1樓：
應該是你的工作生活太過於緊張！睡眠時間要達到！睡前喝一瓶牛奶安安神！試試看吧！祝你好運~
我每天晚上睡覺都會做夢，是不是神經衰弱
2樓：滄海浩波
不一定就是神經衰弱，也可能深睡眠不夠好，單憑睡覺做夢是不能確診為神經內衰弱的。應該還需要同時容具有以下5類中的幾點，神經衰弱的症狀：
1、患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡；特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退。
2、患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多。
3、自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家裡的人發脾氣，事後又感到後悔；或易於傷感、落淚。
4、感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰痠背痛或四肢肌肉疼痛。
5、入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。
3樓：花開百媚
不是神經衰弱，而是神經太活躍，太淘氣，不肯安分睡覺。
睡覺前半小時不要看任何電子產品，尤其是手機和電腦，改看紙質書，會好很多。
晚上睡覺經常做夢，是不是神經衰弱
4樓：滄海浩波
每天睡覺總做夢來，不是神經衰弱
自的前兆，是深睡眠不太好，神經衰弱的睡眠問題主要失眠和入睡困難。
每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都記得，說明你的睡眠不太好，沒有進入深睡眠。進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供乙個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的乙個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
5樓：熱情的追夢
不是的，只是你的睡眠較淺罷了
6樓：998陪診北北
是，白天精神太過緊張造成的。這個沒什麼特別好的辦法，可以考慮一下中藥調理，也就是輔助一些助眠補氣的藥物。也可以喝紅棗水或者用核桃中間的薄片泡水喝
天天晚上睡覺做夢，是不是神經衰弱
7樓：滄海浩波
天天晚上睡覺做夢，不一定就是神經衰弱，每個人每天都會做夢，只是在深睡內眠中所做的夢，醒來後是記不得的容，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都記得，說明你的睡眠不太好，沒有進入深睡眠。進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供乙個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的乙個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
8樓：加他
是的，需要調理一下身體，睡覺手不要放肚子上
天天晚上做夢是神經衰弱嗎
9樓：滄海浩波
天天做夢不是神經衰弱，只是深睡眠不太好，神經衰弱的症狀：
1、患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡；特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退。
2、患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多。
3、自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家裡的人發脾氣，事後又感到後悔；或易於傷感、落淚。
4、感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰痠背痛或四肢肌肉疼痛。
5、入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。
每天晚上都會做夢,而且睡不踏實.是神經衰弱的表現嗎?還是別的原因 25
10樓：
是神經衰弱的表現,或者是太興奮的表現，建議你睡前喝杯牛奶,在睡覺前半個小時到學校的操場跑800公尺,估計你累了,你就會睡著的!不信你試試!
11樓：
典型的神經衰弱，去醫院吧
12樓：匿名使用者
建議你多運動，參加社團活動，如果情況嚴重，可以去看心理醫生。
13樓：從醫必仁
只能說是失眠的一種表現,嚴重的黑眼圈主要由失眠引起,月經不正常,是如何不正常的,量的多少,經期的長短,顏色氣味等,都有必要看一下醫生,如為功能性的,建議中藥辯證施治調服,比如酸棗仁湯加減調經藥,當然,運動和生活的規律性當然也是很重要的,建議睡前喝牛奶的同時熱水泡腳,心理上要放開,廣交朋友.
14樓：雋冬諸承平
日有所思夜有所夢，一切都如過眼雲煙，淡定
晚上老是做夢，是神經衰弱嗎？
15樓：匿名使用者
陰虛陽亢，同仁堂 補心安神丸。
16樓：11馬到成功
是睡眠質量差，可能壓力大造成的，睡前可以泡腳半小時再喝杯牛奶有助提高睡眠質量
17樓：沈小音
每個人每天晚上都會做五~六個
夢，只是有的人忘記了這些夢，覺得版自己沒做夢；有的人在做夢的
權時候醒過來就能記住這些夢，也就是所謂的失眠多夢。晚上老是做夢可能是因為你睡得不夠沉，建議找一些能安神的方法。。。神經衰弱不僅僅表現在老是做夢，如果你還有容易心跳加速，頭暈，呼吸困難，出現幻覺。
難以入睡等症狀，才可能視神經衰弱。建議放鬆自己，多做運動。。。開心點咯，不要給自己太大的壓力。。。
每天都做夢正常嗎？怎麼辦，每天晚上都做夢是怎麼回事？
正常哦做夢並非毫無意義，它們也確實並非沒有一點用處。首先，它們對情感處理至關重要。波士頓大學的派屈克 麥克納馬拉 patrick mcnamara 說 做夢有助於調節情緒，它們使情緒保持在一定範圍內。最新研究發現，小睡有助於鞏固情緒記憶，睡覺過程中快速眼動 rem 的時間越多，對這些方面的記憶就越有...
我最近睡覺總是做夢很多，每天晚上睡覺都做夢，夢特別多怎麼回事啊？
以上回答已經夠詳細的了 生物鐘一下子改變了,不適應.習慣就好了,不要太緊張,過一段時間的修養會好的.每天晚上睡覺都做夢，夢特別多怎麼回事啊？每個人每天晚上都會做夢，這是肯定的，問題在於，有的醒來忘了，而有的沒有。多夢的人相對聰明，而且情感豐富。你不要覺得夢是一種痛苦，或者是個負擔，像我，就認為做夢是...
這段時間每天晚上都做夢，搞到睡眠質量好差！有什麼方法解決嗎？之前沒有的
睡覺前半個小時進行下運動，讓身體疲勞點，例如跑個步啊，然後，睡覺就會比較沉，比較踏實些，我有段時間做夢比較多時，就是用這個方法來解決的，不知道對你適不適用？睡前喝杯牛奶，聽一下輕 不要想什麼問題。保持放鬆狀態應該，就會安靜入睡的。清肺熱吧應該。還有，應該是最近的心理壓力比較大吧，所以才經常做夢的。或...
睡覺做夢像放電影一樣，每天晚上做夢就像放電影一樣，從睡著到醒來，有什麼辦法緩解嗎？
沒有壓力的生活是不快樂的，有了壓力才有對生活的信心與做事的動力。沒有壓力只能證明你的一天無所事事，內心空虛，這樣你雖然感覺沒有壓力，但是，內心卻在向自己吶喊！所以自己才沒有乙個好的睡眠。你需要樹立對生活的信心，然後笑對人生，找些適合自己的事和自己該做的事情來做。讓生活在忙忙碌碌中進行，這樣，當你過完...
我是一名13歲中學生，每天晚上都做30俯臥撐，30仰臥起坐，據一百下啞鈴，這樣可以有效鍛鍊肌肉嗎
量比較少，你是身體不好嗎？如果是健康的身體想要鍛鍊的化。俯臥撐總數80，單次不能低於30 仰臥起做100以上，建議兩組100 啞鈴差不多，不過你沒寫重量。按我的要求你很快就會成為你班第一猛男。首先，每天30俯臥撐和100啞鈴。肌肉的鍛鍊是需要給肌肉乙個休息時間的。所以一般練同乙個肌肉群，都是一天間隔...