋中倒入清水適量，放入薏公尺煮沸，改小火慢煮，待薏公尺熟爛加白糖、桂花滷、橘丁燒沸即可。
功效：橘子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，能調節人體新陳代謝，有潤膚作用；薏公尺性味甘淡，具有健脾利濕、利水消腫和抗癌作用。
8樓：你小子飛飛
薏公尺不是吃越多越好，常吃薏公尺要注意：
1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷!
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏仁來**!
出自《神農本草經》。
1.《雷公炮炙論》：凡使薏苡仁勿用yu公尺，顆大無味，其yu公尺時人呼為粳yu是也。
2.《別錄》：薏苡生真定平澤及田野。八月採實，採根無時。
3.《綱目》：薏苡，有二種：
一種粘牙者，尖而殼薄，即薏苡也，其公尺白色，如糯公尺，可作粥飯及磨麵食，亦可用公尺釀酒;一種圓而殼厚堅硬者，即菩提子也，其公尺少，即粳yu也。其根並白色，大如匙柄，zha結而味甘也。
9樓：昌燕楠班作
1.薏公尺因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；
2.經常食用薏公尺食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏公尺能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
薏公尺3.
經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**；
4.健康人常吃薏公尺，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；
5.薏公尺中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用；
6.薏公尺中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
一般人群均可食用
1.適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他**營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用；
2.據前人經驗，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
3.薏公尺是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經期間不要多吃，月經期間不能吃太過寒涼的食物。
10樓：義高蒲靜逸
沒啥壞處，但可能會少吃了其他東西
11樓：禁雷區
沒有負作用的！但是必須和山藥、芡實一起用才可以的，不然薏公尺是微涼的，單獨吃多了萬一你的體制也涼就不好了！山藥、薏公尺、芡實這三是互補缺失的！常吃絕對保健，養氣血！
12樓：丁悌印堂
沒有，薏公尺有很多好處
13樓：曉佰茉茉
沒有壞處的，你媽媽是對的呢，你是女生麼？
是女生的話，吃薏公尺或者薏仁那是非常好的，美容養顏滋陰等等等。。。
長期對著電腦對身體有害嗎，長期吃蜂膠對身體有害嗎
巴其英閔羅 肺還好視力基本是起床看不清楚。晃悠一整子就好來。我現在是滑鼠抓菸手。頸椎病得過，像我們這種熬夜的電腦瘋子來說。都會有的。不過玩命打來一年籃球 貌似沒什麼大礙了。恩。下方有點黑。這個我就看不懂來。怎麼損失。 普壽謇密 當然有害，對此問題，你可以多喝水或者茶水。 孫秋芹母辛 電腦輻射的四大危...
長期吃維生素E對身體有害嗎，長期吃復合維生素對身體有害嗎？
維生素對人體的健康起著很重要的作用，我們知道維生素e能夠在脂肪中溶解，具有較高的脂溶性，而且有一定的抗氧化特點，它在維持人體營養健康上擔任著重要角色。那麼經常吃維生素e，會對身體有什麼改善呢？經常吃維生素可以降低感染率，增強我們的身體免疫功能，加強對疾病的抵抗力 對於失眠的人來說，維生素e可以提高睡...
常吃鹹菜對人的身體有害處嗎
如果鹹菜是你餐桌上的 常客 那的確不是乙個好的飲食習慣，它除了能滿足你習以為常的重口味外，對身體健康幾乎沒有幫助。新鮮蔬菜加工成鹹菜，營養素損失很大。鹹菜都是在新鮮蔬菜的基礎上，經過或燉煮 或烘曬等一番 蹂躪 之後，再加上大量的鹽及其他調味品 新增劑醃製而成的。在這個加工過程中，新鮮蔬菜中的許多營養...
常吃洋蔥對身體有什麼好處，長期吃洋蔥對身體有好處嗎。
洋蔥我們這裡也叫 圓蔥 或 蔥頭 是平時最常見的大眾化蔬菜，因為圓蔥存放時間長而且售價便宜，可以說是很多人家的常備菜。常吃洋蔥對身體有什麼好處一，不論什麼食材只要是新鮮的 應季的，吃都會對身體有好處，洋蔥也不例外 洋蔥作為蔬菜的一種，既可以做調味品來使用，也可以作為主菜來製作。是用途非常廣的一味蔬菜...
長期吃柿子對身體有害嗎，甜柿子吃了對身體有好處嗎？
柿子吃多了對牙口不好 柿子中糖分高且含有果膠，還有一定量的鞣酸含量，大量吃柿子會使殘留在口腔中的醣類物質等增多，再加上鞣酸，對牙齒造成侵蝕的機率增大，易形成齲齒，對牙齒口腔產生不利影響。柿子吃多了易致營養不良 柿子吃多了不利於人體對營養物質的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易與食物中的鈣，鐵等礦物質結合，...