1樓：year白思思
打呼嚕很正常嘛，工作量大了自然，做夢是人的正常活動，這沒什麼。。不用調節，盡量讓自己放鬆，就行。。多出去放鬆
2樓：弭凝潔
是你平時生活過於悠閒了
3樓：毓秀鐘靈山
看來你的壓力比較大，打呼嚕要到正規五官科醫院進行檢查**，做夢和說夢話是由於你白天工作壓力大，或者什麼事讓你思想處於長期緊張狀態。日有所思吃會有夜有所夢
4樓：木桑淒涼
打呼嚕說明你白天太累了 白天調節 放鬆心情
5樓：匿名使用者
上述情況是多夢打呼嚕的情況，多夢有可能和精神緊張，壓力大有關，打呼嚕是腺樣體肥大引起的
建議注意休息， 避免壓力過大，避免精神緊張，可以給與穀維素片口服**多夢，打呼嚕應該去醫院檢查給與手術切除腺樣體進行**
6樓：匿名使用者
你的症狀 中醫藥考慮是心血不足證 血不安神引起的症狀 可以採取中醫藥的方法調理 對症**
首先需要注意飲食的調理 可以多吃大棗核桃仁 可以服用硃砂安神丸 柏子養心丸大蜜丸之類的藥物 配合適當的體育運動
7樓：匿名使用者
睡眠質量不行，喝點中藥調一下
8樓：匿名使用者
必須看醫生，三年了，三個月都的看，這個不能拖
9樓：龍
睡覺前花椒水漱口，堅持一周就好。
我想問一下,每天晚上睡覺打呼嚕、說夢話是怎麼回事?（是每天都這樣）
10樓：敷衍
打呼嚕是一種疾病，氣管的氣流不通暢,醫學術語的名字忘記了，好像叫間斷性睡眠呼吸紊亂綜合症什麼的,需要及時**，否則可能引起窒息;磨牙的原因很多，牙齒的疾病，內分泌的紊亂，精神壓力過大,都是原因，比較好的辦法是睡覺的時候帶專門的牙套,這樣可以保護牙齒，否則對牙齒的損害非常大,可能人還沒老牙齒就全壞了.說夢話現在還沒有科學的解釋，跟精神壓力也有很大的關係
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。
入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。
表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！
但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！
不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少. 你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
為什麼我的室友每天晚上都會說夢話還好大聲，打呼嚕也很大聲
11樓：匿名使用者
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
其實你也不用擔心，習慣就行，也可能是你那朋友心理有問題，注意一下。
最後祝你睡好覺。
12樓：匿名使用者
如果他是你的好朋友就讓他找點休息.睡眠好一點.脖子盡量直一些.
如果是不太好的人.就用襪子塞嘴.拖鞋拿上往死了一起打.
與其讓你們其他人誰不好。不如讓他乙個人睡不好.
13樓：
掐死她!!!!!!!!!!!!
怎樣才能有效的防止晚上說夢話
14樓：劉曉東
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
為什麼戒菸後每天晚上睡覺都要醒來
把菸害稱之 敵 把身體稱之 我 抽菸時，是敵進我退。咳嗽多痰，牙黑口臭，乃至出現相關病症，是 我 作出的抵抗和呼救。戒菸後，菸害逐漸減少 消失，身體則相應地恢復 生髮，是敵退我進。此時，出現的飢餓 空虛 心慌 焦慮 失落 無聊等等感覺，則是 敵 作出的抗拒和反撲。這些抗拒 反撲，隨著戒菸的持續而不斷...
為什麼每天晚上都要很晚才能睡著，為什麼我晚上睡覺需要很久很久才能睡著？
可能是因為之前睡了一覺吧。為什麼我晚上睡覺需要很久很久才能睡著？為什麼晚上睡不著時就想小便，睡著就會正常 你這屬於神經性尿頻 跟你sy也有一定的關係。建議你睡前喝一杯熱牛奶，腦子裡多想想積極的事情，不要逼迫自己非要睡著，不要給自己心理壓力。sy一般乙個月之內1 2次屬於正常 我想你應該不止這個次數的...
每天晚上都做夢是不是神經衰弱，我每天晚上睡覺都會做夢，是不是神經衰弱
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感覺自己有酒癮了怎麼辦，每天晚上都要喝二兩，三四天一瓶，不喝心裡難受
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