1樓：三十七度二喲
我每天只吃一頓 都半個月了 一點沒減 汗哦 關鍵是運動少了
2樓：南清秋
抗結核藥一天只服一次，（頓服）除利福平類藥外，其餘對是否空腹，都無嚴格的要求，利福平類藥必須在飯前兩小時或飯後四小時服用，因它可與食物中的蛋白質結合。它與蛋白質結合了，就降低了藥效，飯後四小時，胃已排空，對人的吸收就無影響了。飯前兩小時服藥，在藥物吸收後再進食，就無礙了。
不要雖空腹吃了但馬上就吃飯，這和飯中、飯後沒有兩樣。
每天只吃一頓飯能瘦嗎，大概一周能瘦多少
3樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
4樓：在瀲江書院滑旱冰的香菇
我之前乙個禮拜只吃晚飯其他什麼都不吃瘦了十斤而且沒有復胖
5樓：旅遊約嗎
不建議節食這種**方法：
1、一句話就是早上吃的像皇帝，中午平民，晚上吃的像乞丐，就是早餐吃飽吃好，中午普通吃點，晚上吃的簡單。
2、只吃一頓的話各種營養不均衡，胃會出毛病，身體抵抗力會全面下降，身體容易生。
2、**效果還沒保障。
3、運動**最有效，一定要堅持40分鐘，中途可以喝水，盡量不要坐都是站著類的運動，跑步+舞蹈+跳繩等結合起來（游泳是消耗卡里路最多的運動）
6樓：匿名使用者
這種瘦法就算瘦了也會很快**的，建議你吃清淡點，早餐吃好一點，午餐和晚餐盡量少吃，下午4點到5點做運動，球類或跳舞什麼的，不要跑步，能堅持的話3點到5點。晚上絕對不要吃東西，白天零食只能是水果，推薦蘋果。如果你要快速瘦不在乎**的話，要不要試試三天只吃蘋果這招，不過記住，三天之後的幾天都只能吃青菜豆腐，沒油的那種，否則胃會受不了。
這一切得前提是，你的胃沒鬧過革命什麼的。
7樓：匿名使用者
能，應該在1%左右吧。
8樓：濮盼蘭
肯定是要瘦的，只是害怕傷胃，這樣子**不是很好的方法哦。、
9樓：台晚竹書妝
只吃一頓能瘦一點吧你得堅持啊！不光吃一頓飯飲料汽水都在也不能喝了實在餓就吃水果多跑幾圈別老坐著！
10樓：戈嘍蛋
三斤左右，不算身體內的垃圾沒消化的食物還有水分。只算脂肪和肌肉脂肪佔比比較高些
我第一星期不吃飯 第二星期每天只吃一頓飯 第三星期每天也只吃一頓飯 我能瘦多少斤
11樓：匿名使用者
節食的方法**不是用的
每天早上只吃一頓飯一星期能瘦多少
12樓：匿名使用者
你這種**方法是要不可以的，要運營均衡，主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的公尺飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
一周一天只吃一頓飯能瘦多少斤？
13樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
14樓：阿年年那個時七
個人體質，不過不推薦，會對身體造成極大的負擔的
15樓：
多運動，休息飲食要有規律
16樓：辣媽館變辣媽
一頓飯菜怎麼也有半斤吧
0.5*2*7=恭喜你 別餓壞了。。。
17樓：17雅婷
那樣不好吧，也瘦不了
18樓：瑞珊飛芷雲
瘦多少斤都沒有任何意義，只要吃飯，百分百**，會變得更胖，除非你一輩子只吃一頓飯。
每天只吃中午一頓飯，乙個月下來可以瘦多少？
19樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
20樓：不懂別亂說
不建議用這種方式來**。雖然說**要注重飲食，但是不是過度節食。
而且一定要吃早餐。早餐不吃反而容易發胖。一早起床，肝臟和肌肉內分別存留一定量的糖分，如果你什麼都不吃，這些糖分會轉化成能量，以供整個早晨活動之所需。
