1樓：匿名使用者
想提高孩子的記憶力，就要不斷的強化，叫他看書背書，久而久之，他就能夠提高
2樓：
對於學生來說，本身也就是用腦最多的時候，那麼在這個過程中必須要攝入充足的營養成分，多吃一些含有維生素以及蛋白質的食物，那麼就能夠有效的促進血液迴圈，快速的提公升人體的記憶能力
3樓：匿名使用者
每日進食牛奶瘦肉的富含營養的食物，適當活動鍛鍊增強體質。制定好工作學習計畫，強化記憶提高記憶效果。
4樓：匿名使用者
提高孩子的記憶力1.規律睡眠，提公升記憶力2.**輔助，增強記憶力3.豐富生活環境，增強記憶力4.少看電視，提高記憶力。
5樓：迷彩服倮倥
規律睡眠，提公升記憶力 不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸乙個良好的睡眠習慣，這樣做能提高孩子的記憶力。每個父母都要給自己的孩子制定乙個睡眠時間表
6樓：
我一般覺得提高孩子的記憶力，提公升孩子記憶力的方法，就是多讀多看多過，這樣子就可以讓他記住了最好的辦法就是在他有興趣的時候
7樓：匿名使用者
有很多方法了，比如吃提高記憶力的食物，或者是試試宮殿記憶法
8樓：匿名使用者
物質方面，要多吃有利提高記憶力的食品，如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。 提高記憶力技巧方面實際上就是按記憶的生理規律去做。
9樓：匿名使用者
1. 含鋅的食物
2. 新鮮的肉蛋奶
3. 堅果類的食物
多吃以上食物
10樓：匿名使用者
提高記憶力需要訓練，注意保證充足的營養、睡眠，以及適度的運動。 記憶是腦的高階功能，與神經突觸建立、可塑性、腦內蛋白質及遞質合成等有關。通過記憶訓練有助於促進記憶力發展，如一定時間內展示幾張圖，拿走**後複述**內容等；對於希望保持長期記憶的內容，可經常回顧以保持記憶。
充足的營養能保證大腦營養**，良好的睡眠有助於恢復精力、緩解壓力，適度運動有助於肌肉分泌特定蛋白酶，提公升神經功能。
11樓：匿名使用者
提高記憶力的有效方法
1、調整好的心態是提公升記憶力的最好方法。
2、勞逸結合大腦每天需要充足的休息時間，才能讓其高效運轉。建議成年人每天保證不少於7-8小時的睡眠時間，未成年人睡眠時間要更長。
3、多吃蛋白質含量高的食物日常生活中多食用一些脂肪、蛋白質含量高的食物
4、找到適合自己的學習方法，通過一些小技巧培養出學習的興趣，學習效果肯定會大大提公升。
12樓：下一代接瀉
只能是多看 多寫 多背誦的呢
13樓：匿名使用者
平時飲食注意葷素搭配，豆類，奶類，蛋類，蔬菜，水果都要多樣化。保證充足的睡眠。
有什麼方法可以幫助提高孩子的記憶力？
14樓：北師張老師
一、善用時機
不同時間學的東西，記的效果不一樣。研究表明，人在入睡前學的東西記得好。因為學後就入睡，不再有別的東西來干擾，使大腦有乙個很好的自行鞏固記憶的過程。
因此，您的故事、謎語、歌謠等，不妨在孩子臨睡前講給他聽。
2二、巧用遊戲
歌德曾說「**沒有興趣，**就沒有記憶。」這句話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的寶爸寶媽絕不能「命令」孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學、玩中記。
您只要想想「你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……」這樣的拍手歌，就不難想像，利用遊戲可以讓孩子無意間記住多少東西了。可以訓練幼兒記憶力的遊戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。
3三、明確小目標
不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數遍的樓梯是多少台階。但是，如果跟孩子說：「數數樓梯有多少台階，星期天好去告訴姥姥。
」孩子準會記牢。又如，給孩子講故事，先跟他說：「媽媽講個故事，回頭你再講給爸爸聽。
」這也能促使孩子記好講的故事。為什麼?就是因為明確了任務。
記憶的任務、目的明確，可以提高大腦皮層有關區域的興奮性，形成優勢興奮中心，因而記得牢。
如何提高孩子的的記憶力的十種方法
15樓：有點意思si兒
1、集中注意力8秒鐘
我們的生活節奏越來越快。這正是這條建議如此重要的原因：當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。
當你深陷無數件事急於時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
2、不要隨便換環境
我們都有過進入乙個房間突然發現忘了自己剛才在想什麼的狀況。別擔心，你並沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們 發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同乙個房間中，實驗受試者在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。
