1樓：劇桖杉
由於在半夢半醒時，大腦已恢復了意識，但是大腦皮層指揮運動的那部分神經還在休眠中，所以，這時候雖然你想動，卻動不了，就是這個原因。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症
睡眠癱瘓症通常的發作時間為即將入睡或是將醒未醒時，這時人們的意識甚至思維還存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的張力已經進入或者仍停留在睡眠週期時的低張力狀態下。這種肌肉張力和意識的分離狀態，就會使人感覺到全身的肌肉像癱瘓了一樣，但是視覺和聽覺功能不受影響，部分人在發作睡眠癱瘓症時會出現幻覺。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會
2樓：
精神壓力過大。症狀貌似「鬼壓床」，沒什麼大事，只是有點神經衰弱
3樓：匿名使用者
哈哈,你是不是把胳膊放在被子的外面凍著了.我也有你這種現象,把你的胳膊拿進被子,或者揉搓幾下就可以恢復了
4樓：
我有過同樣的經歷 可能是累著了 注意生活要規律
睡覺時候處於半夢半醒狀態，想翻身但就是動不了，這是什麼狀況？怎麼解決？
5樓：夕陽741醉了
這就是bai民間所謂的鬼壓床，其實du沒什麼大不了zhi的。這種情形正確的醫dao學名稱是睡回眠癱瘓症（sleep paralysis）。
答睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
6樓：匿名使用者
魘。如果有人喊你一下就解脫了。試試，只有頭可以左右搖晃，努力幾次可以醒過來了。
7樓：王雨亭
意識醒了，身體卻還沒醒
8樓：匿名使用者
一般你是壓著心臟睡得，，也就是sdsad朝左睡。。。建議平躺或者
9樓：匿名使用者
神經太緊張，不要想多了，放輕鬆
晚上睡覺感覺半夢半醒是怎麼回事，已經好幾天了。
10樓：影印件忻吠
夜間睡眠
比較差或者睡眠的時間不夠，或者有的肥胖的人睡眠的時候有呼吸暫停，就是說睡覺時打呼嚕，這些影響了睡眠質量，那時間長了以後，就會導致生物鐘的紊亂。
所以想要睡得好，先得適應乙個健康的生物鐘，早睡早起，不要老是熬夜，最好睡前飲用眠夢香，可以幫助解決失眠問題，緩解焦慮，幫助快速入睡。
11樓：匿名使用者
這是身體虛弱鬼壓身了所以不能動生活規律點吃好點少房事
為什麼我經常處於半夢半醒的狀態？
12樓：匿名使用者
........都是些廢話
你先試試 睡覺前盡量的保持自己的放鬆還有注意自己不要過於勞累要不然或許屬於心理因素影響吧 我爸原來睡不好就去看過 後來就好了（不是說你精神病）可以可以考慮去看下心理醫生
心理醫生不僅可以**這些問題也可以去舒緩你的壓力等等 我有個朋友就是心理醫生
不用去怕什麼看了心理醫生就是啥精神病了或者只有精神病才去看心理醫生 無稽之談而已！每個人都會有壓力或者其他什麼讓自己累的事情 你或許需要的是去舒緩
13樓：匿名使用者
可能是你壓力太大了，或著是你有什麼不開心的事啊！
睡覺的時候突然不能呼吸！
14樓：匿名使用者
我不是bai
專業的，但是du可以給出一些猜測。我zhi
們鼻子dao裡面有一塊軟骨回，一般人的軟骨不會造成答呼吸困難。而有些人的軟骨會導致呼吸有阻礙。這也就是有些人為什麼會打呼嚕的原因？也許是你翻身的時候，正好那塊軟骨堵住你的鼻子。
睡覺的時候半夢半醒時，差點被壓死。
15樓：匿名使用者
醫學上稱為「夢魘」我們時常俗稱「鬼壓床」。這種情況一般都是睡覺是可能
專保持乙個姿勢
屬，醒來的時候，意識是清醒的但是身體卻還未「醒」來，所以會產生你那種情況。平時睡覺不要只是一種睡覺姿勢，平時心情也應該放鬆點吧。
16樓：益明普映雪
是人的bai淺層睡眠狀態，自我感知的du神經甦醒，但是身zhi體控制部分dao
的神經依然休眠，遇到這樣專的情況，最好的辦屬法是繼續睡覺。再醒過來就好了，不要試圖啟用神經，對身體不好，這種狀態是非正常狀態，遇到了盡量避開，趕快睡著才對
17樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰
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