1樓：匿名使用者
葡萄酒完整後，很多人都想享受空閒時間，如洗澡，玩遊戲，刷我們睡一段時間的睡眠，或睡覺。事實上，它比在飯後走路的方式更好，更適合中年和老年人。隨著年齡的，身體可以緩慢下降，無論是胃腸消化吸收能力，還是物理鹼代謝都會降低。
與年輕人相比，你應該注意你的健康。正如俗話說，「走開，活到九十九」，雖然對大多數人來說，只有飯後走路的方式，不是壽命的唯一因素，但我必須承認這是，這種方法是對中年和老年人的健康非常有益。
我必須提醒中年和老人，雖然飯後有一件好事，但它也必須注意這些細節，以更好地幫助你保護你的健康。不要鍛鍊劇烈運動。如果你剛吃完飯，那就不建議你做劇烈運動，胃腸運動過於加速，但會導致天然氣，消化不良等現象，呼吸均勻行走。
飯後散步，不要玩手機。現代許多人喜歡在走路時玩手機。眾所周知，眾所周知如何增加頸椎壓力，脊柱，誘導疾病，並做一件事。
2樓：霏霏用心教育
健康，飯後走一走，活動九十九，是有科學依據的，老人吃飯以後去散步，能預防積食，也能加快腸胃對食物的消化與吸收，還能預防身體肥胖。
3樓：愛上我企鵝9啊
是不健康的，因為剛吃完飯盡量不要進行運動，運動太多的話對身體不好。
4樓：天空鳥翱翔
我覺得很健康，因為吃完飯後散步可以促進消化。
為什麼吃完飯就犯睏，吃完飯就犯睏是怎麼回事？
人為什麼吃完飯就會犯睏！我吃過午飯常常感覺很睏，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液 如果真如很多人認為的...
吃完飯就困是為什麼，為什麼每次吃完飯以後就想瞌睡
我吃過午飯常常感覺很睏，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液 如果真如很多人認為的那樣大腦因為血供減少而缺...
吃完飯就睡覺會讓人長胖嗎，剛吃完飯就睡覺會胖嗎？
吃完飯就睡覺會讓人長胖麼？餐後睡覺會長胖麼？如果不了解某個人的生活方式和遺傳學等各方面的情況，這個問題很難回答。但是，如果午後不是打盹，而是散步，將會消耗更多的熱量，這點是無可爭議的。七是睡覺本身並不會導致體重增加。真正控制體重的關鍵是較長時期內的能量平衡，其卡路里和能量攝入和消耗之間的平衡。當射入...
吃完飯就躺會胖嗎，吃完飯就躺下真的會越來越胖嗎？
吃完飯之後,如果經常躺著,對身體來說確實是不好的,而且吃完飯經常躺著就容易身體發胖,每天吃完飯之後,應該適量的到戶外去做一下運動,並且應該慢跑,或者是快走一小時左右的時間,這樣有利於食物的消化,而且也不會引起肥胖,吃完飯之後盡量不要立馬躺下來。研究表明，不管是坐著 躺著還是站著，消耗的卡路里都差不多...
吃完飯馬上跑步會得闌尾炎嗎，吃完飯就運動是不是會的闌尾炎？
由於闌尾位於腸道中下段，而人們進食後，這些食物要在胃裡至少停留4個小時，因此飯後運動導致闌尾炎的理論並不正確。剛吃完飯不宜跑步。運動與進餐之間要有一定的間隔時間,運動後30分鐘再進食為宜，進食後至少乙個小時以上再運動為宜。吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量...