1樓：面朝大海路途
（1）清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：蓮藕，梨，荸薺，生地，木耳，黃鱔，糯公尺，藕粉，薺菜，玉公尺鬚，芒果，鰻魚，竹葉，白茅根，馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：黨參，白朮，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應注意遵循以下原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩食物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒，乾薑，生蒜，濃茶，菸草、烈酒，咖啡，大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者益多食寒涼清熱食物，如綠豆，茄子，冬瓜，絲瓜，苦瓜等，忌諱助陽興熱的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龍眼，櫻桃，杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
2樓：燕凡陽布濤
吃金嗓子，潤喉糖，西瓜霜也可以；嗓子不舒服也有可能要感冒了，如果感覺到嘴和鼻子噴出的氣比平常熱很多，說明你真的感冒了
3樓：月亮掛山溝
嗓子不舒服金桔醬趕緊出手，金桔蘋果煮水具有理氣解鬱，化痰止咳的作用，可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰
4樓：生叡馮玉
喉嚨不舒服有可能是感冒的前兆、可以喝薑湯（把切好的薑片放鍋裡煮沸、沸騰時間可以久一點）
5樓：甄榮花載綾
最好多喝溫開水，注意保暖，多吃說過和蔬菜，飲食清淡點，及辛辣和生冷食物，慢慢會緩解的。
6樓：杞霞野午
您好，不要吃藥了，煲點冰糖雪梨喝下喉嚨會舒服點的，多喝水，如果一定要吃藥的讓醫生開藥吃。
7樓：勞年輝琬琰
有清痰咳嗽說明有炎症，要吃消炎藥。
嗓子不好吃什麼食物呢
8樓：虢彭彭亢潤
嗓子不好可以多吃流食：如南瓜粥，紫薯粥，西公尺。也可食用海帶，紫菜等海產品，多吃水果，以甜味為主，少吃酸食。
9樓：匿名使用者
上述情況是咽炎的，引起的原因有可能是飲食辛辣食物，飲水少，著涼，等原因引起的這種情況
建議注意不宜吃辛辣食物，適當多飲水，注意保暖，可以適當多吃雪花梨，藥物方面可以給與口服利咽解毒顆粒進行**的
10樓：魚行水知
多吃點補氣的，紅棗銀耳湯就挺好
11樓：
燉雪梨、薄荷水、燕窩都可以。
嗓子不舒服，吃什麼能好的快點？
12樓：脫懿軒孝冰
我這幾天也是嗓子又幹又疼，難受的很，去藥房買的慢嚴舒檸顆粒，喝了三天就好多了，平時也喝了不少菊花茶水，也不敢吃辣的，晚上到10點了乖乖睡覺，別說，還真是好多了
13樓：敖彭薄劇驕
嗓子不舒服，也有多種原因喲，如果能快點好，最好還是把**找到，對症下藥，建議你用藥時，還是吃中藥，中藥沒有***，不產生耐藥性，而且還可以達到標本兼治。
14樓：潭平樂世立
看你是什麼原因引起的，如果是感冒咳嗽，吃些止咳藥，如果是咽炎，吃清咽利喉顆粒
15樓：功學林富曉
買點青橄欖含片試試，舒爽咽喉效果不錯，平時可以泡點金銀花喝，去火消炎的對嗓子有好處
嗓子不舒服吃什麼食物好呢
16樓：匿名使用者
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音
17樓：月亮掛山溝
嗓子不舒服金桔醬趕緊出手，金桔蘋果煮水具有理氣解鬱，化痰止咳的作用，可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰
嗓子不舒服 吃什麼食物好?
