1樓：
戒菸需要乙個環境，其實如果身邊沒有人吸菸的話,就很容易忘記這件事；還有告訴你身邊的朋友你已經戒菸了就不要給煙你。當菸癮來的時候盡快轉移注意力做自己很感興趣的事,全身心投入進去,不讓自己閒著，或鍛鍊身體等。
戒菸是乙個過程，需要時間循序漸進！不要操之過急！
2樓：匿名使用者
每天吃大蒜，就不會想抽菸了，抽菸也無味
3樓：涵
這個問題也是我關心的，我正想怎麼讓我爸戒菸，堅定決心，就是不去抽，想吸菸的時候幹點別的轉移注意力，我想這個應該很奏效
4樓：宇一王
只要有決心就能把煙戒掉
5樓：匿名使用者
只有靠自己控制,最好養成吃其它零食的習慣.
6樓：匿名使用者
要有堅定的毅力，然後多保持好心情
7樓：橫行柳泉夜帶壺
要有拿得起放的下決心！嚴重危及身體健康時候就晚了，我父親50年菸齡。去年查出肺癌就是晚期今年剛去世了，醫生說就是抽菸太多造成的。祝你戒菸成功！
8樓：鷺舞宵翰
最最重要的是你有沒有毅力，當你想抽菸的時候換成喝茶！想抽一口煙喝一口茶，想抽一支煙喝一杯茶！非常有效！
9樓：
忍著。。。想抽菸的時候，就換個想法或問題考慮
10樓：
你好朋友，個人覺得還是得靠自己的意志！我父親曾經吸菸數年，家人的勸說都無濟於事，依舊抽菸，家人的勸說都無濟於事。直到了有一天，他覺得肺部不適，才想到了菸草的危害。
最後自己下決心不吸菸了，因為抽菸有太多危害了，父親說，抽菸不僅危害了自己的健身，更危害了家人的健康，我不能看著你們和我一樣受煙霧的侵蝕，就這樣，下決心，一直到現在都沒有再碰過菸草。
相信自己吧，有毅力的堅持下去，你一定可以的！
11樓：匿名使用者
就是下定決心，遠離菸草
怎麼樣能徹底的把煙戒掉
12樓：匿名使用者
戒菸不能一下子斷掉。很容易造成不良影響，你可以慢慢的減少日吃量數，一天天的少。想吃的時候多喝水，盡量讓自己少吃或者不吃。
實在忍不住的話，吃到一半就扔了唄。多吃水果補充維生素，讓身體慢慢適應
怎麼樣才能把煙戒掉
13樓：匿名使用者
沒有好的辦法
你想戒菸自然就可以戒菸了
主要還是看自己的毅力
14樓：匿名使用者
戒菸只能靠自己的毅力，別人幫不上忙。
15樓：華陽君道會計培
靠自制力，我周圍一哥們有天夢見自己得肺炎死了！發誓不抽菸了，從那天起到現在一年多了硬是一根都沒碰過
怎麼樣才能把菸戒了，如何才能真正把煙戒掉？
戒菸 幹南瓜藤 一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽菸。就就，這信你試果堅以時，要，你法個辦你，相試不最，戒樣你些法煙犯冰癮效有想這能教定，糖了是的裡毅在主挺如信在一幾的加家，準的個個要菸油掉有抽念你持拿一里備會！辦嘴，候。可含力 這個嘛看自己，我和我爸爸都戒了 我8年菸癮，我爸...
唉！不知道怎麼樣才能把煙戒掉啊
戒菸需要有恆心 和毅力的 祝你早日戒菸 1.感冒的時候吸菸感覺煙無味或味苦，趁感冒時戒菸是可舉之行。2.菸癮發作時，可用喝水來控制。可以每天早晨提前30分鐘起床，慢慢喝上一杯水，每天喝5杯，每杯5分鐘。在3次就餐之前，如果感到空腹或想吸菸，就先慢慢地喝上一杯水，這會幫助身體新陳代謝，不僅可消除空腹感...
怎麼樣給孩子戒奶，什麼時候合適
孩子8個月就可以新增輔食。此間可以母乳 奶粉 輔食共同餵養。慢慢10個月以後母乳撤至 一早一晚讓寶寶解饞 安撫。最主要是夜間 待寶寶一歲半在徹底戒斷母乳。那時候，再不戒斷，就會影響寶寶進食，妨礙寶寶生長了。建議一般母乳餵養寶寶到兩歲半到三歲，因為母乳營養元素有四百多種，而牛奶才有一百多種，奶是越吃越...
怎麼樣可以戒菸！我有4年的菸齡，吃什麼可以戒菸，菸齡4年
戒菸是個很困難的過程。以我本身的經歷建議你不要讓自己閒住。因為我自己通常都是閒著沒事情乾會特別想抽。第二是盡量遠離吸菸的人群。有時候自己並沒有想抽 但是看到別人抽還是會有慾望的 最後麼就是你個人的克制力了。想想老婆孩子的身體健康。還有 經常嚼口香糖 有時候會有用 涼拌炒雞蛋，好吃又好拌 本人菸齡4年...
怎麼樣才能把電腦硬碟加密，求高手如何給電腦硬碟加密？越簡單越好 謝謝
在磁碟管理中 刪除卷 想看時 在新增 求高手如何給電腦硬碟加密？越簡單越好 謝謝 最簡單的辦法就是 我的電腦 右鍵 管理 開啟計算機管理以後點磁碟管理 在右邊的f盤上點右鍵 更改驅動器名和路徑 點刪除 確定就可以了。當你想看到f盤內容的時候 再按這個辦法走一遍 點新增 選擇路徑f 確定就可以了。下乙...