1樓：
薯片的好處是，美味，可以開啟你的味蕾，讓你吃飯，壞處是油炸的食物，可以發胖導致身體不健康
吃薯片有什麼好處和壞處
2樓：
沒好處吃薯片等於吃汽車廢氣！！！薯片的營養價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,還是**健美的大敵。
如果薯片吃多了，那麼危害就更大了……
危害：導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。引起此危害的原因：
薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病
3樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃薯片有很多壞處，例如薯片含有大量飽和脂肪，過多食用對健康也十分不利。肥胖者，糖尿病、冠心病和高脂血症患者最好不吃或少吃。望採納謝謝。
4樓：知道
不吃的好,直接吃番署
5樓：匿名使用者
萬物皆有好壞，只要不過量吃下薯片沒什麼。
吃薯片有什麼好處和壞處？
6樓：沫沫談養生
薯片是油炸型的膨化食品，多吃沒有好處，只有壞處，長期吃會導致智商下降，對身體不好，脾胃造成傷害
7樓：默默入海流
吃薯片的好處就是可以讓你不餓，壞處就是他是經過高溫膨化，油炸食品，吃了對身體不好，特別對小孩身體發育不好
8樓：拜夜桖
您好！薯片含有很多新增劑、鹽油、以及反式脂肪酸。薯片每份含脂肪24.2g。每一盒104g，一盒薯片相當於4腕公尺飯。
9樓：國際媽咪在路上
吃太多薯片會上火。
另外薯片中含鋁過量，如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神經系統病變，表現為記憶減退，視覺與運動協調失靈，嚴重者可能痴呆。人體攝入過量的鋁，還會抑制骨生成，發生骨軟化症等。
薯片的好處就是好吃，容易填飽肚子。。。
10樓：匿名使用者
薯片一般說的是油炸的，這對身體只有壞處沒有好處。薯片的營養價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,還是**健美的大敵。
危害：導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。
11樓：來自科技館標緻的袁術
薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破食慾容易導致肥胖，還是**健美的大敵。
12樓：與會者問筆
吃薯片吃多了，危害很多就會肥胖
13樓：雲南萬通汽車學校
幫忙點個採納，謝謝！沒好處
吃薯片等於吃汽車廢氣！！！薯片的營養價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,還是**健美的大敵。
如果薯片吃多了，那麼危害就更大了……
危害：導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。引起此危害的原因：
薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病
薯片的好處和壞處
14樓：
薯片屬於垃圾食品，基本沒什麼營養價值。
薯片是油炸食品，高油高熱量，一吃停不下來的話，易長胖。所以最好從源頭斷掉這類食物或者偶爾解解饞少吃。
此外，薯片還含有反式脂肪酸，對於血脂高、血壓高、冠心病等心血管疾病的人群是不適宜食用此類油炸食品的，最好避免食用。
15樓：匿名使用者
薯片屬於垃圾食品，基本沒什麼營養價值。
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
農業大學營養專家范志紅認為：由於老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處於發育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
16樓：楊子電影
薯片的主要原料土豆，含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。但是部分b族維生素在高溫下熱穩定性不高，在烹調中容易被破壞。
薯片越脆越薄，丙烯醯胺含量越高。而這點在食品工業上也得到了證明，即油炸食品越薄，含丙烯醯胺就越多，對人體危害也越大。
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
農業大學營養專家范志紅認為：由於老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處於發育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
參考資料：人民網-不健康！薯片越薄越丙烯醯胺含量越高 有損健康
17樓：大野瘦子
好處：1、薯片的主要原料土豆，含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
2、方便：薯片最大的好處是可以為飲食節約了大量的時間，是方便快捷的食品。
壞處：1、造成肥胖：片中的油脂含量高達35%，經常食用香脆食品，會使血脂公升高，導致肥胖。
2、造成高血壓：薯片含高度鹽份，會導致血壓增高。
3、造成腸胃不適：有些無脂馬鈴薯片含有人工化，難消化的油脂替代品，會對腸胃不好。
18樓：末你要
一、薯片的壞處：
1、薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
2、老人和幼兒不能吃薯片。由於老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處於發育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。
二、薯片的好處：
1、薯片的主要原料土豆，含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
2、常見薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工製成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。
19樓：丹黛
吃薯片基本是沒有好處的，因為薯片的主要成分就是用馬鈴薯製作，經過多道程式加工而成，在這當中馬鈴薯原有的營養成分就會破壞掉，所以要是過多的食用薯片的話，其實是不利於健康的，尤其是存在一些腎病糖尿病的患者，並不適合吃薯片。
薯片的壞處
1、薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，整包吃完才會停止，就吃下大量鹽份，導致血壓增高，腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。
