肚子不舒服吃哪些食物比較好，腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？

1樓：載瑰瑋愈閒

主要注意飲食：辛辣、油膩、速食品、較硬粗糙、冷熱酸甜、吃些清淡和溫滑的食物、喝點粥也可以、香蕉能幫助消化、教你養胃之道：多喝溫開水、藥經常吃些健胃消食片。

腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？

2樓：營養新經

腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜

3樓：享受科學生活

你好，可以一些，大公尺，瘦肉，燕麥，之類的食物

4樓：匿名使用者

少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶的作用還是蠻多的，但是一般人們記住的是稀健丁香茶可以助消化，解膩一定程度緩解口氣的問題。注意日常飲食衛生，不要共用餐具，餐具要消毒，不要接吻，避免傳染。

5樓：喬思妙

您好，如是女孩飲食，建議吃不脹氣易消化且有營養的食物：如豆腐類的菜餚，各種海鮮粥，蔬菜粥，清蒸的魚，雞蛋羹，雞蛋湯，冬瓜等，希望能幫助你，請採納

男孩子就不要多吃黃豆，或多喝豆漿類的了，還有雌激素

6樓：健十**官方客服

腸胃不好可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。

從而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水

注意事項：

1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；

2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小公尺粥等；

3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；

肚子疼期間吃什麼食物好

7樓：邴允那金

肚子疼(腹痛)是日常生活中男女老少最常發生的現象之一。突然發生且劇烈的腹痛往往會使患者本人甚至整個家庭非常緊張，以至於常常自己在家裡胡亂地找些止痛藥吞下或一到醫院就要求醫生馬上打止痛針。事實上，這種做法不對。

引起腹痛的原因有幾十種之多，涉及內科，外科，婦產科等各個方面。盲目止痛是不正確的，有時甚至可造成危險。這是因為首先，先止痛會給診斷帶來很大的困難。

有經驗的外科醫生根據明顯的腹痛特點和簡單的體格檢查，對一些常見疾病(如闌尾炎，尿結石等)在幾分鐘之內就可明白八，九分。但如果在家服用止痛藥後，醫生則不能了解腹痛的本來特點(止痛藥已使腹痛減輕或疼痛方式改變)，以至給診斷和**帶來困難。另外，使用止痛藥容易掩蓋病情，造成假象。

有時本來病情惡化了，但由於用了止痛藥，疼痛減輕了，表面上就表現為病情好轉了，這樣就掩蓋了病情，甚至可造成生命危險。所以，希望各位朋友正確對待肚子疼先要忍一忍，不要自己盲目服用止痛藥。要盡快上醫院。

在醫院要理解醫生的正確處理，不要因為醫生沒有止住痛而誤認為醫生水平低或不負責任。乙個好醫生的目的是要查明腹痛的真正原因並解決它，而不是單純止痛。當然，**查明後則需要止痛**以緩解症狀。

1、腸痙攣。這是小孩肚子疼最可能的原因。在兒童醫院小兒外科門診,孩子肚子疼絕大多數是小兒腸痙攣(腸子抽筋)造成的,從1、2歲到11、12歲的孩子都有。

最常見的是4、5歲到5、6歲之間。造成腸痙攣的主要原因是吃得不合適(比如吃多了;吃了大量涼食物等)。這時孩子沒有一定的壓痛點(肚子上都是軟軟的),能吃能喝,精神挺好。

醫治辦法是配合顛茄與非那根、撲爾敏等一塊吃。出現這種情況時家長很著急,但一般沒有大問題。2、急性胰腺炎。

2、3歲的孩子得的不是很多,4、5歲之上的孩子發病率相對較多。原因大多是暴飲暴食,且大多是油膩、不易消化的東西;膽道蛔蟲堵塞膽管引起的胰腺炎(這種情況不多);白血病患者用了l-門東醯胺酶。症狀是肚臍眼左上側疼痛。

家裡父母發現,孩子吃了很多東西,肚子疼(圈著腿),不讓摸肚臍眼的左上側。胰腺炎一般的情況下都可以**,但急性出血性壞死性胰腺炎很快就能導致休克。症狀是肚子劇烈疼(孩子不讓父母摸肚子),嘔吐,精神狀態不好,臉色發灰。

如果搶救不及時,可以導致死亡。得了胰腺炎急救的第一條是禁食,然後是流食調節。

3、腸炎。主要是以臍週為中心整個下腹部疼痛,伴有嘔吐、腹瀉,肚子摸起來軟軟的,沒有固定的壓痛點。腸炎一般是吃了不潔的飲食造成的。日常生活中注意飲食衛生即可。

4、闌尾炎。主要是右下腹疼痛,2、3歲的孩子有肚子疼,並且有明顯的肚子漲,伴有嘔吐,全腹都有壓痛,不讓摸,可能發燒38度多。2、3歲的孩子更應該重視,因為很容易造成穿孔,成為腹膜炎。

10歲以上的孩子患闌尾炎開始是上腹部疼(或者說是胃疼),幾個小時之後轉移到右下腹痛,有的孩子伴有噁心、嘔吐,右下腹有很明顯的壓痛點,不讓摸。疼後可能伴有低燒,37度多到38度,也可能燒到39度。