1樓：於谷桖
有大失血情形的女性， 應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜，如湯汁是紅色的菜、葡萄乾等高纖質食物來補血。 如果是月經過多，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。『紅棗』補氣養血 小小一顆紅棗，功效?
o很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。 中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。 在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種： 1.
健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。
如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 特殊期間如何用棗美容 方法一：處在經期的女性，可以用紅棗粉與薑片熬成的水，來改善氣色。
可用鍋多煮幾份，放人冰箱，每天早晚熱一杯喝。 方法二：準備一些大棗，加入適量的西洋參，泡水喝，建議不要加糖。
可以調氣血、通經絡，對付經期引發的疲勞感。 這樣保養最有效 大棗是美容聖品之一，它可以改善女人的膚色，讓粉刺、雀斑跟自己說「bye bye」，常期食用，還可消除口角炎、脂溢性皮炎等影響面部美容的疾病。可是你知道如何利用一顆小小的棗子使自己變得更美嗎?
1.大公尺+紅棗最養顏 常期食用大公尺紅棗粥女性，可使面色紅潤，**光潔，並能減少皺紋的形成。不僅味道美，且有如此之多的美容功效，當然深受女性喜愛。
2****小竅門 想要豐滿胸部的女性，可將適量黑木耳粉與紅棗粉用沸沖開飲用，連續食用1週即能達到****的效果。這是因為黑木耳中的膠質是可以清除殘留在消化道中的廢物，而紅棗不僅具有補血潤膚的功效，還能**。 l
2樓：匿名使用者
經期最好別吃棗，紅棗是活血的！
經期吃紅棗好嗎？紅棗怎麼吃才最營養？
3樓：崇熙陽
可以的，應該煮著吃效果更好，吸收更完全
4樓：永巨集專業鑽井隊
熟了吃啊，最好是蒸熟的或者煮熟的
5樓：匿名使用者
每個人的體質不同，找中醫問問吧
女性經期可以吃紅棗嗎
6樓：小熙猶如花美嗎
經期吃紅棗的好處
1.補氣養血。紅棗作為能夠提公升身體元氣的食物，在月經期間如果適當攝入一些紅棗作為滋補食品，那麼既能夠補養身體，滋潤氣血，還能夠增強人體的免疫力。
除了紅棗之外，枸杞、黃耆也能夠達到這樣的效果。
2.養血安神。在月經期間，女性容易出現情緒不穩定，心情容易焦躁，心神不寧等等症狀，這時候燉一鍋甘麥大棗湯，其做法是用紅棗、甘草以及小麥同煮，熬成湯品，服之可以幫助養血安神，讓女性的心情不再抑鬱不安。
3.健脾益胃。對於脾胃虛弱的女性來說，在月經期間可能出現腹瀉的症狀，整個人倦怠無力，而紅棗雖然對調養這症狀有作用，但是並不能一蹴而就，因此在日常生活中就可以每日吃七顆紅棗，日子久了，調養的效果可見。
紅棗、生薑、半夏一道服用，可以**飲食不慎造成的胃炎，對胃脹、嘔吐等症狀有**作用。
紅棗雖好，不過有一些女性在月經期間是不適宜吃紅棗的，例如一些容易出現腹脹現象的女性就不應該經期吃紅棗，否則容易生濕積滯，導致肚子脹風的情況越發嚴重；而患有濕重的女性，通常可見眼腫或者腳腫的症狀，如果服食紅棗，很容易因其味甜的特點導致生痰生濕，水濕積滯在體內，致使水腫情況越發嚴重。
7樓：匿名使用者
建議不要吃，因為紅棗是屬於活血的， 建議在月經後吃
8樓：頻平和騎筠
紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和，無論在月經前或後，都可飲用。
9樓：線覺韋閔
最好不要吃紅棗，紅棗是補血的，吃了紅棗會讓你的月經變得比以前多
10樓：左陽曜麻夜
不能！因為紅棗本是補血！那樣會比以前更多！最好是過後再吃紅棗補補血那是沒有問題的！
女性月經期可以吃紅棗嗎
11樓：匿名使用者
女性月經期可以適當的吃一些紅棗，月經氣血虛弱及產後調養，在月經期喝紅棗水，可補血強身，都有明顯效果。
但是月經期月經量多的女性不要吃紅棗，因為這樣更會使月經量增加，對於月經量少的女性，吃紅棗是好的。
但中醫專家提醒，一些女性在經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，所以紅棗也不是大家都能吃的！
12樓：武樹花渠香
紅棗紅糖都是補血的，月經期間必須得吃的。
經期吃紅棗好不好?
13樓：律承嗣
有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜，如湯汁是紅色的菜、葡萄乾等高纖質食物來補血。
如果是月經過多，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。
『紅棗』補氣養血
小小一顆紅棗，功效? o很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
14樓：智可欣帥橋
當然好了，紅棗本身就有補血的作用，女性多吃紅棗對身體好。
暖宮孕子丸
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女性經期吃紅棗好不好謝謝了，大神幫忙啊
好，補血啊，但是不要吃太多，不然不怎麼好消化 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜 蜜棗 紅菜，如湯汁是紅色的菜 葡萄乾等高纖質食物來補血。如果是月經過多，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。紅棗 補氣養血 小小一顆紅棗，功效?o很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能 紅棗...
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