1樓：匿名使用者
蘇某當兵回來後找了乙份司機的工作，去年起頸椎開始覺得不舒服，後來出現麻痺症狀，持續地放射性疼痛，連止痛藥也難以見效，不能開車了。蘇某懷疑自己的骨頭裡是不是長了腫瘤還是什麼壞東西，於是到醫院做核磁共振。結果是他的脊椎第五節頸椎處神經變得像紙片一樣薄，整條脊椎是直的，失去了曲線。
醫生讓其躺下來做進一步的檢查，他剛躺下，醫生就說：「誒，你的頭怎麼只枕了一半，整個脖子下面空空的沒有依靠，肯定要出問題啦!」蘇某不以為然：
「我都是這樣睡得呀!」這時醫生解釋道，由於白天站立時人體頸椎承受很大的壓力，晚上睡覺時墊上枕頭能對頸椎起到放鬆的作用，但是如果枕頭只墊後腦勺時，頸椎則常處於低頭或者偏向一側的位置，會誘發頸椎退變。據悉，蘇某正是因為脖子沒有枕在枕頭上，導致第五節頸椎受壓變形，從而壓迫到附近的神經，以致反射到手臂引起疼痛。
教你如何正確枕枕頭睡眠時間占去人一生的1/3，姿勢不可不慎重。然而，事實上很多人並不懂睡眠的複雜，正確的睡眠可以延年益壽，但是不健康的睡眠卻可引起疾病，如蘇某一般，很多人正是因為枕頭只墊後腦勺，結果引來了頸椎病。醫生表示，乙個好枕頭的標準是將頸椎維持在正常的生理曲線上，用錯枕頭往往會引發頸肩肌肉痠痛或頭痛，嚴重者還會胸悶。
科學用好枕頭，保持正確的睡姿應該是這樣的：平躺時，枕頭一定要剛好從整個頭部墊到脖子上，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦勺的一半，才可以讓頭跟身體保持中立位，能防止頸椎疲勞，根據這樣的標準，中間低兩邊高的枕頭是不錯的選擇。膝蓋下最好放乙個小枕頭。
側睡時枕頭高度要加一倍，兩膝間也要夾個小枕頭。趴睡最好要避免，因為頸椎會承受過大的壓力。有些人習慣不墊枕頭，其實是不對的。
因為睡覺時頭會往後仰，頸椎承受的壓力會比向前時高出一倍，長期下來會導致頸椎變形疼痛。起床時要記得先側身，手扶著起來再下床，不要直接仰臥直身起床。
2樓：萬物不及有你
回答既要枕頭，又要枕頸.枕頭，人們往往認為它只是用來墊腦袋的，把墊頸部這一塊給忘了.所以常常導致頸部得不到有效的放鬆和休息，頸椎病馬上會乘虛而入，使你長期不得安寧.
提問為什麼有時候怎麼睡都不舒服呢，有輕型頸椎病後，怎麼睡都不舒服很難受。也不知道用什麼枕頭好。
回答枕頭要有合理的高度.這裡的「高度」由兩方面組成，即枕頭的高度與枕頸的高度.枕頭部位高應為自身一拳左右，這個一拳是指壓下去的高度.
如果枕心是棉類，就應該考慮它壓下去還有沒有一拳.而枕頸部位應比枕頭部位略高一點，但不能高出太多，一般情況高出一到兩橫指為宜.
提問怎麼把握這個枕頸的度，壓迫過多也會覺得不舒服。
回答枕頭要有一定寬度.一般比自身肩寬10到16公分.因為人睡眠時不免翻身，足夠的寬度可以保證頭部在翻身時不離開枕頭.