科學家們還不能解釋其中原因， 但進入乙個新地方似乎會重啟我們的記憶。
3、握拳
如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提公升大腦提取資訊的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該 右手握拳。
然後你開始回憶，並握起左拳（左撇子則相反）。保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。
4、鍛鍊
身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞 的成長。一項研究發現，女生們在輕度運動之後能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：
另一項研究發現女生在堅持鍛鍊 6個月後語言和空間記憶力都會顯著提高。
5、睡覺
高中或大學時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最後一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發現，你睡著時 大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。
你醒著的時候大腦總是被不間斷的資訊轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的資訊並重 復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把資訊強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。
6、用瘋狂的字型
某種程度上我們都覺得自己對字型非常懂行：在書、報紙或網上，我們希望一切都是清晰易讀的。但研究者們發現，想要記住自己讀過的東西，最好的方法之一 就是讓所讀的內容以一種奇怪的字型呈現。
雖然越難讀越好，但改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。當閱讀變得陌生而困難時，你被迫更加集中注意力，這會讓 你更容易記住所讀的內容。
7、嚼口香糖
如果你需要把一件事記住約30分鐘，試試嚼口香糖。研究發現人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持並提高注意力。
8、把事情寫下來
當下把需要記錄的東西在手機或電腦上打出來比寫下來常見多了。購物清單在電腦桌面上，**號碼和郵箱位址在手機通訊錄裡——記東西似乎再也沒必要了。 可如果你想好好記住一件事，就寫下來。
是否真正再去讀一遍寫了什麼並不重要：研究表明，僅僅是寫下來這一動作本身就能讓你用一種鍵盤無法給予的方式回憶起東西。
9、知道什麼時候該聽**
研究者們發現學習的時候聽任何噪音，包括**，都會分散注意力，讓你日後能回憶起的東西更少。你是否喜歡這段**根本無關緊要，在分散注意力上，這和有人對你大喊隨機數字沒有什麼分別。一開始 在完全安靜的環境中學習似乎很奇怪，但科學告訴你長遠看來這是有益的。
10、視覺化
記憶最奇怪也最有效的方法之一就是把想記住的東西與一幅畫面聯絡起來。發揮到極致，你可以通過在腦中建立一副事無鉅細的圖畫而記住大量資訊。
16樓：橆爺創造神話
首先，要想養成過目不忘的記憶
力水平，我們可以利用知識間的關聯性進行記憶，通過對於事物之間的聯絡進行分析整理，更有利於我們提高記憶效率，像是我們在記憶和背誦一些複雜的知識點的時候，如果讓我們硬背的話，我們是很難背下來的，而且也是比較費時間的，但是我們可以根據知識點之間的練習進行總結，把一些有關聯性知識點放在一起，這樣更容易背下來，也能夠有效減少背誦時間，在背誦之前，整理出一些相關的知識內容，對於提高記憶了上的是非常有效果的。
要養成過目不忘的記憶秘訣上，我們可以利用記憶上的迴圈往復性，乙個事物一遍我們是記不住的，但是我們可以把它放我們隨處可見的地方，那麼我們時常常看見之後不需要可以背誦就能記住，就想我們高中生在學習背誦相關知識點的時候，我們可以選擇把一些知識點上的難點寫在紙上，把它放在我們學習的課桌上或者粘在可以經常可以看得到的地方，這樣我們隨時都能看到，也能夠增強我們對知識點背誦上的記憶力水平。
高中生要想養成過目不忘的記憶力水平也可以利用對知識點的默背，通過在大腦對整個學過的知識點進行自測，在腦海中形成對知識點的歸納記憶，整理出一些重點知識點，在通過回想默背知識點，這樣對於知識點的記憶上也就會更加深刻。
想要有快速記憶的方法，還可以含服英泰含片。英泰含片是以豬腦酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲澱粉鈉為主要原料製成的保健食品。經功能試驗證明，具有改善記憶力的保健功能。