2、薯片中含有具有致癌性的丙烯醯胺以及會使人變痴呆的鋁。
3、馬鈴薯原本是個挺好的食材，但是煎炸之後就變了樣。高溫煎炸，會致使原本馬鈴薯中的維生素大部分損失;薯片中加入誘人的調味料，帶進了大量的鹽分和過多的增鮮物質。對成年人來說，不是非常大的問題，但幼兒和腎病患者來說，這是個不小的負擔。
另外，薯片含有大量飽和脂肪，過多食用對健康也不利。薯片油炸過程中，是否會產生致癌物質也是一直爭論的焦點。 所以薯片是不健康的食物，但少量吃炸薯片不會影響健康，不要多吃。
20樓：小松部落格
衛生部發布今年第4號公告，建議公眾改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習慣，減少因丙烯醯胺可能導致的健康危害。
衛生部食品汙染物監測網監測結果顯示，高溫加工的澱粉類食品(如油炸薯片和油炸薯條等)中丙烯醯胺含量較高，其中薯類油炸食品中丙烯醯胺平均含量高出穀類油炸食品4倍，我國居民食用油炸食品較多，暴露量較大，長期低劑量接觸，有潛在危害。
衛生部因此建議居民在日常生活中應該盡可能避免連續長時間或高溫烹飪澱粉類食品；提倡合理營養，平衡膳食，改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習慣，減少因丙烯醯胺可能導致的健康危害。
今年3月2日
薯片有什麼害處
21樓：匿名使用者
薯片等膨化食品是口感酥脆的代表，一般來說，如果想要口感夠酥，就要加入足夠的脂肪，只有脂肪才能製造香脆的口感。因此，膨化食品口感越好，就越要當心其脂肪含量。薯片越薄，往往脂肪含量越高，而且，這種脂肪經歷高溫處理，容易產生有毒有害物質，甚至致癌物，有的還會加劇體內的炎症反應。
澱粉類食物經過高溫油炸後，如炸薯條、炸饅頭片、炸麻花、炸油餅等會含有一定的致癌物丙烯醯胺。之前的一項研究表明，薯片越脆越薄，丙烯醯胺含量越高。而這點在食品工業上也得到了證明，即油炸食品越薄，含丙烯醯胺就越多，對人體危害也越大。
22樓：小胖子不愛洗澡
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
農業大學營養專家范志紅認為：由於老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處於發育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
擴充套件資料
2012年網上流傳一組實驗**稱，從5片薯片中可以提取10毫公升油。之後實驗者及其他營養專家澄清此資料不實。據實驗者描述，實驗採用7克薯片（根據單片質量計算約合5片薯片），油脂的理論提取量為2.
5克左右，實際提取量與理論值接近，而沒有網傳所述「10毫公升」之多。
之後也有人以不同型別薯片和薯條（切片型油炸薯片、薯粉塑形型油炸薯片、非油炸薯片、油炸膨化空心薯條和連鎖快餐店油炸薯條）重複實驗，發現兩種油炸薯片含油量在30%左右，非油炸薯片在25%左右。這與理論值接近。
23樓：匿名使用者
吃太多薯片會上火。
另外薯片中含鋁過量，如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神經系統病變，表現為記憶減退，視覺與運動協調失靈，嚴重者可能痴呆。人體攝入過量的鋁，還會抑制骨生成，發生骨軟化症等。
薯片的好處就是好吃，容易填飽肚子。
24樓：人脈黃頁
薯片的害處如下：
1，吃薯片導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。引起此危害的原因：薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。
2，另外薯片中含鋁過量，如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神經系統病變，表現為記憶減退，視覺與運動協調失靈，嚴重者可能痴呆。人體攝入過量的鋁，還會抑制骨生成，發生骨軟化症等。
3，薯片中的油脂含量高達35%。經常食用香脆食品，會使血脂公升高，導致肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病的發生。尤其成長期的孩子，過多地食用導致肥胖。
吃薯片有好處麼 吃薯片有什麼好處與壞處
1薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，整包吃完才會停止，就吃下大量鹽份，導致血壓增高，腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。2薯片中含有具有致癌性的丙烯醯胺以及會使人變痴呆的鋁。3馬鈴薯原本是個挺好的食材，但是煎炸之後就變了樣。高溫煎炸，會致使原本馬鈴薯中的維生素大部分損失 薯片中加入誘人的調味料...
紅豆的功效好處與壞處，吃紅豆有什麼好處和壞處
紅豆的好處有哪些？送給愛吃紅豆的你！紅豆的養生功效 紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質 脂肪 醣類 維生素b族 鉀 鐵 磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿 有怕冷 低血壓 容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津 祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健...
吃荔枝的好處與壞處，吃荔枝有什麼好處和壞處
荔枝含天然葡萄糖多,還有蛋白質 碳水化合物 多種維生素補腦,健身,益智但是多吃上火,會引起體內糖代謝紊亂,造成 荔枝病 即低血糖 輕者噁心,出汗,口渴無力,重者頭暈 昏迷荔枝可強身適當吃並不會導致肥胖荔枝新鮮上市，味雖美卻不宜多吃，特別是兒童。貪食荔枝而出現口腔潰瘍 口腔黏膜發炎 流鼻血 內火重的人...
吃大蒜有什麼好處和壞處，吃大蒜的好處與壞處？
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處 大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。吃大蒜的好處與壞處？1 除皺。大蒜裡的某些成分，有類似維...
吃雞蛋的好處跟壞處，常吃雞蛋有什麼好處和壞處？
芸芸教你小技巧 雞蛋還有這樣的作用，真是沒想到 驆偵魷誝齋躮 雞蛋富含蛋白質，這種蛋白質屬於優質蛋白，常被用做度量其他蛋白質的標準。雞蛋還富含維生素 礦物質和人體所需的各種氨基酸 脂肪等，這些營養物質的比例與人體很接近，利用率可達90 以上。雞蛋黃中的卵磷脂 甘油三酯 膽固醇和卵黃素，對神經系統和身...