怎麼樣鍛鍊自己的心理，怎麼樣鍛鍊自己的心理

1樓：劉曉東

人的膽量似乎有點天生的成分在裡面，不要把任何事情也看得太重，放寬心來看事情，慢慢培養自己的膽子，每個人都有他怕的東西或是事。

中國有名句古訓「才、學、膽、識，膽為先」。有人以為膽量算不上什麼，然而仔細看一下我們周圍的人，你就不難發現，天下其實永遠都不缺少有才華的人，有才華的人到處都是。但真正有膽量的人，人群裡卻是少之又少。

許多能人，做事冷靜沉著，看問題仔細清楚，破解事物的本領到了驚人的程度，但他們卻做不來事。有時正是由於他們的精明，一生平平淡淡，淹沒在自己的所謂智慧型裡。據美國企業家協會的調查統計，天下真正做大事的人，不一定都是精明人，但卻一定都是有膽量的人。

做乙個有膽量的人，比做乙個有能力的精明人更難。所謂的膽量，說的是失與舍，以及對未知事物的甘心承受。這種膽量，往往是特指承受失敗的膽量和勇氣。

在日常生活中，誰沒有事就想著去折騰，然後承受失敗的惡果呢？精明人，有能力的人，大都不願意這麼做事，更不願意這麼生活。只有有膽量的人，不怕挫折的人，甚至是不怕死的人，才肯這麼做事。

但凡天下大事，又必須要有膽量才能做得起，撐得住。

有意思的是，英國心理學家在調查中發現，許多的能人、精明人，為了成就他們所面臨的事業，長年學習和掌握的，原來都是圍繞著如何提高自己膽量的問題。他們終日在心裡默默訓練的那個東西，原來也是膽量。他們說的要全面提公升素質，原來就是如何提公升自己的膽量。

為此，英國科學家得出乙個結論：膽量，往往才是承受生活中一切艱辛、做一切事物的根基！

害怕負擔責任，怕自己做不好，那更要接受挑戰，接受任務，勇敢的去做。

害怕與人交際，怕自己說不好，那更要與人打交道，不需要害怕自己出醜。乙個再好的人，他有時也會說話傷人。

害怕神鬼之說，那你就要學一下科學知識，世界是物質構成的，你就要認真去了解其中的意思，這是在外在的世界來認識。在心理上，你只要知道一句：心正，鬼也不怕。

什麼事只要有勇氣踏出第一步，接下來的好辦多了。

2樓：匿名使用者

這個都要自己慢慢鍛鍊的，你可以嘗試先開著燈自己睡，慢慢的習慣了就好了。關鍵是不要胡思亂想，可以做點別的事情轉移自己的注意力。比如看看電視，聽聽**，看看書什麼的。

3樓：小華

這個比較正常。是人保護自己d 本能。沒有什麼辦法，只能加強鍛鍊身體和不斷地在黑暗中訓練。至於獅子或老虎，每個人都怕和它們正面交鋒。

4樓：

自我暗示..相信沒有什麼可怕的..

你生活的環境應該也沒有那麼多的

危險動物

5樓：匿名使用者

哇....... 不知你是小弟弟還是小妹妹害怕那些東東啊

餓小時侯也怕

張大了就不怕了你快些張大吧

6樓：交響悅

拿自己當鬼，把黑夜當成你自己的時間

至於那些動物，還是怕點為好，上邊那位道家的朋友講的非常好，什麼都不怕的才容易出事呢

當然，決定了的事情不管怎麼困難都不應該畏懼的，有所怕，更要有所不怕

7樓：瀟雪兒

慢慢鍛鍊，克服心理障礙就好了

8樓：匿名使用者

怕就要克服.你怕黑,你就要多在夜裡走路.只有真正體驗過,才知道黑其實並不可怕,可怕的只是你自己心裡對黑夜的恐懼.想要消除恐懼,只能靠自己.

挑戰自己是需要勇氣的.但我覺的它是人進步的根本,只有敢於挑戰自己的人才能成功.

祝你成功!

9樓：幻冰俠

怕獅子很正常啊我也怕獅子

10樓：枚皖清

這個不用跟自己較勁,"怕"是自我保護的一種自然心理,什麼都不怕的人才容易出危險呢,道家講:志宜大,膽宜小