18樓：永元斐褚水
雞蛋羹取新鮮雞蛋乙隻
磕到飯碗裡打成雞蛋液
加半碗水
放少許鹽
攪拌片刻
然後放電磁爐裡用水蒸熟
最後放點香油
即可食用
19樓：寧松蘭麼戊
多喝水，潤嗓子；多吃蘿蔔，清理口腔；常吃梨或煮梨湯喝，潤肺。
20樓：月亮掛山溝
嗓子不舒服金桔醬趕緊出手，金桔蘋果煮水具有理氣解鬱，化痰止咳的作用，可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰
21樓：歧震僑春冬
我也是經常喉嚨不舒服，可以買點羅漢果泡水喝，還可以自己燉點綠豆百合，百合最好是新鮮的
嗓子不舒服吃什麼好
22樓：烟花歲月
每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤，含有維生素c的製劑或飲料幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽（用一杯溫水加半茶匙）漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。
你還可以隨身攜帶一些具有潤喉清咽利咽的含片，比如慢嚴舒檸複方青橄欖含片，其中的主要成分玄參，麥冬，胖大海、薄荷腦等有舒爽咽喉的作用，可以讓嗓子舒服，緩解咽喉不適的症狀。
23樓：月亮掛山溝
嗓子不舒服金桔醬趕緊出手，金桔蘋果煮水具有理氣解鬱，化痰止咳的作用，可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰
24樓：
嗓子不舒服喝點蜂蜜多喝水
嗓子不好吃什麼食物呢
25樓：花看葉茂
蘿蔔：含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等，不僅是佳蔬，而且還是一種有很多藥用價值的蔬菜。因此，常吃生蘿蔔，可預防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病症；還能宣肺化痰，**咳嗽多痰的病症。
銀耳的蛋白質中含有17種人體所必需的氨基酸及酸性異多醣、有機磷、有機鐵等多種化合物，對人體生理機能十分有益，特別是銀耳所含的酸性異多醣物質，能提高人體免疫力，對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
梨：味甘性寒，有化痰止咳、清心潤肺、解毒利尿及除風熱、止煩渴和清熱降火等多種功效，是**咳嗽痰喘、咽喉腫痛、熱咳傷陰和因熱所致的咯血等病症的上品。
獼猴桃被譽為「維c之王」「百果之王」，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
26樓：匿名使用者
上述情況是咽炎的，引起的原因有可能是飲食辛辣食物，飲水少，著涼，等原因引起的這種情況
建議注意不宜吃辛辣食物，適當多飲水，注意保暖，可以適當多吃雪花梨，藥物方面可以給與口服利咽解毒顆粒進行**的
27樓：龍泉星辰殿
嗓子不好可以多吃流食：如南瓜粥，紫薯粥，西公尺。也可食用海帶，紫菜等海產品，多吃水果，以甜味為主，少吃酸食。
28樓：匿名使用者
我感冒嗓子痛時就只喝粥
嗓子不舒服吃什麼食物好呢，嗓子不好吃什麼食物呢
1 清熱解毒類 菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。2 苦寒制火類 苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。3 利濕瀉火類 冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，...
腸胃不舒服吃什麼食物，腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜 你好，可以一些，大公尺，瘦肉，燕麥，之類的食物 少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶 的作用還是蠻多的，但是一般人們記...
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最養胃的，是麵條 公尺中含酸多，所以少吃公尺飯2 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處 3 小公尺粥就饅頭 不是包子 可以養胃 4 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅...
為什麼最近老是感覺胃很涼吃什麼都不舒服
先知魯特 那就是胃裡有寒氣。可以服用香砂養胃丸，健脾暖胃。最近老是胃不舒服，但是吃點或喝點涼的就會舒服很多，是為什麼 經常感覺胃涼是怎麼回事？ 強少 考慮是胃寒，胃寒的主要 是飲食習慣不良如飲食不節制 經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，...
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寶寶便秘吃什麼，媽媽要根據寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便秘型別有積熱便秘和虛證便秘，故針對寶寶便秘不同型別，選擇的食物也有不同，媽媽是否知道寶寶便秘吃什麼好？1 寶寶積熱便秘 特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛 口臭 手足心熱等症。治宜清熱潤腸。1 菜汁湯 鮮...