提問但是有時候就是覺得怎麼睡都不舒服
怎樣才算是好好休息的狀態
半夜總是驚醒是怎麼回事
回答頸椎病可以針灸理療**看看有沒有緩解
可能是頸椎病壓迫神經
更多8條
枕頭到底應該枕在頭下，還是應枕在脖子下？還有失眠的人枕什麼樣的枕頭好？
3樓：才
睡眠枕一般是用於保護頸椎的，如果是頭枕著枕頭而頸椎得不到妥善安放，很容易出現人們常說的脖子睡歪的情況。而且頭與頸椎本來就不在同一條線上，只有枕頭貼合頸椎，兩者的力平衡才能使睡眠質量得到提公升。
4樓：匿名使用者
枕頭的作用是支撐脖子和頭的，
不能只枕在頭下讓脖子懸空，
也不能枕在脖子下讓頭部懸空，
以上的兩種方式都能造成頸部肌肉的損傷，和頸椎病變，造成睡眠障礙，建議你用的是 ： 不管是仰臥睡還是側臥睡都能充分支撐你的頭部和頸椎的 一種枕頭，
天然環保 蕎麥殼枕頭
5樓：匿名使用者
枕那種中間低外圍高的枕頭比較好 對頸椎和頭比較有益
6樓：匿名使用者
我枕在脖子下，我覺得呼吸通暢
枕頭到底是用來枕頭的，還是用來枕脖子的？
7樓：夢風兒
是的，樓上的說得對。好的枕頭是可以托著頭部，也託著頸部。但要求頭、頸部的中軸線是水平的，只有這樣才會使頭部休息，也可以使頸椎部位休息。
如下圖 所以，枕頭的選擇是很關鍵的。可以到菲凱家居裡看看。
8樓：小費
現在的枕頭，是頸部位高，頭部位稍微低些，既可以使頭部休息，也可以使頸椎部位休息。
9樓：萬物不及有你
回答既要枕頭，又要枕頸.枕頭，人們往往認為它只是用來墊腦袋的，把墊頸部這一塊給忘了.所以常常導致頸部得不到有效的放鬆和休息，頸椎病馬上會乘虛而入，使你長期不得安寧.
提問為什麼有時候怎麼睡都不舒服呢，有輕型頸椎病後，怎麼睡都不舒服很難受。也不知道用什麼枕頭好。
回答枕頭要有合理的高度.這裡的「高度」由兩方面組成，即枕頭的高度與枕頸的高度.枕頭部位高應為自身一拳左右，這個一拳是指壓下去的高度.
如果枕心是棉類，就應該考慮它壓下去還有沒有一拳.而枕頸部位應比枕頭部位略高一點，但不能高出太多，一般情況高出一到兩橫指為宜.
提問怎麼把握這個枕頸的度，壓迫過多也會覺得不舒服。
回答枕頭要有一定寬度.一般比自身肩寬10到16公分.因為人睡眠時不免翻身，足夠的寬度可以保證頭部在翻身時不離開枕頭.
提問但是有時候就是覺得怎麼睡都不舒服
怎樣才算是好好休息的狀態
半夜總是驚醒是怎麼回事
回答頸椎病可以針灸理療**看看有沒有緩解
可能是頸椎病壓迫神經
更多8條
請問:枕頭的作用,到底是保護頭部還是保護頸部?
10樓：才
睡眠枕一般是用於保護頸椎的，如果是頭枕著枕頭而頸椎得不到妥善安放，很容易出現人們常說的脖子睡歪的情況。而且頭與頸椎本來就不在同一條線上，只有枕頭貼合頸椎，兩者的力平衡才能使睡眠質量得到提公升。
11樓：匿名使用者
同時保護,使頭部充足供血,使頸椎不變形,不壓抑神經.
