1樓：大海鷹擊長空
乙個月只吃蘋果當然對身體有害。蘋果營養價值高，但不建議以蘋果為主食。
人體7大營養素為：脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、水、纖維素。蘋果的營養素沒有那麼全面。
建議飲食不要太單調。蘋果裡面含有大量的果糖（雙醣），很容易被人體吸收。造成體內血糖值突然公升高，短時間產生大量胰島素。
把體內的血糖轉化為脂肪，不利於減脂。
**要有科學，合理的的，可以通過有氧運動鍛鍊，如騎自行車，跑步，游泳等，控制飲食，低脂肪，低能量，配合針灸，推拿，蘋果是可以吃的，能起到**的功效，但是只能做輔助**。
2樓：告別輕狂歲月
只吃蘋果確實會瘦 但是對身體傷害很大 我以前到冬天都不會手腳冰涼的 我就連續乙個多星期吧 每天只吃三個蘋果 然後喝好多水 瘦了15斤 然後慢慢恢復飲食 最後基本穩定在110斤（我以前120身高175）本來當時瘦了是很開心的 但是 大夏天的 我天天手腳冰涼 我同學說我手腳跟殭屍一樣 精神也不那麼好了 最要命的是 我覺得我記憶力 反應能力都不如以前了 我還不到20呢 跟年齡應該沒什麼關係 假期回家 我爸還說我變笨了 當然我沒敢告訴他們我這樣**弄得 然後就悲劇了 乙個假期結束 我124了 見到我的人都說我胖了 但還有那些傳說中的*** **暗黃 記憶力減退 手腳冰涼 大姨媽倒是沒什麼影響 也可能是還沒看出來... 反正盡可能不要用這種極端的方法**
3樓：
對身體營養平衡很不好。蘋果主要含纖維和維生素，人體卻每日需要澱粉和很多其他物質。如果你要**的話建議每天一餐吃蘋果，別三餐。或者每個星期一兩天只吃蘋果。希望對你有幫助、
4樓：銜芐娬裝厾蓅烺
暈....營養方面
主要注意幾點。
1 一定要注意補充蛋白質
2 一定要補充維生素
3 適量的碳水化合物
剩下營養物質可以由燃燒脂肪獲得
5樓：幻彩迷
只能吃三天，時間久了就對身體有害了，一定要注意飲食搭配，多運動
6樓：旋轉
有害、總持蘋果、臉色肌膚容易變得發黃、早上空腹吃蘋果皮好
7樓：
當然會有***，首先身體營養跟不上，造成體乏無力，精神不足，這樣什麼事都做不好；另外如果不吃飯就減少了碳水化合物的攝取，容易造成**粗糙，不夠光滑；不吃肉、蛋、奶之類的就缺少蛋白質的攝取，容易造成精神不集中，臉色發黃；還有如果乙個月只吃蘋果，這樣維生素補充單一化，胃沒有其他東西中和，會造成不適，且其他礦物質根本得不到補充，最終導致身體免疫力下降，疾病自然乘虛而入。
8樓：順逆水
你那不是廢話嘛..如果只吃蘋果,會死人的.
我可是專業人士.你要注意營養搭配,才能健康**
9樓：沂源楊哥哥
呵呵，太天真了，只吃蘋果是不行的，前面幾位說哦，從營養價值上來講，只吃蘋果會導致你的營養不均衡，營養不均衡就會影響到你的其他身體機能的降低。
也就是你的部分代謝功能不協調，代謝不協調就可能會導致脂肪的積累。
建議你適當喝一些蜂蜜，豐富的果糖有利於吸收，但是卻不會胖人。
建議每天早上一杯蜂蜜，中溫水服用，中午正常吃飯，蔬菜，瘦肉等都可以吃一點，8成飽即可，晚上7成飽，麵食，需要少吃，多吃蔬菜水果。少吃油膩的食品。主要是營養的均衡，然後輔助適量的運動，就能保持現有的體形，然後適當的減少飲食量，但是一定要注意飲食平衡哦
10樓：爬行者小鄭
肯定不行的啦，最多只能吃三天的
連續乙個月只吃蘋果，會瘦多少？ 誰試過？
乙個月不吃飯一直吃蘋果能瘦多少斤？
11樓：匿名使用者
能堅持十天都會瘦四到六斤的，不可能光吃蘋果吃的你想吐，還不如吃青瓜，可以涼拌，燙了放蜂蜜吃，生吃，反正餓了就吃，我那時候乙個星期瘦了六斤多。
12樓：蘋果樹一號
每個人體質都不一樣，具體能瘦多少斤肯定也是不一樣的。建議不要只吃蘋果，營養不均衡、營養不良肯定對身體健康有不利影響，這樣子**還很容易**。應該採用科學、健康的**方法，合理飲食配合適當鍛鍊的**效果最為健康、有效。
