1樓：傅令璟
鐵鏽攝入少量對於人體是有益的，因為人體的自我修復功能能夠保護我們的健康，但是絕對不能因此而長時間地攝入，因為過量攝入會引起肝臟的疾病，損害人的健康和生命。
少量攝入一般是沒有什麼事情的，要是過量的話可以喝一些牛奶去中和，其實攝入一點鐵鏽對於補充人體鐵元素，對貧血等缺鐵性疾病有一定功效。而人體的胃酸可以溶解鐵鏽，產生人體所需的鐵，可以補鐵。就如同用碳酸鈣補鈣一樣——碳酸鈣是石灰石的主要成分。
我們不會故意去吃石灰石，也不會特意去吃鐵鏽，因此不用過於擔心。
若是真的還不放心，可以喝一點稀釋醋，增強腎功能，有助於將身體裡的「廢物」排出體外，也可以預防便秘，防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營養物質能提高肝功能，還能提高腸胃的殺菌力，具有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。因此，平時喝一點醋對人體是有益的，對於鐵鏽這種東西自然能夠解決了。
2樓：梅里梅里
提起鐵鍋，人們可謂又愛又恨。作為百姓最常用的傳統炊具，鐵鍋對人體的健康自不言而喻。傳統鐵鍋炒菜所溶解出來的少量鐵元素，容易被人體吸收，可有效防止缺鐵性貧血發生，對人體的健康很有裨益。
而且，鐵鍋已成為世界衛生組織向全球推薦的健康炊具。但是，無法**的鐵鏽頑疾讓人們使用鐵鍋的時候多了許多擔心。
鐵鍋中的鐵鏽，即鐵鍋中的鐵原子與空氣中的氧原子發生化學反應而生成的氧化鐵。有實驗證明，都市人的肝病發病率高於鄉村人口的主要原因就是吸收了過多的氧化鐵，其中最直接的也是危害最大的就是氧化鐵對人類肝臟的損害。所以，鐵鏽對人體的傷害一直以來都是專家學者關注的健康話題之一。
方法：你先洗乾淨鐵鍋，再在鍋裡倒點食用油，在火上燒熱，再晃一晃，直到整個鍋的裡面全部沾上油。再把油倒掉（可別吃這點油，因為它不太乾淨），這樣以後它就不會生鏽了。
但以後如果再用它煮東西，也可能會生鏽，那時候就可以刷乾淨擦乾後再倒上點油燒一下就可以了。
3樓：斜陽紫煙
不會怎麼樣。大多數自來水管都是鐵質的，這些水管有很多生鏽的鏽水進入管道。
4樓：匿名使用者
其實這個問題不用多擔心，
用鐵鍋的家庭基本都和你一樣，會生鏽。
告訴你乙個小辦法，每天炒完菜後，將炒菜鍋洗淨，然後淋上點食用油，塗勻就行了。
5樓：匿名使用者
放心吧，不會掛掉。就全當補鐵了。
鐵鏽吃了對身體有害嗎？看看：
6樓：嘎巴你個噔吧
少量鐵鏽對人體是無毒的。常用的除鐵鏽方法可以分為物理方法和化學方法兩類。物理方法主要是利用打磨的方式除去鐵鏽，例如用砂紙、砂輪、鋼絲刷、鋼絲球等進行打磨。
化學方法主要是利用酸與鐵鏽發生化學反應，從而達到除鏽的目的。
鐵鏽，中藥名。又名鐵衣。為鐵置於空氣中氧化後生成的紅褐色鏽衣。
全國各地均產。具有清熱解毒，鎮心平肝之功效。主治疔瘡腫毒，漆瘡，口瘡，重舌，疥癬，燙傷，毒蟲螫傷，腳氣，癲癇。
鐵鍋、鐵鏽、菜刀等生了鏽，用淘公尺水浸泡數月後，便會恢復乾淨的表面，鐵鏽一絲不見。
拓展資料
防止鐵鏽產生的方法
1、減少與水的接觸或降低空氣濕度，比如一些家用炊具或工具，清潔完後將其擦乾，放在乾燥通風的地方。鐵鍋洗乾淨後用火烤幹備用，否則鍋裡有水跡會生鏽。
2、鐵質用具不要與鹽、醋、鹼性物質接觸，防止起氧化反應。比如勺子不要接觸到鹽、切過檸檬或橙子的刀要擦乾。
3、一些不與食品接觸的工具、家具等可以定期刷油漆或抹油進行防腐，比如門窗可以定期油漆，用具可以適量的表面抹一些油。
4、一些不常用的鐵質用具工、具可以選擇密封存放，比如用油紙密封好存放，也可以放在密封較好的箱子裡，再放入乾燥劑，還可以用塑料薄膜袋封裝存放。
5、在購買工具時，盡量選擇合金材質或者有塗層保護的，比如不鏽鋼廚具，不粘鍋，鍍鋅鋼製工具等等。
7樓：匿名使用者
鐵鏽吃了對身體有害。鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具，一般不含有毒物質，但遇水時長會氧化。普通鐵鍋容易生鏽，人體吸收過多氧化鐵，即鏽跡後，會對肝臟產生危害。
如果有輕微的鏽跡，可用醋來清洗。可在生鏽部位塗點醋，再用水刷洗，即可去除。
