1樓：匿名使用者
一、大腦要運動，實際上就是不讓大腦停下來，不停的思考，思考不出東西了就想象，想象不出了就拼命讀題目，總之不讓大腦「停工」，一旦停工就睡著了，這看個人意志力，至少我只能堅持乙個晚上，第二天上午就不行了。
二、咖啡和濃茶換著喝，不知道是不是有抗體什麼的，反正如果乙個勁和咖啡或濃茶反而更困。我的感覺是咖啡在你有點困的時候和效果好，能保證你一直清醒。而濃茶就是在困的頭已經開始重的時候喝，可以一瞬間吧神智拉回來，雖然不久還是會困。
另外，我喝的是鐵觀音，不知道其他茶有沒有這個效果。
三、俯臥撐，很多人說自己做俯臥撐無效，做過還是困，我一開始也是這樣，後來無意發現不是無效而是方法錯了，我們要的是解困而不是鍛鍊，數量多少完全沒意義，正確的方法是：壓到最低點時停住，這時候你會感覺大量的血液向你的腦子裡面衝，直到自己撐不住再起來，起來後就會發現睏意全無。
2樓：
只要身體健康，作息規律，上課時困，不是你的毛病，是課的毛病。喝點茶、弄點香，你覺得會管用嗎？！如果你是大學生，不愛上就別上。
中小學生的話，只能慢慢熬過你的學生時代。每個人都是這麼過來的。
有什麼有效的方法可以止困？
3樓：劉曉東
這個俺很有經驗~每天睡覺睡的少，上課總免不了打瞌睡，買一瓶眼藥水滴滴。還有多做做深呼吸，如果你夠勇敢的話，就站起來，嘿嘿~喝咖啡雖然效果好，但不適合我們，你可以吃些巧克力或很酸的糖，這樣保證你會從半睡半醒的狀態恢復過來。
4樓：l雪蘭
去中藥店買黃參，切成薄片含在嘴裡。
5樓：匿名使用者
高中壓力大，學習量也大，大腦疲憊，每天睡有不充足肯定困了啊，我以前也是這樣，但是我現在知道有個很棒的產品很方便，叫夜寧新，這是個營養粉每天一次包你以後精神會比你現在的更好
6樓：龜龜企企
在晚上十點鐘之前睡覺，上課前在太陽穴處塗點清涼油。上課實在是想睡就用筆戳自己
7樓：匿名使用者
掐自己,吃辣椒,晚上睡好.
晚上很睏，用什麼辦法可以有效地止困
8樓：真愛1號
洗臉可以止困，但只能是一小段時間，喝茶喝咖啡可以時間長些，但不能過多，否則會失眠的。
9樓：e查
堅持就是勝利，要忍，忍過那想要睡覺的時段，之後你想睡覺恐怕都不行……
10樓：
吃辣椒．當然不要吃太多，喝茶比喝咖啡要好哦．
11樓：匿名使用者
如果條件允許的話，站著學習。高三我坐在課室的後排，晚修的時候，如果我困，我就是站著看書，挺有效的。還有就是養成午睡的習慣，中午能睡上20到30分鐘，精神狀態會好很多。
有什麼方法可以快速止住瞌睡？
12樓：匿名使用者
長期嚴重睡眠不足引起的，如果白天、晚上不能保證充足的睡眠，那就要補腦了，大腦長時間工作，就會引起腦供血不足，犯睏，乏力，眼睛痠痛等情況。建議喝點補充大腦的營養品。
13樓：
我已經工作了
但要是我和你一樣的作息，我也會犯睏
為什麼呢？
因為缺睡眠，大腦缺少休息，缺氧
你早點睡就沒事了，要是沒時間，中午午睡一會只有充足睡眠，才能發揮最好的學習效果
14樓：匿名使用者
哇！總算遇到知音了
雖然不是初三 不過很晚睡覺和你一樣 早上沒事下午就睡覺了......
這個時候我一般都會使自己涼快一點 像在窗戶邊吹吹風 拿一些鐵質的東西冰一下額頭和眼睛 喝點飲料或水 上課時實在沒辦法 而且是很重要的課
就用虎牙劃舌頭 會很痛 不過我不會去咬 因為我會痛的受不了......
