1樓：匿名使用者
從175減到155，怎麼也不瘦了，這是真的進入了**平台期，現在不瘦的原因是因為你身體裡的固態脂肪還沒有分解，還在身體裡的堆積，所以你要用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身體裡的脂肪轉化為液態排出體外！
根據美國國立研究所研究96%的人群**是失敗的，93%的人群**之後越減越重！經研究所有的**方法都是正確的，只是在運用這些方法的同時忽略了脂肪才是**的關鍵，並不是通過七日攻略七dayslost油脂分解因子將脂肪分解代謝出體外，才是導致一次次失敗的關鍵。
油脂體內分解代謝
油脂進入體內後，分解為甘油和脂肪酸。
胞漿和線粒體外膜上的脂醯coa合成酶、atp、coash、mg2+，在轉化條件完整和準備充足的情況下，催化脂肪酸活化，阻斷生成脂醯coa，完成體內代謝脂肪過程。
（以上所說的轉化條件是：要從外界攝取cas extract，七日攻略7dayslost裡含有cas extract成分，有這種成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收）
一句話總結溶油過程：油脂——囤積體內——轉化成脂肪酸和甘油——外界攝取cas extract（七日攻略7dayslost）——催化脂肪酸活化——溶解油脂——阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收
油脂怎麼排出體外
在七日攻略7dayslost的作用下脂醯coa進入線粒體，油脂徹底溶解，co2和h2o，生成的co2經呼吸排出體外，h2o則通過排汗和排尿排出體外。
如果沒有七日攻略7dayslost對脂肪酸的作用，那麼油脂排出體外的可能性就很渺小了。
七日攻略7dayslost是全球僅有一款天然溶脂口服植物。
七日攻略7dayslost目前全球僅有「模特內宮」全面應用，同時「模特內宮」啟用了冰島的殼寡糖liposanultra，讓栗子皮芒刺的**功效最大化。殼寡糖
「模特內宮」，外國人喜歡叫她「戰七」，所以有了七日攻略7dayslost的作用下七天**不是夢！
2樓：a山巔之最
**到了平台期怎麼辦
在**過程中，體重下降到一定數值以後，雖然繼續進行**，但體重在較長時間內都不再繼續下降，這種情況叫**平台期。這是因為人在**過程中，機體要維持基礎代謝，避免能量完全耗竭，當體內能量消耗到一定程度時，機體便產生了保護性抑制。**平台期是正常現象，每個人在**過程中都會出現平台期，這個時候還應繼續之前的**方式，把已經減下來的成果保持住，只要把**堅持到底，突破平台期，體重仍會繼續下降很多**的人，第乙個月減得很順利，也減掉很多體重，到了第二個月時體重突然不減了，於是就灰心了，甚至放棄原先的**方法，這是很可惜的現象，因為這只不過是**過程中的「平台期」而已，只要度過這乙個時期，體重還是會繼續下降。
人們的生理功能很奧妙，它存在一些保護功能。當我們為了**攝取的熱量減少時，一段時間後，我們的身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量盡量地吸收並作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到乙個新的平衡狀態，體重就不再下降了。停滯期通常不會維持太久，一般是2-3週至乙個月左右。
如何克服**的平台期（停滯期）： 克服停滯期比較好的方法是增加運動量，提高我們的新陳代謝率，使體內的多餘脂肪以更快的速度轉換為熱量消耗。
3樓：鄭啊九
**減到想要哭泣 **遇到瓶頸期該怎麼辦！！求解
**到什麼時候就出現瓶頸期
4樓：匿名使用者
**瓶頸期一般在乙個月甚至更久。
很多想要**的人，通常在實施**計畫後，第一月都可以減得很順利，也減掉不少體重，但是到了第二個月時，體重就突然一直停著減不下去了，於是很多人就開始灰心，甚至放棄原先的**方法。
這實在是真是太可惜了，因為那只不過是遇到**過程中的「停滯期」而已，只要突破這個**停滯期，體重還是會繼續下降的！
如果發現正符合目前的減重情況，那麼，應盡快修正**計畫，使停滯期快快離開。
5樓：匿名使用者
很高興與你分享我成功**的感想！建議你少吃公尺、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡蘿蔔、生菜、豆芽、蘋果等蔬菜水果！魚蝦類、雞肉、雞蛋都是不錯的選擇！
不要吃多油、甜、鹹的高熱量食物！保持每天三餐七分飽，飯前喝水，睡前3－4小時不要吃東西！順便多走路、爬樓梯、跑步；不知不覺就瘦下來啦喔！
你還猶豫什麼，趕快行動吧！祝你**成功，加油！希望你給予採納，謝謝啦！！
**遇到瓶頸期，體重怎麼也下不去，該怎麼辦？
6樓：王太太
我相信許多的人在**的時候會遇到瓶頸。其實瓶頸期通常是在**開始後的一周，那麼在瓶頸期間，實質上體重不會在連續性的下降。許多人在這期間經常會很沮喪，從而放棄**。
其實**的瓶頸期是正常的現象，只要持續下去後，在後面的階段一定會看到想要的成果的。那麼，在發生瓶頸的情況下該怎麼辦呢？
一定要堅持下去。減肥前一定要有一顆堅定的心，只有這樣，才能使**更圓滿。在遇到瓶頸期會有很多人的心理狀況會崩潰，到了這個時候就很容易出現放棄**和**的結果。
既然選擇了**，就算是到了瓶頸時期也一定要堅持住。如果覺得不能繼續下去，那麼可以適當的休息一下，但是千萬不能暴飲暴食。首先要把自己的心理狀態達到乙個平衡的期間，然後再繼續下去也是乙個很好的選擇。
可以改變運動方式。當**一旦到了瓶頸期的時候，會覺得前面的**方法很可能不適合自己。有些人在運動**時，總是會使用單一的運動方式.