8樓：星空
對身體有害。
鐵鍋中的鐵鏽，即鐵鍋中的鐵原子與空氣中的氧原子發生化學反應而生成的氧化鐵。有實驗證明，都市人的肝病發病率高於鄉村人口的主要原因就是吸收了過多的氧化鐵，其中最直接的也是危害最大的就是氧化鐵對人類肝臟的損害。所以，鐵鏽對人體的傷害一直以來都是專家學者關注的健康話題之一。
9樓：肆意搖擺
鐵鍋沒有徹底清洗乾淨的話，鐵鏽就會進入到食物裡，然後就會被人吃到肚子裡，如果只是偶爾稍微吃一點鐵鏽，應該不會有太大危害，但如果吃得比較多的話，對健康肯定是有危害的。
刷鍋時也應盡量少用洗滌劑，以防這層食油『保護層』被刷盡。刷完鍋後，還要盡量將鍋內的水擦淨，以防生鏽。如果有輕微的鏽跡，可用醋來清洗。
鐵鏽主要成分是氧化鐵，氧化鐵不是過量就沒有危害
鐵鏽，名鐵衣。為鐵置於空氣中氧化後生成的紅褐色鏽衣。全國各地均產。具有清熱解毒，鎮心平肝之功效。主治疔瘡腫毒，漆瘡，口瘡，重舌，疥癬，燙傷，毒蟲螫傷，腳氣，癲癇。
鐵鏽為鐵氧化物的統稱，通常為紅色，由鐵和氧氣境下進行氧化還原反應而生成。不同情況下會生成不同形式的鐵鏽。鐵鏽主要由三氧化二鐵水合物fe2o3·nh2o和氫氧化鐵（feo(oh), fe(oh)3）組成。
其他金屬亦會被氧化，但是通常不稱為「鏽」。足夠的時間後，在氧氣和水充足的情況下，鐵會完全氧化成鏽。鋁的氧化非常緩慢，因為氧氣在鋁的表面生成了一層緻密的氧化鋁薄膜，此反應稱為鈍化。
鏽通常指金屬（包含合金）表面所產生的氧化物，常見的有：鐵鏽，銅鏽，鋁鏽等等。但未必所有金屬的氧化物都稱為「鏽」。概言之，常見的金屬才會用「鏽」來指示其氧化物。
另外，同一種金屬的氧化物可能不只一種，所以例如同樣叫作鐵鏽，但可以是三氧化二鐵、氫氧化鐵或其混合物等等。
10樓：小肥肥啊
1、沒害。
2、鐵鏽的主要成分是鐵和氧元素，人體需要氧元素也需要鐵質，鐵是紅細胞的組成成分是人體所必需的微量元素，如果鐵元素不足的話容易發生缺鐵性貧血，所以誤吃鐵鏽對人體是沒有害處的，不用擔心。
3、講衛生是好習慣，補充鐵元素也要通過健康途徑才能擁有健康的人體，以後一定要多加注意。
擴充套件資料：
鐵在體內代謝中可反覆被身體利用。一般情況下，除腸道分泌和**、消化道及尿道上皮脫落可損失一定數量外，幾乎不存在其它途徑損失。
膳食中存在的磷酸鹽、碳酸鹽、植酸、草酸、鞣酸等可與非血紅素鐵形成不溶性的鐵鹽而阻止鐵的吸收。胃酸分泌減少也影響鐵的吸收。
鐵的平衡 鐵的平衡是指一種穩定的狀態，即從膳食中吸收的鐵既可能補充機體實際丟失的鐵又可滿足機體生長(和懷孕)的需要。鐵的平衡依賴於鐵吸收、鐵轉運和鐵儲存的共同協調。
機體有三種獨特機制以保持鐵的平衡及預防體內的缺乏和過分蓄積。
⑴反覆利用紅細胞分解代謝中的鐵。鐵在體內生物半衰期在成年男子為5.9年，成年女子（絕經期前）為3.8年。
⑵根據體內鐵營養狀態調節腸道內鐵的吸收。
⑶增加獨特的儲存蛋白——鐵蛋白可儲存或釋放以滿足額外鐵的需要，如在孕期後1/3。
鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具，一般不含有毒物質，但遇水時長會氧化。鐵鍋的主要品種有印鍋、耳鍋、平鍋、油鍋、煎餅鍋等。主要成分是鐵，還含有少量的硫、磷、錳、矽、碳等。
過去人們都用鐵鍋炒菜，認為用鐵鍋炒菜的過程中，鍋上的鐵能夠進入菜中，能夠達到補鐵的效果，預防缺鐵性貧血，這種辦法實際上並不可靠。
在物質匱乏的年代，鐵鍋溶出鐵或許可以幫助預防貧血。但在物質豐富的今天，吃半斤動物肝臟，遠比用鐵鍋炒菜效果好。而且用鐵鍋烹調，會增加抗氧化物質的損失，反而得不償失。
11樓：梧州無限極
提起鐵鍋，人們可謂又愛又恨。作為百姓最常用的傳統炊具，鐵鍋對人體的健康自不言而喻。傳統鐵鍋炒菜所溶解出來的少量鐵元素，容易被人體吸收，可有效防止缺鐵性貧血發生，對人體的健康很有裨益。
而且，鐵鍋已成為世界衛生組織向全球推薦的健康炊具。但是，無法**的鐵鏽頑疾讓人們使用鐵鍋的時候多了許多擔心。