15樓：鈴鐺
注意力集中些，就不會了
瞌睡一部分是心理作用
我中考的時候比你還晚睡，但因為精神很振奮吧（可以這麼說），根本不會睡著！！
你想想有些人玩電腦玩個幾天幾夜也不會打瞌睡，一上課就趴下，關鍵是興趣。
心理暗示啊，認真聽課才不會睡著
16樓：匿名使用者
左手虎口處有一穴位....瞌睡狠掐一下就好了（經驗問題）
17樓：捏你_臉蛋
6點起來的話最好晚上12點前睡覺-
18樓：空汐月
我也是從初三過來的人，你得適應，我現在高三有時上課就睡了……
關於咖啡的問題，這種東西越喝越沒用，考試之前乙個禮拜一定要停，到時候才有作用，極度疲勞時喝咖啡很危險，會引起心肌梗塞。
止住瞌睡推薦方法：1.吃超醒，這個口香糖其實就是一種自虐……
2.在有意識之前站起來，我們有不少同學就是覺得有可能困就去後面站著，大家都習慣了，也沒什麼，如果真的是想不困著學習的話，別人的態度就無關緊要。
3.中午和下課能誰就睡，尤其是中午。4.沒事出去走走， 乙個課間足夠從屋裡走到外面再走回來。
大概就這些。
不過我覺得初三其實沒有太多必要去學得很累，要知道弦繃緊得太早到後來就斷了。我們初中時天天只學習的人到高中還真就不如我們這樣沒事晃晃的人，好好學吧，孩子們的路是比我那時難走
有什麼止困的好辦法嗎？
19樓：乜驪僧思真
一、大腦要運動，實際上就是不讓大腦停下來，不停的思考，思考不出東西了就想象，想象不出了就拼命讀題目，總之不讓大腦「停工」，一旦停工就睡著了，這看個人意志力，至少我只能堅持乙個晚上，第二天上午就不行了。
二、咖啡和濃茶換著喝，不知道是不是有抗體什麼的，反正如果乙個勁和咖啡或濃茶反而更困。我的感覺是咖啡在你有點困的時候和效果好，能保證你一直清醒。而濃茶就是在困的頭已經開始重的時候喝，可以一瞬間吧神智拉回來，雖然不久還是會困。
另外，我喝的是鐵觀音，不知道其他茶有沒有這個效果。
三、俯臥撐，很多人說自己做俯臥撐無效，做過還是困，我一開始也是這樣，後來無意發現不是無效而是方法錯了，我們要的是解困而不是鍛鍊，數量多少完全沒意義，正確的方法是：壓到最低點時停住，這時候你會感覺大量的血液向你的腦子裡面衝，直到自己撐不住再起來，起來後就會發現睏意全無。
20樓：彌書笪英哲
狂在太陽穴擦涼涼的東西=
=曼秀雷敦的薄荷膏在藥店可以買==
效果不錯
還有大和白花油=
=就是別買風油精=
=沒效果
21樓：萊靈慶司
可以試一下自己咬自己的舌尖，以痛來解困。
22樓：北大荒60度
讓老闆調個美女坐你旁邊，如果你還困的話，就只能讓你老闆坐你旁邊了。
23樓：匿名使用者
1、適當午睡，即使只有半小時
2、聞一點薄荷錠之類的東西，推薦曼秀雷敦的「複方薄荷腦鼻用吸入劑」，藥店有售
3、在太陽穴、人中部位塗抹清涼油、風油精
4、出門曬曬太陽（晴天的時候）
24樓：匿名使用者
喝濃茶是最節約的辦法,也是最有效的辦法,像喝咖啡\可樂什麼的就...
25樓：一七一七零
可以喝可樂或者咖啡..不過喝多了不好
聽說吃乙個蘋果也可以, 你試一下吧...
26樓：匿名使用者
孩子睡吧，睡著了就不困了。
27樓：匿名使用者
帶把針把。困了就來下！
什麼方法最有效止困，有什麼辦法能有效止困
止困方法如下 1 閉目，用大拇指的指尖，或指腹的前部點按。點按此處非常脹痛。此法對緊急消除春睏非常適用，能立竿見影趕走瞌睡蟲。特別對學生 辦公室人員 白領等適用，開車時如遇困纏雙目，請立即把車開到停車位，按上述方法點按約半分鐘，再進行做下面動作，或下車振奮一下，切忌不可帶困開車。2 春睏的食療原則，...
夏天有什麼方法止困，有什麼辦法可以止困？？
夏天止困方法 1 閉目，用大拇指的指尖，或指腹的前部點按。點按此處非常脹痛。此法對緊急消除春睏非常適用，能立竿見影趕走瞌睡蟲。特別對學生 辦公室人員 白領等適用，開車時如遇困纏雙目，請立即把車開到停車位，按上述方法點按約半分鐘，再進行做下面動作，或下車振奮一下，切忌不可帶困開車。2 春睏的食療原則，...
有什麼止困的好辦法嗎，止困的方法？（上班好睏哦！）
一 大腦要運動，實際上就是不讓大腦停下來，不停的思考，思考不出東西了就想象，想象不出了就拼命讀題目，總之不讓大腦 停工 一旦停工就睡著了，這看個人意志力，至少我只能堅持乙個晚上，第二天上午就不行了。二 咖啡和濃茶換著喝，不知道是不是有抗體什麼的，反正如果乙個勁和咖啡或濃茶反而更困。我的感覺是咖啡在你...
有什麼辦法能有效改善痘痘肌嗎
身邊有痘痘肌的妹紙們一般都很煩躁吧，不管用了多少產品，痘痘肌始終無動於衷，還會越來越多，這讓我們如何是好呢？4個習慣需掌握，痘痘肌必看的祛痘妙招來啦！1 規律的作息時間 良好的作息規律，不僅能讓我們的 得到很大的改善，我們的精神狀態也會變的很好。所以在日常中我們盡量做到按時早睡早起，減少熬夜的情況。...
有什麼辦法可以緩解孕吐，有什麼辦法能止孕吐
我覺得孕吐在很多情況下只是孕婦的一種心理作用，孕婦可以多去大自然散步，不要總窩在家裡，多去戶外走走 散散步，呼吸一下新鮮的空氣，可以有效緩解孕吐。多吃酸的食物可以有效緩解孕吐。在懷孕的時候可以多吃一點，酸的東西可以清新口腔，讓孕婦不會覺得那麼想吐了。緩解孕吐一定要注意忌口，孕吐的時候要吃清淡一點的食...