1樓：冷嗜夕陽vmg暀
可以，我19歲就吃了，一天一粒，先是吃安利牌的，不過太貴了，後來改成養生堂的了，這個要長期堅持的，我吃了兩年，感覺還行，別人都說我還像高一出來的（本人其實是長的有點嫩）。
2樓：手機使用者
維生素e的作用是保護細胞核，好的ve中含有充足量的生育酚。強調下，生育酚在醫學上稱作長生不老的元素。雖然說的有點誇張，但是事實的確如此。
長期服用維生素e的女性患有腫瘤的機率要比不服用的患者降低90%，它目前是唯一，也是絕對唯一的女性保健必須品。目前我們生活的大環境，對人身體健康不利。如果是20年前真不用保養也沒什麼事，但是現在不保養怎麼都不行了。
還有維生素e不一定非得女人才能用，男人也可以！ ve如果說牌子的話。目前世界上技術及含量遙遙領先的也只有來益ve了。
你可以自己去嘗試吧，試過你就知道了。千萬別買人工合成的，保健品ve大多純度超低，自己一定看好。中國藥典規定純天然型維生素e：
d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。來益牌天然維生素e純度大於96%的。
是達到美國標準。 維生素e膠囊裡面不僅包含功效成分d-α-生育酚，還包括其它輔料的，比如一般維生素e產品使用的食用性植物油啊，養生堂用的植物油是紅花籽油和紫蘇油等。 如果純度低的話, 說明功效成分d-α-生育酚含量很少,其實就好象只賣給了你一大堆食用性植物油，說白點好像賣給了您一粒金龍魚的油。
3樓：四
這麼早就吃維生素啊 人工維生素攝入過量是有很大危害的 你還不如食補呢 好多水果都有豐富的營養有美容延緩衰老的作用 是藥三分毒
養生堂天然維生素e在什麼時間吃最好？
4樓：匿名使用者
晚上隨飯一起吃,隨飯吃吸收好,還有,吃完後少喝水,少跑廁所,ve本身吸收不會很多,多會隨尿液排出.如果配合vc一起吃的話,吸收會更好. 維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素a、d、e、b 1、b 2、b 6、b 12、pp、c以及葉酸等等。
脂溶性維生素包括維生素a、d、e、k，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導致相應的缺乏症。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。
脂溶性維生素如維生素a、維生素d等攝入過多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大量蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素d，可導致高血鈣症、厭食、噁心、嘔吐、瀰散性肌肉乏力、肌肉疼痛等
水溶性維生素包括維生素 c 、維生素 b 族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什麼時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。
注意要點，水溶性維生素不能在體內儲存，吃多了會排出。
5樓：匿名使用者
等你買了瓶身後面有說明書的一天幾次，一次幾粒飯後吃就可以了
養生堂天然維生素e可以整棵吃嗎
6樓：du知道君
養生堂天然維生素e搭配天然維生素c一起服用，幫助清除人體脂肪和水分環境內的危險自由基，全方位對抗暗沉、黃氣、乾燥、敏感等多種**亞健康問題，並協同發揮更佳祛斑，美白、滋養和抗老化作用，而且vc還可以還原已經被氧化的ve，使ve迴圈發生功效。推薦服用方法：在早飯和中飯後各服用1粒天然維生素c，中飯或晚飯後服用1粒天然維生素e。
因為vc是水溶性維生素，間隔3-4小時重複補充，吸收效果會更好，而ve是脂溶性的，不需要像vc那樣沖服補充。 我一般是臨睡前服用維e，可以幫助身體更好地吸收。
養生堂天然維生素e24歲可以吃嗎
7樓：匿名使用者
可以啊，這沒什麼問題，它只是建議中老年和長斑的吃，其實用來預防也挺好的，我覺得最好可以搭配維生素c一起吃效果會更好，因為兩種搭配起來會更好吸收，養生堂也有維生素c，我也24歲，我吃了已經一年了，感覺**有變白一些，希望可以幫到你！
8樓：就不理解
年紀輕輕，勿亂吃！現在生活很不錯，如您不偏食，該不會缺乏維生素。
勿偏聽偏信！
我的回答，常被一些在此做廣告的汙衊說我是「灌水」。
可是，我還要反覆勸誡，用事實論事。
每每見到類似問題，又必須反覆的向各位講，以保眾生健康！----
不要被市面各類維生素忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，，，
各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉公尺油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前盡量不服。
維生素c過量，會出現腹瀉、胃出血、結石、貧血、痛風、嬰兒依賴性(懷孕婦女連續大量服用維生素c，會使胎兒對該藥產生依賴性。嬰兒出生後，若不給其大量服用維生素c，可發生壞血病，並出現精神不振、牙齦紅腫出血、皮下出血，甚至胃腸道出血、泌尿道出血等症狀)、不孕症。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
上述請斟酌。 祝健康！
24歲女孩吃養生堂天然維生素e會不會對身體有什麼***。
9樓：業障深
24歲的個女孩是不缺維生素e的。維生素e在體內多了會有負作用的。比如容易得子宮肌瘤什麼的。對**好應該適當的補充b族維生素，如vb1、vc、va，這些都對**好。
10樓：
我今年27了，現在吃養生堂天然維生素c 還有e 有***嗎？
11樓：
我也在關注這方面的訊息 很困擾啊
12樓：匿名使用者
其實我也想知道，人家說ve對習慣性流產也有一定的幫助！~我準備要寶寶，想做好準備~！
21歲可以吃養生堂天然維生素e嗎
年紀輕輕，改掉不良生活習慣自然就好了。人類幾萬年的進化至今，主食早就確定為五穀雜糧了，請勿偏聽偏信。平時注意飲食調理為主。無病最好不要亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，常吃維生素是極其不科學的所謂進補 再多囉嗦幾句 比如 維生素e為脂溶性，若長期服用超...
養生堂天然維生素E能治便秘嗎，養生堂天然維生素E用法
維生素e怎麼會和 便秘扯上關係 如果你便秘多吃含膳食纖維多的東西，多吃點蔬菜水果，多喝水，這樣會對你的便秘改善很有幫助 ve和治便秘沒有聽說過 藥準字的天然ve，和健準字的天然ve，提取能符合國家的標準 gmp 純度的ve做成藥準字。剩下的雜質比較多的，純度不夠的，就加上些其他的天然東東，比如枸杞，...
我今年22歲，是否可以吃養生堂天然維生素E
養聖堂維e膠囊相對純度較低。所以象你年紀輕的人不建議吃養聖堂ve.為了美容 生育 保養等目的,可以選擇吃純天然的維生素e，純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何 可以長期使用 而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。我們國家法規...
我今年23歲可以吃養生堂天然維生素E嗎
是藥三分毒，任何事都有利有弊。是藥物都有它的 如果你是缺乏某種維生素，可以適量補充，如果只是想美容，不如從天然的食物中攝取，即安全又經濟。美白可以多吃富含vc的食物 23歲，好像有點小了樣的。ve是脂溶性維生素，長期大量服用對身體是有害的。不過ve有抗氧化，美容的功效，適當吃點還是可以的。脂溶性維生...
養生堂天然維生素e21歲的我可以吃嗎
不建議使用，不管任何年齡段，都不建議使用。維生素e是脂溶性維生素，可以在體內堆積，會引起中毒，另外，只要您飲食均衡，那麼飲食攝入的就夠了，不需要額外補充。那些廣告是片面誇大了效果，且沒有提到 21歲，好像有點小了樣的。ve是脂溶性維生素，長期大量服用對身體是有害的。不過ve有抗氧化，美容的功效，適當...