上午11點左右，原本儲存的糖分消耗殆盡，你開始覺得疲憊，工作效率下降。為了支撐下去，身體組織不會將「腦筋」動到儲存的脂肪上，反而會消耗你身上的肌肉，以期立即得到精力的補充。長此以往，你的肌肉組織會逐漸消失，將來隨便吃什麼都容易發胖。
所以，不能支援午飯。只要你堅持早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少，同時配合一些運動就能**。**很重要，但是健康更重要。
21樓：原創**夢工廠
這個不好一概而論，有些肥胖的原因，屬於家族性遺傳體質，節食雖然可以起到一定效果，但不一定會很明顯，建議最好配合一些體育健身運動，望採納
22樓：ai卡哇伊
我是不吃早飯，中午或晚上吃，3個月左右瘦了19斤
23樓：
首先，能不能瘦不一定。
其次，長時間這樣，可能會犯胃病，犯了胃病，其它的一些病也就跟著來了，這樣不對，應該堅持每天三頓飯都吃，只是少吃點，多吃清淡的食物，這樣才能有利於健康。
最後，節食是不能**的，相反，可能早上不吃，晚飯也不吃，中午特別餓，會吃的更多，那樣反而會更胖。
24樓：南憐南
不會瘦，不吃早餐反而會得很多疾病，比如膽囊炎，結石等……健康才是最美的
25樓：
早飯要喝點粥或奶。中午飯要減量，乙個月五到十斤。
26樓：心情不好就來碗麵
沒多大效果，不要糾結於量的多少，質比較重要。要吃的健康，少食多餐，多吃蔬菜水果。不要吃重口味的，飲食清單些，肯定會瘦，沒有壞處
每天吃一頓飯，多久能瘦20斤，每天只吃一頓飯，乙個月能瘦下20斤嗎？
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？首先節食對身體是不好的，而且就算瘦了後邊恢復正常吃飯的話還是會 的。一定要採取健康的 方式，可以選擇晚飯後慢跑半小時，正常飲食即可，也可以喝一些荷葉茶。空腹或者飯前飲用效果最佳。荷葉茶一小包可衝一杯茶。基本上一天可沖泡2 3包，分2 3次喝完。有便秘跡象的人第一星期可適...
兩天吃一頓飯10天瘦多少斤，兩天吃一頓飯，堅持乙個月可以瘦多少斤？？？？
不能這樣的，保持三餐正常，營養均衡，然後就是吃些助消化的水果，比如香蕉蘋果和犁這些，別久坐不動 你好，兩天吃一頓飯你這樣節食很不好哦，時間久了會傷身體的。在日常生活中，平時應該要養成好的飲食習慣 1.早飯必須吃 乙個雞蛋 可用鴨蛋，鵝蛋代替 每天不超過乙個雞蛋 少量麵食 豆漿 推薦豆漿 或奶.還可吃...
每天吃一頓飯是什麼樣的感覺呢
每天只吃午餐，一年了，除了一開始不適應，每天都覺得無精打采，肚子會餓，後來習慣了就好了，不怎麼餓，精神也好起來了，就是人變瘦了，力氣確實也小了。我最窮的時候每天吃一頓飯，最大的感覺就是餓。餓到不行，走到街上，看到什麼都想吃。已經連續半年左右一天只吃一頓飯，一人在外求學，晚上還得勤工儉學，以至於早上起...
一天只吃一頓飯在家吃飯怎麼做
牛臀肉1塊 香菜1把 大蔥1段 生薑2片 調料 鹽1 3茶匙 味精1 3茶匙 白糖1 3茶匙 白胡椒粉1 3茶匙 老抽1湯匙 公尺酒1湯匙 澱粉1湯匙 香油1湯匙 香醋1 2湯匙 作法 1 牛肉豎著切成薄片，即刀垂直於肉的紋理把肉塊切成橫截面 2 把蔥切成絲 薑片切成絲 香菜切成四段 3 把除香醋以...
一天吃一頓飯能瘦幾斤，一天吃一頓飯乙個月能瘦多少斤
不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的 辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易 告訴你一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一 盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢...