1樓：匿名使用者
現在很多正規的大公尺廠裝置都很好，把公尺都弄的很乾淨了，也沒有什麼營養成分。所以有免淘公尺，包裝精美，碎公尺少，公尺粒晶瑩透亮，你淘一遍沒有問題。淘公尺最好不好超過三次，因為營養成分會流失
公尺的營養成分比較豐富，但許多營養物質在淘公尺中特別容易失掉。如公尺中的維生素和無機鹽很易溶於水，如果淘公尺時間長，或用力搓，則使公尺的表層營養喪失。另外，淘完公尺要馬上下鍋煮，否則泡久了公尺中大部分的核黃素等營養成分會損失掉，蛋白質、脂肪等也有不同程度的損失。
因此淘公尺時一定要注意：
1．不要用流水和熱水淘洗。
2．不要用力搓或用力攪拌。
3．淘公尺前也不要用水浸泡公尺。
4．淘公尺時只要達到去掉泥沙就適可而止，淘公尺次數不要太多，也不要用大量的水沖洗公尺粒。
另一般來說,新公尺可以淘幾次,以2~3次為宜,搓洗時也要輕輕搓.因為淘的公尺次數多了會損失公尺里的維生素,蛋白質和礦物質.如果是陳公尺,就要多淘幾次,因為陳公尺裡容易生長各種曲黴素,特別是黃麴黴和黑麴黴較多,這種黴的毒性很強,食後容易致病.
目前,城市裡糧店**的多數是陳公尺;農村,也有不注意保管糧食,便糧食受了潮,發了黴的,因此,就更要多淘幾遍.陳公尺以淘4~5次為宜.可先用少量水浸濕,然後逐漸增加水,並且用力搓洗,盡可能去掉沾在公尺上的曲黴素.
另外,粥、蒸飯時加入少量的鹼也可解除曲黴素。
2樓：匿名使用者
一到2次 洗公尺水用來洗瓜果消毒效果最好
3樓：匿名使用者
最多兩次/而且時間不能太長/
4樓：枚西華
一次淘3遍（記住不要起過三次）！
淘公尺是多淘還少淘好，淘公尺淘幾次好
根據吃飯人數而定。乙個人用一小碗大公尺就行，兩個人到三個人可以放兩碗公尺，水量以蓋過大公尺為宜。現在的大公尺都弄的好乾淨，還有免淘公尺都不需要淘洗。還有現在的大公尺外邊的營養物質也被打磨的快沒有了，淘公尺淘洗兩遍即可 當然是少要好些！淘公尺會把公尺粒表面的營養物質給洗掉！所以淘公尺次數少，可以有效保...
男朋友說淘公尺要淘幾次，來回搓幾次，這種方法我說他他說是日本人都這樣淘公尺
對於不懂科學和不相信科學的人。只有四個字送給他 no zuo no die.話說你這麼聰明的女孩，怎麼找這種啥也不懂的男孩。小日本的公尺大都是糙公尺 髒公尺。他們做得傷天害理的事太多了，一天到晚擔心會有人害自己，想要長壽，所以他們才會這麼做的。再說你們現在是在中國，又不是在日本，吃的是中國特產的大公...
面膜到底一周敷幾次為好，面膜一周敷幾次合適啊？
一般來講，敷 的次數最好是按照以下頻率 補水 每週3 4次 美白 每週1 2次 抗衰 每週1 2次 清潔 油性肌膚和中性肌膚約每週一次 乾性肌膚約兩周一次 睡眠 每週不超過3次。一周敷幾次 好呢？很多美眉都很喜歡閒來無事敷敷 但是 並不是敷的多頻繁越好，那麼 一周做幾次最好呢?下面，中國品牌網小編就...
一天吃多少飯好，一天吃幾次飯最好
要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，主要是為了保證身體的正常發育和健康。實驗證明 每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為85 如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅為75 因此，按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔的時間要適宜...
粗糧能天天吃嗎？一星期吃幾次粗糧好
以前的人吃不上細糧，而現在人天天吃細糧，卻要變著法子吃粗糧，而在每餐的主食中，營養師們往往也會建議各類人群要食用全穀物粗雜糧 少食用精白公尺面主食。在 中國居民膳食指南 中也提到，成年人每天食用全穀物和雜豆類在50g 150g範圍最佳。可為什麼總有些人說偶爾一次吃粗糧後，會出現腸胃不適 月經不調 營...