英泰含片是中國科學院上海生化與細胞所的研究成果，採用獨特的舌下含服方式，其功效成分分子結構式清晰，分子量在600左右，作用機制和作用路徑清楚明了，臨床資料和16年來數百萬消費使用效果表明，使用安全，效果明顯可靠。
17樓：筱月竹憐
提高記憶力方法：
1.注意集中；
2.興趣濃厚；
3.理解記憶，理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久。
4.過度學習，即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習，遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識，要趁熱打鐵，及時溫習鞏固；
6.經常回憶；
7.視聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶；
8.多種手段記憶；
9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間；
10.科學用腦 ，勞逸結合。
18樓：廣東六一兒童
瞬間記憶
是指在不經意間記憶。瞬間記憶是不全面的記憶方法，但是在某些場合，地點可以一試。這種記憶如同一心二用，無意間談論的事，可能在幾秒鐘之後會馬上想到，這種記憶會維持1-2個星期。
1、 瞬時記憶法。也就是在接觸識記材料的一瞬間，同時有意識地記憶。我們可以做這樣乙個實驗：
把一則材料讀給同學們聽，預先告訴他們只要聽聽就行了不必記，聽完後看看他們記住了多少內容；再拿同等難度的材料來讀，預先則告訴他們聽完立即要求複述，然後看他們記住了多少內容。你會發現，後者記住的內容遠遠超過前者，這裡就充分體現著有意識的瞬時記憶的效果。
2、 即時記憶法。老師每講完乙個要點，即在腦子裡迅速回憶一遍；每節課下來，即用一至三分鐘時間在腦子裡將有關內容回顧一遍；每天晚上臨睡前，將一天學的主要內容及重要細節「過電影」，想不起來、沒記準的，立即再看看；第二天早上醒來，立即回憶頭天晚上記的內容，想不起來的再看看。如此即時、反覆記憶，效果極佳，一旦養成習慣，將受益終生。
3、 間隔記憶法。每隔三四天或一周、乙個月，集中複習有關材料，查漏補缺、強化鞏固。
4、 大塊時間記憶法。能自由支配的時間較多、較集中時使用，比如自習課、晚上、休息日、考前複習階段等。
5、 零碎時間記憶法，即見縫插針法。如吃飯前後，散步時，乘車、排隊、等人的時候，都可有意識地追憶識記材料。
6、 最佳時間記憶法。許多人以為早晨是最佳記憶時間，一點不錯。而事實上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好。
還有黃昏時分，在幽雅清淨的花園裡，記憶也會特別有效。尋找盡量多的最佳時間去積極識記，正是很多優秀學生的特點。
提高孩子記憶力的方法 記憶力提公升培訓？
如何提高孩子記憶力。1 幼年進行診斷，改善記憶力。醫療條件可以解決導致孩子記憶力喪失的遺傳性疾病或損傷。短期記憶喪失 頭部受傷 抽搐 大腦感染 甚至是中風，這些都是導致孩子記憶喪失的一些醫學問題。這樣的醫學問題如果在早期得到診斷的話，能夠更好地幫助改善孩子的記憶。2 輔助，增強記憶力。不僅可以增強識...
如何提公升孩子記憶力有什麼辦法可以提高記憶力
1 通過複述 由於孩子沒有掌握較多合適的記憶策略，可以告訴孩子重複讀幾遍進行機械記憶。2 加強理解 家長給孩子進行詳細地講解，當孩子明白意思後用自己理解的語言進行複述，從而進行理解記憶。3 聯絡形象 家長可以教孩子把需要記憶的材料與日常生活中的常見事物掛鉤，進行聯想 想象，有了具體形象作為鋪墊，因為...
記憶力提公升的方式 有什麼方法能使記憶力提高？
1 補充營養。補充營養並不意味著盲目進補，平時可以多吃一些健腦，改善記憶力的食物，如菠蘿 橘子 雞蛋 魚類等。另外每天要養成吃早餐的好習慣，這樣可以保持大腦活力。2 含服英泰含片提高記憶力。英泰含片是一款改善記憶力的保健品。英泰含片作為神經突觸之間的 郵遞員 可以促進神經生長因子 神經營養因子以及膽...
怎樣提公升孩子的記憶力怎麼可以增強記憶力
在生活中我們會發現，有的孩子記一樣東西很快就能記好，而有的東西怎麼記都記不住，那麼記憶的關鍵是什麼呢？記憶的關鍵是想象要誇張 奇特 形象。調動各種感官，用各種方法，把枯燥乏味的材料轉化為生動的物像，並通過有趣的奇特聯想串連起來。記憶是思考的產物。首先對要背誦的材料進行深入思考，只有理解了意思，才能更...
怎麼可以提高記憶力，如何提高記憶力的十種方法
想提高記憶力可以通過系統的學習能夠提高記憶力，同時要注意人的營養營養好了記憶力也會提高，同時在一天早晨記憶力最好的時候來背誦一些需要記憶的單詞或者文章。記憶是腦的高階功能，與神經突觸建立 可塑性 腦內蛋白質及遞質合成等有關。通過記憶訓練有助於促進記憶力發展，如一定時間內展示幾張圖，拿走 後複述 內容...