糖尿病吃什麼麵粉,糖尿病吃什麼麵粉好

時間 2022-07-29 15:59:21

1樓:俺是農民

紫麥麵粉是一種無糖麵粉,含有對糖尿病患者有利的微量元素:

三價有機鉻的功能:有機鉻是葡萄糖耐量因子的活性成分:1)它能促進胰島素和受體之間的相互作用,提高胰島素效能,降低胰島素用量,有效降血糖;2)降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,預防心血管病、防止細胞內某些基因突變預防癌症;3)改變因缺鉻而誘發管狀動脈硬化導致心血管病;4)能增強人體免疫功能;5)發生糖尿病是人體缺鉻而導致的葡萄糖而量操作所致。

鋅的功能:1)每個胰島素因子中含有4個原子鋅;2)鋅能直接影響胰島素分子的合成和活性;3)鋅本身就具有胰島素樣作用,人體在鋅足夠的條件下,對胰島素的需要量減少;4)缺鋅可使人體產生胰島素抵抗甚至誘發糖尿病;5)糖尿病患者普遍缺鋅,適量補鋅可提高人體胰島素的敏感性,降低血糖。

鎂的功能:1)老年人由於食慾減退、腸鎂吸收減少,鎂攝入量較低;2)老年糖尿病患者補鎂可改善葡萄糖耐量及胰島素抵抗和胰島素分泌損害;3)鎂有明顯的降低作用,研究發現,膳食鎂攝入量與血壓呈現負相關。4)骨質疏鬆不僅是缺鈣,也是缺鎂的問題。

硒的功能:1)硒具有由擬胰島素樣作用,能促進脂肪細胞、肌肉細胞對葡萄糖的利用:2)硒有抗衰老作用;3)能對抗糖尿病患者體內自由基增多對器官的損害,預防心血管病、白內障、腎病、腫瘤的發生;4)具有解毒作用,與重金屬有很強的親和力,能和汞、鎘,鉛形成金屬硒蛋白複合物而解毒。

膳食纖維的功能:具有調節腸胃消化吸收、預防和**便秘和肥胖等功能。減少食物通過小腸的時間,減少膽汁酸,抑制小腸癌、結腸癌。

花青苷的功能:是一種類黃酮物質,具有維持血管的正常滲透壓,減少血管的脆性,防止管管破裂、擴張冠狀動脈,改善心肌營養,抑制癌細胞生長及抗癌作用。

2樓:燕麥特膳

吃燕麥麩高纖粉。

理由如下:糖尿病人應該避免高澱粉低膳食纖維的食品,而一般麵粉類食品正好是這類食品。所以一般都建議糖尿病人不要吃穀物麵粉。

在所有穀物中,燕麥的營養價值最高,而且燕麥是屬於寒澱粉最少,含膳食纖維(特別是水溶性膳食纖維),所以是最適合糖尿病人的穀物主食。

對糖尿病人來說,燕麥能夠提供營養成分,增強飽腹感,防止餐後血糖急劇上公升、並且長期堅持食用可以有效降低血糖。所以建議糖尿病人多吃燕麥,長期吃燕麥。

因為燕麥中的水溶性膳食纖維基本上都在燕麥麩皮中,所以以燕麥麩皮為原料的燕麥產品對糖尿病人的保健功效最佳。又因為燕麥麩皮產品的最佳形式是磨成粉的燕麥麩高纖粉,所以建議吃燕麥麩高纖粉。

3樓:羅笛聲

蕎麥麵粉,或者小麥。。精麵粉最好不要。

4樓:匿名使用者

吃稀飯時可以燕麥片為主,適當新增蕎麥,因這些膳食纖維富含不被吸收的多醣,能通便和延緩血糖的吸收。

在飲食做法上,多想辦法做些蒸、煮、燉、燜、拌的菜,如蒸窩頭、燜扁豆、拌豆芽、芹菜等。

日常多吃點食用菌類,比如信和安堂蟲草花,其平喘止咳,具有增強體力精力,還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。

糖尿病吃什麼麵粉好?

5樓:撒恭頻婷

糖尿病人要避免高澱粉低膳食纖維的食品,而一般麵粉類食品正好是這類食品。

所以一般都建議糖尿病人不要吃穀物麵粉。所以可以吃燕麥麩高纖粉。

糖尿病人應吃什麼麵粉低筯還是高筯

6樓:哥唯美華麗現在

吃燕麥麩高纖粉。

理由如下:糖尿病人應該避免高澱粉低膳食纖維的食品,而一般麵粉類食品正好是這類食品。所以一般都建議糖尿病人不要吃穀物麵粉。

對糖尿病人來說,燕麥能夠提供營養成分,增強飽腹感,防止餐後血糖急劇上公升、並且長期堅持食用可以有效降低血糖。所以建議糖尿病人多吃燕麥,長期吃燕麥。

希望可以幫到您

7樓:牛霞吧

一般麵粉就行,不要高筋

糖尿病人能吃麵粉嗎?

8樓:王室芊珵

可以吃。在所有穀物中,燕麥的營養價值最高,而且燕麥是屬於寒澱粉最少,含膳食纖維(特別是水溶性膳食纖維),所以是最適合糖尿病人的穀物主食。對糖尿病人來說,燕麥能夠提供營養成分,增強飽腹感,防止餐後血糖急劇上公升、並且長期堅持食用可以有效降低血糖。

所以建議糖尿病人多吃燕麥,長期吃燕麥。

適量可以,麵粉與大公尺都是可以轉化為葡萄糖的植物澱粉,糖尿病人應該少吃(不是禁食),以少吃多餐為原則,以控制血糖在平穩的水平上。人體需要多種營養物質,不可偏食,不要給自己規定食普,不吃甜食,家常便飯應該吃八。九成飽,清淡為好,雞鴨羊肉大熱公升糖快盡量不吃,肥肉也盡量不吃。

糖尿病人能吃麵粉做的食物。血糖控制好的情況下可以吃,要注意量。但建議吃主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。

但都的注意量。公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果。

蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。

9樓:匿名使用者

你好!糖尿病人能吃麵粉做的食物 人體需要多種營養物質,不可偏食,不要給自己規定食普,不吃甜食,家常便飯應該吃八。九成飽,清淡為好

10樓:

您好,可以吃的麵粉做的食物的,吃蕎麥麵的食物最好,有苦蕎和甜蕎,苦蕎是最好的了~要營養均衡,不能偏食,最好不要吃含糖量高的水果和食物

11樓:

不可以,公尺麵澱粉類,經過唾液分泌成葡萄糖,也就是醣類。

12樓:金蛇狂舞

能,控制好飲食總量即可。

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