12樓：匿名使用者
枕頭使人在睡眠時頭腦有充足的血供
13樓：雷福榮
有些枕頭可以直到安神的作用
我有個疑問，睡覺用枕頭到底是「枕」頭還是枕頸部？
14樓：匿名使用者
枕頭其實是枕脖子與頭相接部位，頭枕凹下去，枕到脖子好讓頸椎放鬆
15樓：匿名使用者
乙個偉人說過，什麼最可怕，幾千年來的習慣最可怕。瓷枕，元寶真，林黛玉枕，都是害人枕頭，現在還有人繼續在用，在受害呢！
從醫學角度來說，枕頭的高度和曲線要與頭、頸、肩的生理曲度相吻合才是最好的。在睡眠時，要讓頭和頸部都受到「零」壓的依託，使得頸椎能放鬆休息。最好的枕頭就是**醫學上說的u型健康睡眠枕，睡不好覺還幹什麼工作呀。
16樓：愛問人士
其實我們一般在枕枕頭的時候，一般人是沒注意到，古人用瓷枕睡覺是不容易得頸椎病的，因為我們枕頭是要枕在頸椎這個位置，才不致於造成頸椎「落枕」，而枕在頭部，頸椎空架，時間一長，頸椎造成空架，也就容易形成頸椎病。
頸椎不好是要枕高枕頭還是低枕頭
17樓：天上飛
太高或太低都不行，要選擇適合自己高度的枕頭。
枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，還會加重頸椎負擔，可能導致落枕。還可能出現頸部痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、腦神經衰弱等症狀，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻。
枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。
綜上，頸椎病患者枕頭不宜過高或過低。乙個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好，以中間低，兩端高的元寶形為佳。
枕頭高度以8-10厘公尺為佳，最高不要超過15厘公尺，與肩同寬即可，不能呈斜坡形，側臥時頭不發生側屈，粗略的標準是，仰臥枕高約一拳，側臥枕高應為一拳加二指。
18樓：無情老道長
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。
因此乙個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
至於高低，可以參見下圖：
19樓：唇末靜念語覓山
到底是睡高枕好還是低枕好？專家說：高高低低頸椎就壞了
20樓：匿名使用者
頸椎不好有專門的針對這些客戶的枕頭，你可以去看一下。
21樓：魏學軍
不盡言，只要你覺得合適就行，
22樓：每日視訊時尚匯
枕頭的好壞，關乎頸椎健康，選擇枕頭：上低下高
新生兒該不該用枕頭？多大可以用枕頭
1.新生兒需要用枕頭嗎？答 新生兒寶寶一般不需要使用枕頭。2.多大的時候可以用枕頭呢？答 三個月內不用，三到六個月可以用1 2厘公尺高的枕頭 六個月以上2 3厘公尺高的枕頭。3.為什麼美國兒科學會的建議是一歲之後再用枕頭呢？答 國外的父母很多都是和寶寶分房睡的，不能隨時照看，對於小寶寶來說有面部朝下...
新生兒該不該用枕頭，剛滿月孩子該不該用用枕頭？
新生兒的頸部 胸部的生理彎曲都還沒有形成，使用枕頭反而影響呼吸，所以不需要枕頭。新生兒剛出生時他的脊椎是直的，頸椎的生理曲度也沒有形成，所以新生兒是不建議用枕頭的。新手媽媽養育寶寶700問 雖然已經有頸曲了，但是孩子們在躺下後，還會保持平直的性狀，得到6 7歲時才能被韌帶固定。所以，單純脊柱發育的角...
枕頭作為家庭日用品，應該用多久需更換
枕頭是我們日常生活中接觸比較多的日用品，每天晚上都會枕著它入睡，所以枕頭的清潔衛生和更換日期就顯得比較重要了。一般來說枕頭的更換時間和枕頭所用的材質有關係，羽絨枕使用二到三年之後就需要更換，建議每個月曬一次枕芯 兩個星期洗一次枕頭套 化纖枕三個月左右便可更換 茶葉和香草枕使用期約為一年到一年半，之後...
失眠11天徹夜難眠，頭一挨著枕頭就胡思亂想，睡不著
或者是泌尿科 前列腺在我們生活當中發病率是比較高，患者有此疾病一定要重視，及時的進行 是可以 好。患者可以去醫院做前列腺檢查 超聲波檢查等，然後再通過使用藥物來進行 是可以 好。您好！前列腺一般建議掛泌尿外科！前列腺比較常見的前列腺疾病，包括前列腺炎，前列腺結石，或者是前列腺鈣化，前列腺增生。一般來...
蠶絲枕頭好用嘛？ 20，蠶絲材料的枕頭是最好嗎
看工藝怎麼樣吧，做枕頭的不像做被子，一定要經過膨化處理和加固的，我用的康煌蠶絲枕，好幾年了都沒有明顯變化，所以關鍵還是要看工藝好不好。蠶絲材料的枕頭是最好嗎 雖然目前蠶絲枕頭因為滑爽 透氣 輕柔 吸濕，及抗靜電等特點受到人們的青睞，但是我不敢說，它是最好的。天下只有第七，沒有第一 蠶絲枕頭的優越性在...