1樓：褔卡
抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。在這個層面上，抖腿類似於我們生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特徵：
容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成，就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。
所以，靠抖腿來緩解焦慮並不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。抖腿該戒掉嗎？
從上文中我們可以總結道：抖腿在大多數情況下並非疾病，也沒有特別大的不良影響。但它不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是一種很**的行為，會引起旁邊人的不滿。
甚至有人會把異性抖腿當做性暗示……有鑑於此，建議大家還是努力將它戒掉吧。
2樓：畫渣花小烙
抖腿也有很多其他的好處，可以增加腿部血液迴圈，可以放鬆肌肉緩解焦慮使人通體舒暢如沐春風。壞處就是容易挨打。所以控制不住自己經常想抖腿的小夥伴可以改正一下這個習慣，換種方式來緩解腿部的不適或者焦慮。
比如運動。
3樓：
習慣使然。既然是習慣，就可以修改。用心重新養成不抖腿而坐的習慣。習慣成自然。
4樓：魚不忎
不要動怒，爭吵，不要跟他人動怒進行爭吵，特發性震顫會在緊張激動等情緒下出現震顫加重的情況，時間長了對本病的影響是很大的。
5樓：仙女聊科技
為什麼很多人會不自覺的抖腿
6樓：
手抖與外傷有關
外傷相對於比較少發生。但是打架，磕磕碰碰都是避免不了的事情，不管傷在哪，你可能覺得沒事，有時候就真的有事故了，所以一定要愛護好自己哦!
為什麼總是不自覺的抖腿？暗示身體出現了什麼問題？
7樓：感情幸福你我他
相信對於很多的人來說，都有遇到過這樣的一種情況，而且總是在我們不經意間就開始抖腿了，所以我認為這些都是我們不能控制的，除非我們強制性的讓自己不要抖腿，這樣才能夠控制住自己。而對於有的人來說，其實是他們已經養成了這樣的一種習慣，而且還認為這樣的方式也是一種放鬆的行為，所以別人也不會太在意。
因此，我有以下幾點看法：
1、焦慮
對於焦慮的人來說，也會不自覺的養成抖腿的一種習慣。因為隨著社會不斷的進步，人們肩上所承擔的壓力也會越來越大，各種各樣的事情都會影響到我們的生活，所以就很容易造成個人焦慮的情況。因此，在這樣的一種情況下，我們就只能去嚴格要求自己，來改變這樣的一種壞習慣。
2、不安腿症候群
多發生在中老年人身上，雖然不會造成太大的影響，但是或多或少還是會危害到人們的生活質量，就像是在運動的時候，出現了不舒適；在睡覺的時候，小腿會感覺到痠痛、麻木，有撕裂的感覺，所以當大家有這樣的一些情況的時候，就給自己按摩按摩小腿，你會發現要很好多。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，大家也沒有必要太過於擔心，盡量讓自己不要養成這樣的一種習慣，這樣自己才能夠擁有乙個健康的身體，希望大家採納。
8樓：仙女聊科技
為什麼很多人會不自覺的抖腿
9樓：勇敢去飛舞
如果總是不自覺的抖腿，那麼是神經出現問題了，最好去醫院檢查一下。
10樓：農家小妹婉兒
這是太困乏導致的，就要減少你的工作量了，多調理一下。
11樓：土豆地瓜豆角
這是身體的一種習慣，那麼經常抖腿，也有可能是身體緊張。
12樓：小
這是一種運動方式，這樣能讓他們感到更加的舒服，就總抖腿。
13樓：天才人物我無敵
很可能是由於壓力過大所導致的，另外也和個人的生活習慣有一定的關係。
14樓：嗨天天麻麻
這是一種非常不好的習慣，容易緊張，缺乏自信。
15樓：落
經常抖腿是一種習慣，可能是太緊張或者是缺乏自信了。
為什麼人會不自覺的抖腿？
16樓：地里長兔子
抖腿在我們日常生活中，一開始坐下來就不停地抖腿，所謂走到**心裡都有一台縫紉機，抖腿就純粹屬於個人習慣，有的人因為要去做某件事而緊張而抖腿，有的人覺得抖腿能讓腿上的脂肪抖掉而抖腿，還有的人會因為看到別人抖腿會情不自禁的也抖腿，不自覺的抖腿不是病，只是個人習慣而已，我們具體來分析一下。
17樓：畫渣花小烙
抖腿也有很多其他的好處，可以增加腿部血液迴圈，可以放鬆肌肉緩解焦慮使人通體舒暢如沐春風。壞處就是容易挨打。所以控制不住自己經常想抖腿的小夥伴可以改正一下這個習慣，換種方式來緩解腿部的不適或者焦慮。
比如運動。
18樓：我是科技戰艦
其實偶爾的抖腿 是人體正常的生理現象 目前說法一 靜止久坐會使血液循化變緩 手腳麻木不適 身體往往會通過無意識的抖腿 加速血液迴圈 說法二 抖腿來自我們祖先 遺留下來的一種應激能力 能夠隨時活動雙腿追兔子 當然 據研究表明 抖腿不光可以促進
經常不自覺的緊張，總是不自覺的握緊拳頭，從心理學角度講是什麼反應
演講緊張 第一，對於在眾人面前言談存在一種恐懼，這是一種對未知 潛意識裡的恐懼，並非個別現象，除非他從小習慣了在眾人面前說話，眾人對其很友好，而且他身邊沒有對他表示負面情緒的人。有乙份調查報告表明，在參加口才學習的學生中，大約百分之九十的學員在剛上課時，均有上台的恐懼，甚至於高達百分之百。第二，輕微...
年紀大的人為什麼會不自覺的手抖
第一 帕金森病，帕金森病是一種常見於中老年人的神經系統變性疾病，臨床以靜止性震顫 肌強直 運動遲緩 姿勢平衡障礙為主要特徵，帕金森病的靜止性震顫主要發生於上肢 第二 原發性震顫，原發性震顫是以震顫為唯一表現的常見運動障礙性疾病，1 3患者有陽性家族史，呈常染色體顯性遺傳，原發性震顫隱匿起病，緩慢進展...
最近手不自主的抖動，是怎麼回事，手不自覺的抖是怎麼回事
這裡問沒多大用，去醫院查檢視咯，祝 手不自覺的抖是怎麼回事 針對年青人而言，要趁自身在年輕的時候留意自身的身心健康，不然年紀大了以後人體上出現的一些病症會讓自身苦不堪言。但是因為當代年青人產生了經常熬夜習慣性，造成了人體品質慢慢降低。而有一些年青人察覺自己的手感不自覺出現顫動情況，因此 年青人手不自...
我24歲，一緊張手不自覺地抖，自己感覺，這是怎麼了
老實說，我也和你一樣，可能是因為小時候，自卑的緣故，不喜歡別人看自己的笑，建議要讓自己快速成長起來，多看些書，多做一些自己能做到的事情，給自己有成就感 一醫院海印分院 中醫科 你好根據你的描述，可以讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺，就是很重要的，當你發現你在關注自己的臉...
我考試的時候總會不自覺走神拜託各位大神
考試中的走神有兩種 一種是受意志支配的走神，即應試者有意地離開試卷去想別的事情 另一種是不情願的不受意志控制的走神。第一種走神自然不會引起應試者的苦惱，因為這種走神可以控制，應試者想 走 便 走 不想 走 便 不走 而第二種走神常會使應試者痛苦 焦急。想一心一意地答題，也知道時間很緊，可就是 神不守...