13樓：匿名使用者
別想了，乙個月不吃飯你搞不好就掛了，** 有錢喝康x萊，沒錢就管住嘴，多運動，不吃飯只會餓出胃炎，不攝取鹽之類的你連力氣都不會有，快別發暈了，生命第一，**第二。
14樓：匿名使用者
親，**也不用這麼減的吧，堅持多餐少吃就行了
15樓：抱怨只是懦弱的
身體吃不消的 蘋果不能當主食 **應該要合理的安排膳食 早餐要吃飽 中午要吃好 可以吃葷類的 當然也要有蔬菜 晚餐要吃少 不能吃葷的 然後要保證睡覺2小時之前不得進食
16樓：匿名使用者
做滿足的室內有氧運動
無論是哪個時節要想快速**成功，恰當的運動是持久不變的乙個真理，只需運動才會快速地消耗掉身體上剩下的脂肪，並且不簡略發生****。但是秋天是乙個風高物燥的時節，尤其是在初秋，室外的溫度也仍然較高，過多的室
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~想、瘦、的、加
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~外運動反而簡略讓自己變得十分虛弱。所以在秋天中最好便是可以進行一些室內運動，而在室內運動中，有氧運動便是最好的選擇。
在秋天中做室內有氧運動，不但可以避免由於室外不安穩要素的影響削弱**的效果，並且還可以讓mm在室內的恆溫情況下安穩有序地進行操練和運動，然後快速地消耗掉脂肪。在全部的室內有氧運動中，普拉提是乙個不錯的選擇。由於普拉提這種運動不但可以讓幫忙減掉身體各個部位上囤積的秋膘，並且還可以幫忙描寫身體，讓mm的身形更加婀娜多姿。華麗的
17樓：林雨獻花
你這樣沒用的，你要正常吃飯，一定要堅持運動才能健康**，刷辦法沒效果
18樓：佳
我十天沒吃飯瘦了10斤
19樓：匿名使用者
能瘦到0 （已經什天了）
20樓：匿名使用者
能瘦，可是身體也會差
21樓：
別這樣 傷身體 而且太難堅持了
22樓：匿名使用者
不確定 只能確定會營養不良
23樓：呼菲詹風
建議樓主少吃點飯，減少食量我朋友乙個月沒吃飯就喝牛奶，瘦了20斤，但胃給弄壞了。重要的是少坐著，最好晚飯不吃，餓就吃點蘋果，但完全不吃會對身體造成大害，忌零食，還很**，吃一頓飯就全長回來了
24樓：薩素蘭藺辰
這個不太實際吧，
人乙個月不吃飯太危害人生命了。
多少也的吃點飯。
看個人的體質了。
有些人不是靠節食就能**
因為有的人吃多少都不會胖
有的人就算喝點水就長肉。
25樓：公西樹枝戈未
瘦到是可以，但不能不吃飯。因為那很傷身**會比較大，早、中餐正常吃，晚上就只吃乙個蘋果。還有就是吃完飯不要馬上就座，要站一會兒、之後要來回慢步走動。（注：要堅持才行）
半個月只吃蘋果乙個月可以瘦多少 不用告訴我什麼對身體不好 我著急 不需要廣告
26樓：可愛的損友
你能堅持嗎？ 我只知道只吃蘋果喝水的話，三天能瘦兩斤…… 腰部最明顯。。。
望採納！
27樓：手機使用者
我告訴你我13天瘦了22斤，我的方法特別簡單，不但不需要花錢，反而可以省錢，也不用擔心吃什麼藥有***，不過剛開始很受罪。
28樓：黑色守望
個人覺得這個方法不行，這是從乙個極端步入另外乙個極端了。
29樓：匿名使用者
不要吧 只吃蘋果肯定會瘦 但是身體就弄垮了 **要循序漸進 最好多做運動 我就是運動減下來的
30樓：匿名使用者
餓下來的瘦**是非常嚴重的，主要還是後期的維持非常重要，飲食控制是乙個長久的過程，而且運動也是必不可少的。
31樓：諾奇_授權護膚招加盟
用肚臍貼五無***親，我自己也有用挺好用的
32樓：唯娜
看個人體質吧，每個人效果不一樣。
33樓：小劉同志
瘦了也是減的水分，一吃就又回去了
34樓：匿名使用者
幾斤吧看體質不過蔬菜也可以的
乙個月染一次頭髮,對身體有害嗎?