如果覺得運動方式不適合自己，就會讓自己的**效果達到瓶頸期，而且**的體重可能一直不會下降。如果因為這個原因而到達了瓶頸期，那就可以換一種運動方式。通過改變運動方式，不僅可以使全身肌肉得到新的鍛鍊，而且還能使瓶頸期很快消失。
增強有氧運動。**的初學者在**過程中會遇到一些問題，但是如果在剛開始的**期間就到了瓶頸時期，那就完全不知道該如何下手了。這時，大家可以加強有氧健身操運動，使自己的肌肉得到進一步的提高。
許多人在剛**的時候，會做低強度的有氧運動，如果在一段時間內發現到了瓶頸，這時就可以提高一下難度。有氧運動可以幫助燃燒全身脂肪，如果能持久地做高難度的有氧運動，就能為自己的全身提供更好的燃燒脂肪。
7樓：娜娜身材管理
**遇到瓶頸期可以試一下高強度短間歇運動hiit
8樓：半庭新月黃昏
**遇到瓶頸期，怎麼減都瘦不下來，運動達人教你如何解決
9樓：珺權
**到了瓶頸期。可以調整一下你的運動量和時間。
10樓：你說過
一定不要緊張，可以調整飲食結構，堅持鍛鍊。
11樓：
，可以合理的調整一下運動量和飲食，堅持下去就會有效果了。
12樓：葉曉楓
繼續保持鍛鍊身體，控制飲食，因為過了這個階段就好了。
13樓：金牛咖啡館好
到了這個時期，一定要堅持住那樣才會有效果。
14樓：老發看看完
到健身房去做有氧運動就可以解決了。
15樓：
當然是堅持下去，多運動就可以**。
**到了瓶頸期體重不下降怎麼辦
16樓：娛樂**泉
**遇到瓶頸期，體重一直不掉怎麼辦，美女教個你方法 **遇到瓶頸期，體重一直不掉怎麼辦，美女教個你方法 **遇到瓶頸期，體重一直不掉怎麼辦，美女教個你方法
為什麼我175，從160斤**到140斤看不出什麼變化，如果我減到120是不是還是看不出什麼變化?
17樓：j儲存卡
每個人體質不一樣，你這樣估計就是容易臉上長肉。有的人170斤，但臉上看不出一絲胖。況且140其實也有點超重，到130臉上的變化肯定就來了。
18樓：匿名使用者
全是瘦的肚子這塊唄，裡面很多油脂，即使減下去也不明顯，因為你自己不會感覺自己胖瘦的變化，別人也不知道你肚子是瘦了還是胖了，因為你又不露著肚子。不過細心的人肯定能看出你臉一定也瘦了
本人身高175，體重176斤。打算減到140斤，求專業科學的方法。求專業教練解答
不需要一減就把食量減到最低，因為這樣到了後期你還是會暴飲暴食肥回去。所以，一開始只要減少一點食量，然後等你習慣後再相應的減少。以此類推下去。因為 不是一天兩天的事，所以也別想一下子減下去。只要能這樣一直堅持下去，當然，最好每天保持一定運動量，但是運動過後也不能吃太多東西。這樣的話應該能減下去的。記得...
夢幻155到175要多少經驗，夢幻西遊0級到175級，需要多少經驗？
您好，關於夢幻西遊155 175公升級所需經驗解答如下 1 155 175公升級總消耗經驗 5457395051 54億 2 技能消耗經驗 6538287896.5 這是乙個技能160 180的消耗。金錢消耗 214184136 2億多 這是乙個技能160 180的消耗。3 7技能從160 180經...
175身高男生嫌棄155女友 來看網友們怎麼說
另外其實我男朋友跟身高差距我朋友都說站起挺般配其實很多煩惱都是我們自己想多了。感覺挺累的，不要多想。男方175的身高，會嫌棄女方只有155的身高嗎 看個人吧。除非男方很注重另一半身高。不然不會的。我身高175，我女朋友身高155，我們般配嗎？男女朋友之間最般配的身高比例是14厘公尺。差的不是很多啊 ...
怎麼從100斤月減到80斤，怎麼從100斤乙個月減到80斤？？？
傾我一世原是夢 其實你在減到90斤的時候就是你身體的瓶頸期了，如果那個時候你能繼續堅持，馬上就能瘦的更快，不過這也是要看毅力和身體的，有些人乙個星期就會減下去但有些人乙個月都不一定有效果。其實我推薦你去看一本書叫做真要瘦肥女變魔豆，他其中有乙個方法非常的好，叫橙子 法，我也嘗試過，半個月瘦了9斤，它...
身高166，想要在暑假之前從110減到95，大家有什麼好辦法嗎？謝謝
其實大家都知道 而又不破壞健康的方法只有一種 少吃多動，但很多人都不能成功，原因是缺乏監控。我的經驗是買個稱，每天早晨空腹稱一次，做個記錄，一定要每天都記，這樣自己就知道怎麼做了，到了幾周之後，即使不稱，也大體上知道今天自己會長一點還是降一點，但還是要稱要記。在這期間只要總趨勢是減的就行，不必追求天...