為什麼我騎了月的動感單車輕了20斤接下來月體重都沒變化了

時間 2022-09-16 10:10:48

1樓:

**是有平台期的,在這個時期體重不容易下來的。如果只是運動的話,以後會**的,而且容易養成易胖體質。真正的**一定是「七分吃,三分練」,還是通過合理的**方法比較好一些。

通過合理的飲食+適當的鍛鍊。**必須是控制飲食+鍛鍊為基礎的,養成一種良好的生活習慣,才能讓你保持永久的苗條和健康,否則所有的**都是會**的。

2樓:匿名使用者

聽說時平台期 要堅持加大力度 就會繼續瘦

3樓:匿名使用者

在堅持一段時間就又開始瘦了

4樓:安妮

方便告訴我你騎的這兩個月大概每天騎多久嗎 我剛準備開始騎

騎動感單車半個月怎麼感覺腿瘦了 但是體重沒瘦 難道是自我良好? 200

5樓:匿名使用者

運動了半個月,

對於身體的變化,其實並不大,

你感覺腿瘦了,

應該是沒有錯,

但是運動也增長了你身體的肌肉,

所以有可能體重沒有變化。

6樓:東方紅跑團

那是你把身上的脂肪煉成了肌肉,塑型給,雖然體重沒降,但看起來挺有型的!

7樓:匿名使用者

穿暴汗服確實能夠起到**的作用,你體重沒變,那可能就是因為腿部運動大,所以才會顯得腿部瘦了,因為腿部的肌肉變得緊實了

8樓:匿名使用者

有沒有真的瘦下來,你直接去稱一下就知道。

昨天在健身房騎完動感單車,今早腰痠背痛,但是體重沒變,這是為什麼? 5

9樓:請輸入名明顯

體重不會一天就產生變化,這是乙個長期積累的過程,而且,健身後肌肉會增長,反而會有體重增加的現象。望採納!

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