35樓：匿名使用者
染頭髮對身體有什麼危害，多虧美髮師朋友提醒，早點看見就好了
36樓：漸行漸遠
乙個月染一次頭髮對身體肯定有害。一般人群平時儘量減少使用染髮劑次數，染完發後要多清洗幾次，以減少染髮劑在頭髮上的殘留。根據問題所述，如果乙個月不染會有許多白頭髮，建議可以通過以下方式把染髮的傷害降到最低：
1、染髮前一天別洗頭。頭皮分泌的油脂能很好地保護頭皮，它們能在一定程度上，避免有害物質通過頭皮滲入體內；
2、髮際周圍抹點乳液。在塗抹染髮劑前，可在髮際周圍抹點乳液或凡士林油膏，這樣萬一沾上藥水也比較好清洗。
3、不混用染髮劑。不要將不同品牌的染髮劑混合使用，以免發生不必要的化學反應，生成有毒有害物質。
4、沒必要次次全染。建議隻染新長出的白髮部位，因為重新全頭染會再次傷害已染色的髮梢。頭髮區域性花白的人，把變白的地方染黑即可。
5、染完後多清洗。為避免染髮劑長時間殘留在頭皮上，染髮後應多洗頭，洗時要避免抓破頭皮，以免化學物質進入體內。
6、選對產品和美髮師。大品牌染髮劑，質量和安全性都更有保障。有資質的美髮師在塗抹染髮劑時會更專業。
總體來講，健康與外表兩者相比，還是健康最重要，必竟有乙個健康的身體才有機會創造一切。而若健康沒有了，再帥的外表也是沒有什麼用的。
拓展資料：
染髮是現代化妝最常見的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首烏等）或者化學的色素，把頭髮的顏色染成想要的顏色。是現**髮店最常見的服務之一。
染髮的用途主要有二：一為了染黑來遮掩白髮； 二是為了時尚，隨心情改變頭髮的顏色，配合服飾和妝容，充分顯示自己的個性。染髮已經成為時尚，年輕人可以隨心情改變黑髮的顏色，配合服飾和妝容，充分顯示自己的個性；而中年人由於不斷長出白髮而不得不頻繁地染黑。
2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，染髮產品(個人使用的)在3類致癌物清單中。
37樓：奮鬥啟程
不要染的那麼頻繁吧，化學物質總歸是不好的嗯，你多大年紀啦？如果年紀也有四五十歲了，也沒什麼關係吧，擺了就擺了嘛，最好是全白的，還更好看是嗎？自己能夠接受就行了，不要太那麼在意，還是要以身體健康為主是吧？
萬一你身體出現任何毛病，那麼你跟你拜拜不白頭髮已經沒有什麼大關係
乙個月吃晚上只吃蘋果能瘦嗎？ 20
38樓：陌淵
**只要堅持效果還是很明顯的！如果三餐主食已經控制！晚上可以蔬菜代替水果！
如不增加體重的像黃瓜，西紅柿。指導意見：身高160，110不屬於肥胖！
所以沒有必要去計較體重． 目前建議增加身體體質l：晚上可以散步！去外面不方便可以在看電視時候原地散步看這樣效果也不錯
39樓：婉約翩翩君子
加上不吃宵夜肯定可以的啊，不過很傷身的喔
乙個月只吃蘋果.會死嗎
40樓：金蘭雪軒
不會，但是你會非常瘦，甚至會病
因為你會嚴重營養不良，會面黃肌瘦，會四肢無力
任何一種食物都不能單一的吃
中午只吃蘋果不吃飯對身體好嗎，長期不吃飯只吃水果有什麼壞處？
中午是一天中飲食最重要的，不僅要為下午提供能量，還要讓身體維持進出平衡，所以只吃蘋果明顯是不夠的。中午的飲食 1 要進食澱粉類食物，主食 大公尺 麵點 2 蛋白類食物，蛋類和大豆類食品 3 飯後可以吃一點水果，蘋果是不錯的選擇 4 飯後一杯水，有助於消化和清潔腸胃。早吃好，午吃飽，晚吃少，這是傳下來...
吃蘋果有哪些益處？吃蘋果對身體有哪些好處？
1 止瀉。因為蘋果含有豐富的鞣酸 蘋果酸 有機酸 果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效 水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。2 通便。食用蘋果能促進通便，大便乾燥。蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使...
吃蘋果對身體的好處
女性吃蘋果有哪些好處？蘋果的好處多多 西方有句諺語 一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝 垃圾 降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪...
一月只吃蘋果能瘦25斤左右嗎，只吃蘋果，其他啥都不吃
不行的，你只吃蘋果，其他啥都不吃，你不但達不到 的效果，而且你的身體極易出問題，因為營養跟不上去，過不了多久，你就會受不了啦。比如 頭暈，目眩，噁心，胃酸，困乏，無力等等。還是要吃蔬菜或吸收各方面的營養。早午餐吃菜和碳水化合物，晚飯可以不吃或少吃。早午飯也可以減少。這樣，既能 又不會損傷身體，建議你...
經常吃醋對身體有什麼好處，經常吃蘋果對身體有什麼好處？
食醋有益，但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利.食醋的同時應注意新增些鹼性食物，使酸鹼攝入量達到平衡。大部分鹼性食物中都富含鈣 鋅 鎂 鈉等金屬離子，大部分水果和蔬菜 大豆等都屬於此類，尤其以橙 蘆柑 蘋果 香蕉 香菇 木耳 茄子 西紅柿等為最佳。這類食品在人體內氧化分解後會產生帶陽離子的鹼...