我的腳扭了多月了為什麼還沒好，我的腳扭了乙個多月了為什麼還沒好

1樓：

其實你根本就不必擔心,這是很正常的事,俗話說:傷筋動骨100天.

你的腳扭傷了,我想多半是在踝關節上,這裡受傷好得比較慢,因為踝關節在整個關節裡是比較重要的了,它要沉收全身的重量,還有行走,跑步都離不開它,所以要想全癒是要一定的時間的.

要想快點全癒其實也很簡單,方法:暫時不要做劇烈運動和重體力勞動,平時只要多用藥酒揉揉,就好得快,推薦藥酒:正紅花藥,正骨水,麝香舒活靈和醫院自己配製的一些**鐵打損傷藥酒等等.

2樓：火焰舞飛揚

扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。

1：處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克

用法：腳藥洗淨搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，繃帶固定，日換藥1次。

療效：輕症用藥1次，重症2次可愈，有效率達100％2：處方：梔子、乳香各50克

用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。藥厚1.5厘公尺，加蓋油紙，紗布包紮，兩天換藥1次。有皮損者禁用。

療效：用藥兩次。痊癒率達96.4％

希望對你有所幫助

3樓：

應該是封閉性軟組織損傷，當時沒及時（冷）處理？現在是不是幾天不運動沒事，一旦劇烈運動又會疼痛？建議你去醫院看一下，或者隔很長一段時間別運動，以防拉傷。大概隔個半月即可。

4樓：匿名使用者

傷筋動骨100天.慢慢養吧.

5樓：

這個很難講,去醫院看看吧!

腳崴了一般多久才會好啊？為什麼我快乙個月了還不好？

6樓：小白大人

要看你傷的怎麼樣了？輕點的話乙個星期能好。腳扭傷後護理方法簡介扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。

對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未癒，新傷**，成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。

所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑膠袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複

一、二小時左右（約三天時間）。切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下拐杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。

休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。病人也應立即就醫，以排除合併韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健**，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。

腳踝扭傷的**，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。場地、鞋子的不當選擇、甚至足部的異常構造(如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！

最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢！