1樓：思念浪漫的歌
（1）清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：蓮藕，梨，荸薺，生地，木耳，黃鱔，糯公尺，藕粉，薺菜，玉公尺鬚，芒果，鰻魚，竹葉，白茅根，馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：黨參，白朮，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應注意遵循以下原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩食物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒，乾薑，生蒜，濃茶，菸草、烈酒，咖啡，大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者益多食寒涼清熱食物，如綠豆，茄子，冬瓜，絲瓜，苦瓜等，忌諱助陽興熱的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龍眼，櫻桃，杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
2樓：月亮掛山溝
嗓子不舒服金桔醬趕緊出手，金桔蘋果煮水具有理氣解鬱，化痰止咳的作用，可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰
嗓子不舒服吃什麼食物好呢
3樓：月亮掛山溝
嗓子不舒服金桔醬趕緊出手，金桔蘋果煮水具有理氣解鬱，化痰止咳的作用，可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰
4樓：匿名使用者
（1）清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：蓮藕，梨，荸薺，生地，木耳，黃鱔，糯公尺，藕粉，薺菜，玉公尺鬚，芒果，鰻魚，竹葉，白茅根，馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：黨參，白朮，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應注意遵循以下原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩食物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒，乾薑，生蒜，濃茶，菸草、烈酒，咖啡，大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者益多食寒涼清熱食物，如綠豆，茄子，冬瓜，絲瓜，苦瓜等，忌諱助陽興熱的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龍眼，櫻桃，杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
5樓：話吥哆先生
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
上火適合吃一些涼性的食物· 寒涼 穀類: 小公尺、小麥、大麥、蕎麥 豆類: 綠豆 食用油: 生麻油 調味品:
飲料: 綠茶 蔬菜: 海帶、海藻、紫菜、茭白、竹筍、孛薺、空心菜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、慈姑、金針菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、茄子、生蘿蔔、萵苣
水果: 西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、楊桃、柚、柑、橘、橙、梨、枇杷、羅漢果、無花果 乾果: 0
畜: 馬肉、兔肉 禽: 鵝肉、鴨肉 水產動物: 蛤蜊、蚌、蟶、蜆、田螺、牡蠣肉、蟹 平和 穀類:薏苡仁、玉公尺
豆類:黃大豆、黑大豆、紅豆、毛豆、蠶豆、白扁豆、豌豆、豇豆
食用油:花生油 調味品:蜂蜜
飲料:豆漿、可可、牛乳、羊乳 蔬菜:白菜、薺菜、茼蒿、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋頭、蘑菇、香菇、木耳、葫蘆（瓠瓜）、胡蘿蔔、菱角、蓮藕
6樓：鏡月灝
建議吃梨，飲料也可以喝冰糖雪梨（ps要統一的，不要康師傅的，康師傅的不好喝），這是我曾經嗓子發癢，老想咳嗽時候，找到的小妙招，樓主可以試試。
嗓子不好吃什麼食物呢
7樓：花看葉茂
蘿蔔：含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等，不僅是佳蔬，而且還是一種有很多藥用價值的蔬菜。因此，常吃生蘿蔔，可預防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病症；還能宣肺化痰，**咳嗽多痰的病症。
銀耳的蛋白質中含有17種人體所必需的氨基酸及酸性異多醣、有機磷、有機鐵等多種化合物，對人體生理機能十分有益，特別是銀耳所含的酸性異多醣物質，能提高人體免疫力，對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
梨：味甘性寒，有化痰止咳、清心潤肺、解毒利尿及除風熱、止煩渴和清熱降火等多種功效，是**咳嗽痰喘、咽喉腫痛、熱咳傷陰和因熱所致的咯血等病症的上品。
獼猴桃被譽為「維c之王」「百果之王」，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
8樓：匿名使用者
上述情況是咽炎的，引起的原因有可能是飲食辛辣食物，飲水少，著涼，等原因引起的這種情況
建議注意不宜吃辛辣食物，適當多飲水，注意保暖，可以適當多吃雪花梨，藥物方面可以給與口服利咽解毒顆粒進行**的
9樓：龍泉星辰殿
嗓子不好可以多吃流食：如南瓜粥，紫薯粥，西公尺。也可食用海帶，紫菜等海產品，多吃水果，以甜味為主，少吃酸食。
10樓：匿名使用者
我感冒嗓子痛時就只喝粥
嗓子不好吃什麼食物
11樓：艾治隆卓
1．取白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉。
2．用芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次1小盤，每日2次。
3．取茶葉25克用開水衝1大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．用風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4--6次。
12樓：哎哎哎啊
嗓子不好可能是由於你的喉嚨有什麼炎症之類的，可以吃些百合、冰糖、山藥、薏公尺、粳公尺都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
13樓：龐睿思可璠
比較實用的是實用潤喉片，一般補充一些維生素，常吃水果就可以，比如梨，也可以喝去火的茶
吃什麼食物會傷害嗓子？對嗓子有益
14樓：高中孫老師
1、傷害嗓子的食物：
肉類：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。
橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉乾痛，所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
2、對嗓子有益的食物
蘑菇湯。喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚醣是一種可對抗感染的抗菌型醣類。
15樓：喃子
多吃些對嗓子有好處的東西,吃些涼的,少吃些油炸的食品,辛辣的也不要經常吃,多喝水.
喉嚨不舒服吃什麼好？
16樓：思念浪漫的歌
（1）清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：蓮藕，梨，荸薺，生地，木耳，黃鱔，糯公尺，藕粉，薺菜，玉公尺鬚，芒果，鰻魚，竹葉，白茅根，馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：黨參，白朮，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應注意遵循以下原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩食物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒，乾薑，生蒜，濃茶，菸草、烈酒，咖啡，大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者益多食寒涼清熱食物，如綠豆，茄子，冬瓜，絲瓜，苦瓜等，忌諱助陽興熱的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龍眼，櫻桃，杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
嗓子不舒服吃什麼好呢，嗓子不好吃什麼食物呢
1 清熱解毒類 菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。2 苦寒制火類 苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。3 利濕瀉火類 冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，...
胃不舒服吃什麼食物好，胃不好得人吃什麼食物養胃
最養胃的，是麵條 公尺中含酸多，所以少吃公尺飯2 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處 3 小公尺粥就饅頭 不是包子 可以養胃 4 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅...
腸胃不舒服吃什麼食物，腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜 你好，可以一些，大公尺，瘦肉，燕麥，之類的食物 少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶 的作用還是蠻多的，但是一般人們記...
嗓子不舒服，能多吃雞魚肉蛋類食物麼，有影響麼？
可以的，不過建議不是辛辣食物，如果是上火，嗓子不舒服就吃火龍果，乙個絕對感覺就好很多，多喝水。淋巴發炎腫大可以吃排骨瘦肉鴨肉雞肉麼 可以吃蛋類奶類食物麼？淋巴發炎腫大可以吃排骨瘦肉鴨肉雞肉，可以吃蛋類奶類食物。不過最好是少吃，少吃無妨 不要多吃，吃得多了對淋巴結炎不利。淋巴結炎輕微的話，過一段時間自...
胃經常不舒服，飲食上該注意什麼，吃什麼食物比較養胃
1 蜂蜜 蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明 蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚醣，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。2 蘑菇 有健胃開脾的功效，消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香...