1樓：帆英峰
牛臀肉1塊 香菜1把 大蔥1段 生薑2片
調料：鹽1/3茶匙 味精1/3茶匙 白糖1/3茶匙 白胡椒粉1/3茶匙 老抽1湯匙 公尺酒1湯匙 澱粉1湯匙 香油1湯匙 香醋1/2湯匙
作法：1、牛肉豎著切成薄片，即刀垂直於肉的紋理把肉塊切成橫截面；
2、把蔥切成絲、薑片切成絲、香菜切成四段；
3、把除香醋以外的所有調料倒入牛肉片中、再加上幾條薑絲，用手抓拌均勻醃製15分鐘；
4、炒鍋內倒油燒熱，放入薑絲爆一下後倒入醃製好的牛肉片快速炒散；
5、當牛肉變色後，加入香醋快速炒勻後熄火然後放入香菜和蔥絲，利用餘熱把香菜和蔥絲炒軟即可
2樓：
養生講究的是少食多餐，
施主，請注意身體哇
哪怕熬一大鍋八寶粥，
分餐喝點也比只吃一頓強啊
3樓：匿名使用者
最簡單的就買一把面片兒下入滾水裡煮一下，即為甜麵片湯，然後雞蛋炒番茄就可以了
4樓：緊急搜尋
一天吃一頓 對健康不好
5樓：1031冰激凌
睡覺睡到中午在起來，早上就省了，中午起來做飯，到下午才吃。
6樓：匿名使用者
小心把胃給熬壞啦！
一葷一素一湯。
一天吃一頓飯能瘦幾斤，一天吃一頓飯乙個月能瘦多少斤
不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的 辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易 告訴你一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一 盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢...
每天吃一頓飯，多久能瘦20斤，每天只吃一頓飯，乙個月能瘦下20斤嗎？
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？首先節食對身體是不好的，而且就算瘦了後邊恢復正常吃飯的話還是會 的。一定要採取健康的 方式，可以選擇晚飯後慢跑半小時，正常飲食即可，也可以喝一些荷葉茶。空腹或者飯前飲用效果最佳。荷葉茶一小包可衝一杯茶。基本上一天可沖泡2 3包，分2 3次喝完。有便秘跡象的人第一星期可適...
兩天吃一頓飯10天瘦多少斤，兩天吃一頓飯，堅持乙個月可以瘦多少斤？？？？
不能這樣的，保持三餐正常，營養均衡，然後就是吃些助消化的水果，比如香蕉蘋果和犁這些，別久坐不動 你好，兩天吃一頓飯你這樣節食很不好哦，時間久了會傷身體的。在日常生活中，平時應該要養成好的飲食習慣 1.早飯必須吃 乙個雞蛋 可用鴨蛋，鵝蛋代替 每天不超過乙個雞蛋 少量麵食 豆漿 推薦豆漿 或奶.還可吃...
不吃飯可以瘦嗎？一天只吃一頓飯可不可以
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？一般人晚飯不吃扛不住,即便忍著 也很難長期堅持.所以,建議改變一下飲食習慣 早飯吃點營養價值高的東西,不要太多,夠用,能堅持到吃中飯就可以了,早飯與中飯之間不要吃任何東西.中飯要花樣多些,吃飽點,要吃肉 耐消化 豆腐,蔬菜,主食要吃夠量.之後就可以不再進食了,如果頂不住...
這大學生一天只吃一頓飯，連續10年，他怎么挺過來的？身體是怎么耐受的？怎么熬住的？可怕，真不餓嗎
一天只吃一頓可以的吧，我為了 也連續乙個月吃一頓飯，早上起不來睡到十點多，中午吃飯一點兩三點吃飯，晚上就早點睡九點多十點多就睡覺，如果一天的運動量少就不會太餓。像這位仁兄是男孩子而且十年了肯定很難熬，身體耐受了就還好，可能自己的消化系統已經適應了 其實人體的生理功能需求的營養並不高，主要是習慣養成，...