鐵鍋中的鐵鏽，即鐵鍋中的鐵原子與空氣中的氧原子發生化學反應而生成的氧化鐵。有實驗證明，都市人的肝病發病率高於鄉村人口的主要原因就是吸收了過多的氧化鐵，其中最直接的也是危害最大的就是氧化鐵對人類肝臟的損害。所以，鐵鏽對人體的傷害一直以來都是專家學者關注的健康話題之一。
方法：你先洗乾淨鐵鍋，再在鍋裡倒點食用油，在火上燒熱，再晃一晃，直到整個鍋的裡面全部沾上油。再把油倒掉（可別吃這點油，因為它不太乾淨），這樣以後它就不會生鏽了。
但以後如果再用它煮東西，也可能會生鏽，那時候就可以刷乾淨擦乾後再倒上點油燒一下就可以了。
12樓：獨立而美好
我們做飯的鍋下一定的鐵鏽人吃了是不會有害的，並且還對人身體補充鐵是有幫助的
13樓：蘭花雅韻
新鍋在用前要處理一下
,你可能沒做?
現在補救一下吧.把鍋洗淨燒熱放250克左.右的食醋,用刷子用力擦刷鐵鍋,直到醋燒乾為止,再把醋倒掉用清水洗淨.可防止生鏽.
平時用完要及時洗淨,弄幹.
吃鐵鏽當然對健康不利.
14樓：韓小蟲
我們家也有乙個鍋是鐵鍋 很愛生鏽
你可以在每次刷完鍋以後開一下火 把火烤幹再離開廚房 下次用時就沒有鏽啦
但是注意 別忘了關火
15樓：匿名使用者
人體需要的是二價鐵,而鐵鏽是三價的,所以他對人體是無益處的.可以在每回燒完菜後把鍋洗淨燒乾,再用乾淨的紗布蘸上食用油擦一下,有上幾回這樣的操作鍋就不愛生鏽了.每次洗完鍋一定要把鍋倒過來放置,這樣就不愛生鏽了.
16樓：千業——清洗
沒事。記得以後每次洗完鍋後烘乾即可。
17樓：q全
一點點是無害的！做菜前必須先洗鍋，把大部分的鏽洗掉！做完菜後必須洗鍋，最好擦乾不容易生鏽！
長時間放置大面積的鏽鍋加水燒開洗鍋！建議你給鐵鍋開個光，搜開鍋。開好的鐵鍋養好了可是不粘鍋的！
那些說鐵鍋有害的還拿都市農村比較，我想問問你們華夏哪個農村不是用傳統的鐵鍋做菜？！都市病高估計是賴不洗鍋造成的！無論什麼東西一次吃太多對身體都是有害的
吃多了煮花生會怎樣
18樓：狂拽一條街
1、控制食慾
花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。
2、有助減鹽
鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
3、穩定血糖
研究發現，如果人們把飲食中的乙份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。
4、保持心臟健康
5、減少結腸癌風險
研究發現，每週至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每週至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。
煮花生吃太多了好嗎？吃多了煮花生會怎樣
花生本身大量植物油，遇高熱蒸製，會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食 久食或體虛火旺者食之，極易生熱上火。煎 炸或用火直接爆炒的花生公尺容易使人上火，因為炒熟或者油炸的性質熱燥，而水煮花生公尺則相對平和些。水煮花生的營養價值。潤肺止咳。在花生中是含有大量的脂肪油的，脂肪油是可以起到很好的潤肺功能的，而...
生花生吃多了好嗎，生花生吃多了會怎樣？
花生雖好，也不是人人能吃 4種人不宜吃花生 高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化 高血壓 冠心病等病疾的重要致病原因之一。膽囊切除者 花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大...
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鈣吃多了會怎樣，鈣吃多了會怎樣想？
不好，導致高血鈣症。鈣有兩個最親密的合作夥伴，維生素d和磷。它們三個相互依存，也相互制約。維生素d可以促進鈣的吸收，當維生素d缺乏時，鈣就不能正常吸收，當維生素d過量時，骨骼中的鈣就會大量流失，導致血液中鈣的濃度過高，甚至造成中毒。缺鈣現象 缺鈣導致的症狀非常多，而且不同的人群缺鈣會引發不同的症狀 ...